Scudo Sports

İstanbul yol bisiklet grubu

Scudo SKS
Hakan abiii ben çıkacam ya sabahki yağış durumuna göre kavacık yaparım belki ama kesin çıkacam cmrtesi sabahı. Pazara allah kerim, enerji durumuma göre ;) :D hava sıcaklığı iyi ıslansakda üşümeyiz fazla.
 
  • Beğen
Tepkiler: STORMER
Scudo
Sevgili prof Arkadaşlar,lütfen panik yapmayın,sabah hava bulutlu,kimse korkmasın
yasinin dediği gibi hava zaten sıcak,17 derece bize yeterde artar bile
geçen hafta -2 derecede çıktığımıza göre,+17 arabistan sıcaklığı gibi kalır:D :D
yeterki istek olsun,,,
demin koşudan geldim,yarın yola devaaaam,zanım benlerim:D :D
yanlız erken yatın,,,
 
  • Beğen
Tepkiler: hasan mehmet yalı
@hornetAmaaaaaan aman enerjını fazla harcama pazara ya benle gerıden gelırsın yada ctesıye gore degısır gelemessın huhahahahaaaaa:D :D :D Ama gecen ctesı gıbı olursa pazar vay bızım halımıze benden uzak durda aman:D :D :D


Arkadaslar hadı ıyısınız yıne ctesı sabah havada tam gazlamaya uygun haydıın ıyı seyırler
 
yarin aranızdayım sbah kacta hareket ediyorsunuz
 
@Ali İhsanHareket saatı bıldıgın gıbı kısın 9.00da vaktınde hareket edıyoruz.Sanırım sende kartal tarafından katılıyodun ona gore ayarlarsın saatı
 
Bugün güzel bir tur oldu.Sabah biraz gecikmelide olsa gruba maltepe'ye doğru eşlik ettim.Grup Muhammed,Halil,Yasin,Bülent Abi ve benden oluşuyordu.
http://img111.imageshack.us/img111/9026/24012009ru1.jpg
Daha sonra aramıza Alp'te katıldı.Alp hoca giderek pedallara alışmaya başlamış.Sabiha yaparak geri döndük.
http://img111.imageshack.us/img111/1199/24012009004aq3.jpg
http://img207.imageshack.us/img207/9890/24012009005mi0.jpg
Bostancı'ya gelip arkadaşlarla ayrıldık.Ben tekrardan Kaynarca yaparak günü
120.5 km ile kapadım.
Sabah Aytekin'le konuştuk rahatsızlığından dolayı gelemiyormuş,geçmiş olsun.
Bu arada sahildeki bayanlar Baha'yı soruyordu:rolleyes:
Yarın yağışsız olursa görüşmek üzere
 
  • Beğen
Tepkiler: bulent40, sprint, Aytekin Erzan ve 6 kişi daha
@cannon9Harunum Carmıchael vıdeoları ıse yaradı galıba bacaklarda ufak ufak degısıklıkler goruyorum hocam bıde nebılıyım haftaıcıde cıkıp boyle 120km deyınce senı yaza vucud performansı zırve yaptıgında dusunemıyorum:rolleyes: :D

Sayın Yasın bey bu arada ben ctesılerı cıkamıyorum dıye sabah sabah arıyıp telefon nosu ısteme bahanesıyle lutfen arama arkadasım ayıp oluyo amaaaa:D :D :D
 
  • Beğen
Tepkiler: guneyharun
Harun yakında tüm grubu peşinde sebil etmeye kararlı sanırım öldük bittik diyorum baktım bir tur daha çıkarmış, eve gittim dinlendim alışverişe dışarı çıktım baktım caddede hala turluyor,dikkatli olun ctesi pazar günleri sahilde tehlikeli bir sporcu var:),
 
  • Beğen
Tepkiler: Aytekin Erzan, hasan mehmet yalı, guneyharun ve 1 kişi daha
Mıllet yarınkı hava durumu ıcın yagmur olasılıgı ,ruzgar guney GD 21km.hava sıcaklıgı 14derece gozukuyor.Daha ıyı hava raporu verebılen varmı?
 
bugün maminin dükkandaydım 11:30 dan 17:00 e kadar çok keyifli sohbetler eşliğinde jantıma yeni göbekleri takıp ağır ağır ördü sağolsun, jant cillop gibi oldu teker 15 dakika abartısız dönüyor:D :D
bu aralar karşıya gelmem benim için zor trainer da takılıp performansı yükseltmem lance abimin antremanlarını yapıp antrenerönün sözlerini videolarını izleyerek-dinleyerek toparlanmam lazım, yaza az kaldı nisana kadar toparlanmış zımba gibi yanınızda olmuş olurum inşallah...
 
  • Beğen
Tepkiler: bulent40, hız, hasan mehmet yalı ve 1 kişi daha
@ERDOGANKESGINAnlamam ben bunlar bos seyler yok uzaktayım yok saba h kalkamıyom yok calısmam lazım hadı benı bosver Ahmet hocama nedıcen bakalım kandırdın adamı beraberız dıye sımdıde jant ordurdum ama gelemıyom dıyon ne dıım?:D :D :D

Ahmet hocam bak yalnız yanlıs anlama adam lance abımın antrenoruyle hareket edıcem dıyo yanı azda olsa lance sevgısı artmıs dımı hocam?:D :D :D

Ahmet abı yarın bıaksılık olmazsa gorusucez dımııı?
 
  • Beğen
Tepkiler: bulent40 ve Ahmet Gökdere
walla ben artık güvenmiyorum meteorolojiye fln tüm gün mükemmel bir hava vardı. Hkn abii yeni geldim eve bakk :D
 
@hornetNe patladık ama :D
Sabah 7'00 kalktım mutluyum grupla beraber pedal cevırıcez:D
7'30 hafıf bısıler atıstırıp kahvemı ıcıyorum ve antremanı nasıl yapıcagımı dusunuyorum:D
8'00 ufaktan gıyınmeye baslıyorum ve 8'30da evden cıkacagımdan enejı ıceceklerımı almaya baslıyorum:D
8'15 hersey hazır ama ansızın camda tıp tıp dıye bıses duyuyorum ve hızla camagıttım ve yagmur atıstırıyo:eek:
8'16 Yasın,Halıl,Mamı,Bulent abı ve Necmı abı cemberınde panık halde msj lasıyoruz:rolleyes:
8'20 karar malesef bellı patladık:cool: :ci:
8'30 enerjı fazlalıgını atmak ıcın hernekadar sevmesemde yaklasık 5km.lik kosu yaptım.Yolda yagmura yakalandım sınırımden kafam dahıl her tarafımdan dumanlar cıkyordu.:D Naapalım haftaya acısını cıkarıcaz herhalde:boese157:
 
  • Beğen
Tepkiler: bulent40, hız, Ahmet Gökdere ve 3 kişi daha
Cevap yazmak için giriş yapmalısınız.
Geri