Scudo Sports

Forumda 130 km pedal kesmeden antreman deneyimi olan var mı?

Durum
Başlık tartışmaya kapatılmıştır.
Scudo
@Candan Biberci

Hepsini söktük fiberci bi dene ışık bırakmadık.
 
  • Beğen
Tepkiler: C.Biberci
@mehmetsunu
Kayseride trafik lambası yoktu değilmi ? Unutmuşum bir an :)
 
@Kudret Kurtcebe

(link)

acaip eğimler var çok zor bütün rotayı taradım ama 130 km basmadım korkunç zor bi olay..
 
etap,uyuyan köpeği andırıyor.:)

@Candan Biberci

candan dudulludan çıkışta 10 km 'de ışıklar var fakat yol tenha oluyor pazarları,(bu aralar kamyonlar var gerçi dikkat edilecek )
az ışık var,sadece dikkat edilecek tek viraj var ,ondan sonra ışık mışık hiç yok
 
@mehmetsunu

nerede bu 200 km düz yol bizimle de paylaşır mısınız ^^
 
@Kudret Kurtcebe
Bu tarz bir rotada durmadan basmak oldukça zor:)

Bu yaz Balıkesir maratonu yaptım fakat 110. Km de Susurluk tostu ve ayranının cazibesinden durmak zorunda kaldım.Aç oynamaz misali:)
image.jpg

Berbat bir lodos vardı günbatısıyla karışık adeta fön makinesi gibiydi.Zaten günbatısı Balıkesir'in yerel rüzgarıdır her daim eser..
Hava 39 c idi ve rüzgara karşı kavrularak Susurluk-Balıkesir arası 40 km geneli eğimli pedalladım.
İl merkez tabelasına geldiğimde 151. Km geride bırakmıştım ve güneşli rüzgar yanığından deri değiştirmiş gibiydim adeta:D
image.jpg

Hava ve altınızdaki makine performansa en az %30 etki yapıyor.
317 km mesafede ortalamam 19-21 arasıydı.

Temmuzda Gelibolu maratonu yapacaktım orman yangını ve işletmelerdeki köpek tazyiğinden Bandırma-Biga arası 121 kmde geri döndüm eğer kısmet olsaydı 150. Km de pedal kesecektim.Motivasyon tamamdı ama kısmet olmadı.
 
  • Beğen
Tepkiler: Serrchi ve mehmetsunu
@Candan Biberci

demir işliyor paslanmaz,

(link)

bu etapta bayağı ter attık eğimlerde durma yapmadan mataradan su içtik,aşırı sıcaklarda yapmadık ,
gene bu etap gündemde ama adam yok candan,tek gideceğim gene ...
 
@Kudret Kurtcebe
Sende bende tekiz abi:)
En azından hadi şurda duralım, k.çım başım ağrıdı diyen yok:D
 
@mehmetsunu
Senin oralara geleceğim derken ciddiydim.
Tek rakibim Osman Şirin:D
Bursa-Erciyes maratonu ile tarihin tozlu raflarına gidecek:D
 
@Candan Biberci

Hop dedik biberci o kadar da uzun boylu değil. Senden önce ben varım sırada. sivas-konya 600. Bak buda günlük tur rekorumun mottosudur. sonra bir sivas-izmir var 1000 km.
 
  • Beğen
Tepkiler: C.Biberci
@Candan Biberci

avatarındaki gökbörünün anlamı,

Gökbörü, Bozkurt'un tüyü gök renginde (açık mavi) olanıdır. Türk efsane ve destanlarına göre Gökbörü, 100 yılda bir ya da iki kez görünür.Oguz Kagan Destanı'ndaki kurt, bu gökbörülerden biridir.

:harika::harika::harika:
 
@mehmetsunu
Erdinmi yoksa 1000 km filan ?
Erdiysen bilelimde destursuz yazmayalım:D

@Kudret Kurtcebe
Evet abi doğrudur.
Eski Türkler Gök Börü (Kökbörü) yü anmaktan bile tırsarlarmış:)
 
https://scontent-otp1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14963366_10154231515018742_4402450528654576522_n.jpg?oh=9a92fa54cc1c18b067965c5115ca0dfa&oe=58CB1613

osman şirin ,çeşmede,mete taşkın ile ,osman uzuncu, podyumda yok idi..

Osman
Şirin 03:18:20.01Master Erkek 44645
100 km 'de

ismail
Çavuşoğlu03:03:22.44Genç Erkek 18117
bisiklet forumda yönetici idi,
ali gene iyi,,

Ali
Demir02:59:13.83Elite Erkek44
https://scontent-otp1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14955935_10154231514138742_505135098491909261_n.jpg?oh=35f72fbf319707789e1298ee0e0ad39e&oe=58894C2F

yavvvv yunanis gene götüris,,,

velo murat kör,,helal,,

Murat
Kör02:59:00.79Elite Erkek3
https://scontent-otp1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14900563_1412701718747456_284669733712892256_n.jpg?oh=ca4d9f2de0f52d3b1642c02063664698&oe=588B7BC3

https://www.bisikletforum.com/data/avatars/s/48/48088.jpg?1470984397
cezmi özdemir Aktif Üye Kayıt: 28 Mart 2014
Mesajlar: 152
Beğeniler: 103

Var ☺

cezmi dostumuz var dedi, bi daha dönmedi,kriterleri nedir ?

daha önce pedal kesmeden kaç km gitti,?
ayrıca verdiğim linkteki etapta bulundumu ?
sorularım var ,
cezmi dost forumda değil herhalde...
 
konu nereden nerelere gitmiş :) adam antreman soruyor millet yarışı sonuçları vs paylaşıyor.Daha önceki yazılarımda olduğu gibi biz bu tür
etkinliklere açız birilerine bir şeyleri ispatlamaya çalışıyoruz kazanma hırsı acayip derecede patlamış.İnşaallah bu çocuklar ülkemizi de uluslar arası
yarışlarda temsil eder ve madalya ile dönerler...
 
@mühendis

konu sapabiliyor,,120 km giden olmuş ,sele üstünde herkes hür bi şey diyemem ,kimi keyifçidir
kimi performansçı,yalnız gezi bisikletçiliği ile performans ayrı şeyler,50 km durmadan basarak bir çok seri idmanları gerçekleştirdik ,tabi sahada çalışa çalışa hatalarımızıda gördük,önemli olan aynı hatalara düşmemek kendimizi geliştirmek,yukarda resimler paylaştım murat ile arkadaşız,artı 55 +yaş üstü faik beyin başarısı karşısında mutlu oldum ,bu topikte çalışmalar yeniden başlayacak yani 50 km pedal kesmeden idman serileri yine olacak,buna hazır olanlar ile ,sorular soruyorum mecburen deneyim kazanmış insanlar ile pedal çevirmek ,benim için önemli
 
Antreman olarak değerlendirilir mi tartışılır fakat Tekirdağ Edirne arası 28.8 ortalama ile gelmişliğim var yaklaşık 140 km civarı
 
  • Beğen
Tepkiler: C.Biberci
Paris roubaix de 250 km yi cancellara 6 saatte yakın almıştı. 250 km sele yapmıştı. Ne kadar hız ve sele o kadar yol. Yol bisikletinde 30 un altı zaten anlamsız. 3 saatte sele yapsan 100 km eder. 5 saat sele yapsanki zor 150-180 km eder. Tabi prolar gibi takviye alman lazım dışardan. Oysaki amatör tek başınadır. 5 saat susuz gıdasız sele tehlikelidir. Ama ferhat köseyi tebrik etmek lazım. Forumda ferhat köselerin
sayısı bir elin parmağını geçmez.

@Ferhat Köse
 
  • Beğen
Tepkiler: C.Biberci
Durum
Başlık tartışmaya kapatılmıştır.
Geri