Her Gün 40km Yol yapılabilir mi

The UGUR

Forum Bağımlısı
Kayıt
24 Ocak 2015
Mesaj
2.272
Tepki
2.169
Yaş
28
Şehir
ankara
İsim
Uğur
Başlangıç
2014—15
Bisiklet
Salcano
Bisiklet türü
Yol bisikleti
35 km benim sırf okula gidiş yolum.35 de geliş var oldu 70 :D yani yapılabiliyor.Tabii kondisyon ve bisiklet asıl etken.
 
Scudo

seauton

Üye
Kayıt
9 Aralık 2015
Mesaj
59
Tepki
40
Şehir
Kmaraş
Bisiklet
Sedona
Giyim altyapınız uygunsa gidip gelebilirsiniz ama sağlıklı beslenmenize ve elbise değişimine dikkat etmelisiniz
 

cagrig

Daimi Üye
Kayıt
10 Kasım 2015
Mesaj
248
Tepki
272
Şehir
Antalya
İsim
Çağrı Gençol
Bisiklet
Bianchi
İnsanlar almanyada hollandada singlespeed bisikletleri takım elbiseleriyle kullanarak ev iş yapıyorlar. Siz yol bisikletiyle ve o imkanlarla mı yapamayacaksınız :) basın pedala gitsin
 

Yasar38

Üye
Kayıt
9 Eylül 2015
Mesaj
61
Tepki
23
Yaş
24
Şehir
İstanbul
İsim
Yaşar
Bisiklet
Specialized
@air28-3
Bünyan lafını duydum ve mutlu oldum.Anneannem Aytemiz yakıt istasyonunun altında kalan 60 evler de oturuyor.Her yaz gidip geliyorum bende oraya.Memleketimi özledim.Yol çalışmaları falan da vardı en son şimdi ne durumda ?
 
  • Beğen
Tepkiler: air28-3

bisikletli adam

Yıllar önceydi çokta güzeldi , şimdi düşününce..
Kayıt
13 Mart 2015
Mesaj
134
Tepki
273
Yaş
28
Şehir
İSTANBUL
İsim
BAHADIR ÇELİKKIRAN
Başlangıç
2013—14
Bisiklet
Trek
Bisiklet türü
Yol bisikleti
Hergün işe gidip geliyorum 12 saat çalışıyorum ve günde 45 km yapıyorum ;);)
 

bisiklethobimiz

Cemsiz 7 Yıl
Kayıt
21 Kasım 2015
Mesaj
286
Tepki
1.563
Şehir
antalya
İsim
Coskun ortacakiroglu
Bisiklet
Bisan
62 yaş 28 jant Şehir bisikleti ile günlük 25 km 100 km arası yol yapıyorum antalyada
yol bisikletiyle 40 km günlük yapılabilir diyorum
 
  • Beğen
Tepkiler: Emrah Demirci

Emrah Demirci

Forum Bağımlısı
Kayıt
20 Ekim 2012
Mesaj
919
Tepki
482
Yaş
38
Şehir
nevşehir
Bisiklet
Scott
@mali_3423 bey ben sonbahardan ilkbahara kadar 2 yıldır hergün 40km yapıyorum işe gidip gelerek, ve benim gidiş geliş rotam epeyce yokuşlu olmasına rağmen ilk başlarda 90dk süren bu süreyi zamanla 38 dk'ya kadar düşürdüm, ve zamanla yarışacak seviyeye yaklaşdım, tek sıkıntım ilk başlarda yüksek kadansı bilmediğimden çok zorlanıyordum her 500 metrede bir kaslarımın ağrısından durup dinleniyordum, yüksek kadansı öğrendiğim günden beri bir kere bile durma ihtiyacı duymadan gidip gelmeye başladım, kısaca önceliğin yüksek kadans olursa yokuş falan sorun olmakdan çıkar..
 

air28-3

Forum Bağımlısı
Kayıt
4 Mayıs 2015
Mesaj
733
Tepki
4.031
Yaş
41
Şehir
Kayseri
İsim
Ersin
Başlangıç
1995—96
Bisiklet
Salcano
Bisiklet türü
Yol bisikleti
Yaşar Bey sarımsaklı bünyan yol ayrımında yaz boyu antrenmanlarımda görüyordum,o arada çalışma vardı.bitmiş büyük bir kısmı,yollarımız kaymak gibi maşallah..
 
  • Beğen
Tepkiler: Yasar38