spor esnasinda (uzun mesafe kosularda)ishal olma durumu sozkonusu olabiliyor.bunu bizzat bugun yasadim.bunun sebebi nedir?nasil onlem alabilirim?
saygilar....
koşu öncesi iç takımları bozacak şeyler yemeyiniz paşam, onun dışında tahmini olarak doğru beslenmeyip bir de üstüne spor yapıp vücudu iyice yorarak bünyenin zayıflayıp hastalıklara bağışıksız hale gelmesi yüzünden olduğunu da düşünmüyor değilim.
