Scudo Sports

Kaç litrelik suluk kullanıyorsunuz?

Scudo SKS
@Okan POLAT
Kan değerlerinize baktırın ve şekerinizi ölçtürün derim :harika:
 
Scudo
850 ml suluk beni 1.5 saat idare ediyor bu aralıkta mutlaka su bulup yeniden dolduruyorum.
 
Normalde 500 ml kullanırım. 50 km üzerine çıktığım zamam 750 ml kullanıyorum.
 
Yoldaki su kaynaklarına göre değişiyor. Kısa turlarda (50km+) 660ml lik matara ile yola çıkıyorum. Uzun turlarda ise nerede ne kadar su bulabileceğim belli olmadığı için 3 litre yedek taşıyorum 660ml'in üzerine. Gerekirse 3 litre daha taşıyabilecek yer var bisiklette, ama kurak bölgede uzun süre kalmayacaksam gerek yok.
 
genelde 1 suluk 500 ml lik matara ile kullaniyorum,selealti bikepack cantasinda da 500 nl yedek bulundururum.

Sabah 18-19 km saat ortalama hiz ile,duz yolda 6 km ise gidis rotamda yaklasik 600 ml su tuketimi yapiyorum.

Bana mi cok geliyor sizce normal mi?
belki de Antalya nin nem-sicakligindan dolayi bu kadar yuksek tuketim yapmak zorunda kaliyorum
 
Tur bisikletim de 1,5 lt - 0,75lt matara, 0,75 lt de termos taşıyorum. Kamp kurmaya yakın yerde ise yukarıdakilere ek 3 lt daha su alıyorum. Kamplı turlarda her işimi görüyor.
 
Rutinde 610ml
100km+ planlıysa 710ml versiyonu ekleniyor, dönüşte çoğunlukla ikisi de bitmemiş oluyor.

D89E32C3-BB89-4B4B-8A51-75A274E9C6E7.jpeg
 
Cevap yazmak için giriş yapmalısınız.
Geri