Scudo Sports

Göbekli ve özgür

no_name

Daimi Üye
Kayıt
25 Mart 2006
Mesaj
278
Tepki
193
Şehir
sivas
İsim
mesut
Bisiklet
Bianchi
bu göbeği kaybetmem gerektiği için antalya muğla arası 8-10 gün arasında sallana sallana bir tur kararı aldım,çadır uyku tulumu arka çanta gibi ekipmanlarım var zaten,sizden ricam,minimum gereksinim de neler almam gerekir toplu bir liste ve o aradaki gezilebilecek,denize girilebilecek yerleri,kamp atılıp kafa dinlenecek ve mümkünse insandan uzak Allaha yakın yerleri söylemenizi özellikle istirham ediyorum,bisiklette ve kendimde hiç bir modifiye yapmadan yola çıkıyorum kısa zaman içinde Allah kerim :)
 
Scudo
Darısı başıma :)

İyi yolculuklar kazasız belasız inşallah.
 
  • Beğen
Tepkiler: no_name
Eyvallah inşallah herkes hayalini gerçekleştirir evlilik çoluk-çocuk derken yaş geldi 34-35 e yavaş yavaş başlamak lazım bir yerden
 
@no_name
öncelikle başarılar sevgili dostum.
  1. lastik tamiri yapmayı bilmiyorsan öğrenmelisin. öğrenip yanına bol miktarda yama al.
  2. v fren bisiklet kullanıyorsan bir adet yedek fren teli al. lazım olabilir.
  3. aydınlatma ve reflektör önemli. yedek pil de.
  4. modifiye yapmasan da zincir bakımı, ruble bakımı gibi durumları atlama. yürüyen aksam çok önemli.
  5. yine v frense 2 adet yedek pabuç
  6. alyan, pompa, zincir yağı.
  7. bir adet minik bir kesici alet.
  8. pamuk, tentürdiyot, sargı bezi, yara bandı.
  9. şapka, bandana, gözlük.
  10. jant akorlarını da kontrol ettirin bence.
vs vs vs...

ancak şu var, Antalya muğla yakınmış. kendinize günlük 100 km lik bir hedef koyarak bu plan dahilinde gitmeniz kondisyon anlamında daha olumlu olacaktır. ayrıca turda beslenme konusunda internette birçok kaynak var, incelemenizi tavsiye ederim. kilo vericem diye sakın aç karnına yollarda bisiklet kullanmaya kalkmayın, sıcağın da etkisiyle baygınlık geçirirsiniz.
 
Bisiklet zaten yeni saydıklarınızın hepsi de tamam zaten de aklıma takılan cst traveller 28" lastikler 88 kilo ve artı 25 kilo gibi bir yüke dayanabilirmi sıkıntı çıkarabilirmi? Onu düşünüyorum
 
Temel tamir bakim malzemeleri ve bilgisi! (Lastik, zincir, fren, akort)
Temel ilkyardim malzemeleri ve bilgisi!
Aydinlatma gerecleri.
Batarya, pil ve sarj cozmleri.
Hergun yapacaginiz rota bilgisi ve arama saatlerini bir yakininiza bildirin. Sizden haber alamazlarsa yardim gondersinler en kisa surede!
ABC = Kask eldiven gozluk

Bol sivi tuketmeyi unutmayin ve beslenmenizi ihmal etmeyin.
Beslenme ihtiyaci ve barinma sizin tarafinizdan saglanacak ise kamp malzeme ve becerileri (cadir,tulum, kamp ocagi, pisirme kap catal bicak vb. yiyecek malzemeleri...
Yedek giysiler.
Butun gun ayakkabida kalan ayaklarin rahatlamasi icin kamp/konaklama yerinde kullanilacak hafif ve rahat terlik vb.
Gunes koruma kremleri vb.

Tur oncesi uzun mesafe antrenmanlari ile kendinizi test edin, eksik kondisyon ve eksik yonlerinizi gelistirin.

Minimum alinacaklar icin gunluk tur kiti isimli konu fikir verebilir:
Günlük Tur - Kısa Tur için Tamir Seti - ihtiyaç çantası - BisikletForum

Daha detayli bilgiler icin forumdaki pek cok turcunun konulari yanısıra serkan taşdelen gibi turcularin sitelerinden faydalanabilirsiniz:
(link)

@no_name
 
  • Beğen
Tepkiler: no_name
Geri