@samet_özdemir
Bisiklet tek başına yapılacak bir spor değil... mutlaka güçlendirme çalışmalarıyla desteklenmesi gerekiyor... Özellikle belli bir performansın üzerinde pedal çeviriliyorsa... Herkesin kas, tendon, eklem vb. yapıları aynı değil. Bazı yerler bazı kişilerde zayıf olabiliyor. Eğer yanmaların varsa, hemen bir süre dinlenmeye geçmeni ve salon çalışmalarına başlamanı tavsiye ederim. Özellikle stretching çok önemli. Aman dikkat çivi çiviyi sökmüyor