Egzersiz Belgeseli

Arkadaşlar birkaç gün önce BBC tarafından yapılan ve NTV'de yayınlanan bir program var.Yayın sırasında izleyememiştim şimdi internetten buldum ve izledim.Gerçekten çok önemli bilgiler veriyor.Hepimiz sporun içindeyiz,uzun süreli bisiklet kullananlar için bu program pek birşey ifade etmiyor ama kısa ve düşük tempolu turlar yapanlarımız için izlenmesi gerekli diye düşünüyorum.Ben şahsen fazla yağ yakamamaktan değil yakacak yağım olmadığından muzdaribim bu yüzden problem yok

Belgesel partlar halinde verilmiş 2-3 dk da bir part otomatik değişiyor biraz sıkıntı yaratıyor

(link)

İbret verici, bir açıdan da sevindirici, bisiklet sporunun ( yüzmek gibi ) tüm vücut için nekadar yararlı olduğunu ve yüksek kadanslı bisiklet sürmenin nekadar faydalı olduğunu birkez daha hatırlatıyor.