Zfr
Daimi Üye
- Kayıt
- 18 Şubat 2016
- Mesaj
- 320
- Tepki
- 414
- Yaş
- 42
- Şehir
- Ankara
- Bisiklet
- Dahon
@devilmycarlos uzun sürüş derken sportif amaçlı uzun sürüşler için ağır mutlaka, eğer tur amacınız yoksa 12 taş çatlasın 13 kilo olması iyi olur, o da fitness ve cyclocrosslarda oluyor o ağırlıklar.


