Düz yolda yaptığınız maksimum hız?

el Cezeri

Ride or Die
Kayıt
28 Eylül 2020
Mesaj
314
Tepki
609
Şehir
Ankara
İsim
Albeza
Başlangıç
2010—11
Bisiklet
Corratec
Bisiklet türü
Dağ bisikleti
Bu durumu yaşamış olabilirsin ama ekleyeyim; bazen ısınmadan veya rampada anlık fazla yüklenme sonucu vücut kendini kaybediyor :D o sırada çevreye daha duyarsız ve gidonu &bisikleti daha kontrolsüz kullanıyorsun. Yoğun trafik içinde buda büyük rısk. Sebebini tam bilmiyorum anlık tansiyon mu düşüyor yeterince oksijen alınamıyor mu artık neyse. otururken birden kalktığında gözün kararmasına benzer birşey.
Bugün başıma geldi 7 km lik rotamda fazla dik olmayan kisa sayilir bir yokus var yokus köprünün uzerine cikiyor ve yukarda kavsak var trafik biraz hızlı akiyor. bu sebeple oradan hizli gecmem gerek bi kac gund7r hasta idim heralde onun da etkisi var, tam yokuşu ciktim derin bi nefes aldim başım döndü noluyo len dedirtti.
 
Scudo

Bıyıkov

Forum Bağımlısı
Kayıt
20 Temmuz 2019
Mesaj
1.146
Tepki
3.079
Yaş
40
Şehir
Antalya
İsim
Ayhan Bıyıklıoğlu
Başlangıç
2019—20
Bisiklet
Specialized
Bisiklet türü
Yol bisikleti
3 tane 2 dakika intervali yaptığım ortalama eğimin -0.3 olduğu bu yolda ortalama hızım 37.9 olmuş 9 dakika 54 saniye için. Intervaller esnasında tamamen düz kısımlarda 43-44 km hızlarla geçmişim 2 dakikalık bölümleri.
 

Dosyalar

Kayıt
16 Haziran 2018
Mesaj
318
Tepki
432
Yaş
34
Şehir
EDİRNE
Başlangıç
2019—20
Bisiklet
Giant
Bisiklet türü
Yol bisikleti
oda var solunda tabi :) ben sağdakine odaklanmıştım.
 

Noldor

Herr Bockolog
Kayıt
6 Ağustos 2018
Mesaj
721
Tepki
2.033
Yaş
40
Şehir
İstanbul
İsim
Caner Kocaman
Başlangıç
2018—19
Bisiklet
Giant
Bisiklet türü
Yol bisikleti
Yavaş gitme rekoru kırmışsınız.
o rekor Davide Formolo'da...
1 saatte toplam 918 metre giderek en yavaş 1 saat rekorunu kırdı....

Kurallar da şöyle; durmak veye geriye gitmek yok. Sadece ileriye giderek, 1 saatte en az ne kadar gidebilirsiniz...

(link)
 
Son düzenleme:

StanicEnemy

Forum Bağımlısı
Kayıt
10 Mart 2022
Mesaj
2.447
Tepki
6.182
Yaş
33
Şehir
Tristram
Başlangıç
2021—22
Bisiklet
Trek
Bisiklet türü
Şehir - Tur
Bugün biraz daha iyidi. Bana verdiğiniz kadans önerisi çok işime yaradı.
Segment 1,27km.
1665750565576.png
 

osmancan71

Forum Bağımlısı
Kayıt
11 Şubat 2019
Mesaj
2.190
Tepki
2.375
Şehir
Kırıkkale
İsim
osman
Başlangıç
2018—19
Bisiklet
Carraro
Bisiklet türü
Cyclocross
Bugün biraz daha iyidi. Bana verdiğiniz kadans önerisi çok işime yaradı.
Segment 1,27km.
295705 dosyayı görüntüle
Kadansla ilgili forumda gördügumu hatırlıyorum; ilk başlangıçta önerilen 80-90 in biraz üzerinde sürerek bacakları güçlendirmek alıştırmak ile ilgili bi yorum görmüştüm.
 

StanicEnemy

Forum Bağımlısı
Kayıt
10 Mart 2022
Mesaj
2.447
Tepki
6.182
Yaş
33
Şehir
Tristram
Başlangıç
2021—22
Bisiklet
Trek
Bisiklet türü
Şehir - Tur
Kadansla ilgili forumda gördügumu hatırlıyorum; ilk başlangıçta önerilen 80-90 in biraz üzerinde sürerek bacakları güçlendirmek alıştırmak ile ilgili bi yorum görmüştüm.
Evet bende öyle bir tavsiye hatırlıyorum fakat nereden duydum veya gördüm onu hatırlıyamıyorum.
 

awakening

Hayatta en hakiki mürşit ilimdir.
Kayıt
15 Temmuz 2022
Mesaj
335
Tepki
394
Yaş
46
Şehir
İstanbul
İsim
Murat
Başlangıç
1995—96
Bisiklet
Peugeot
Bisiklet türü
Yol bisikleti
Bundan 2 ay kadar evvel kondisyonlu olduğumu düşündüğüm bir hafta sonu yine sarayburnu bakırköy istikametinde 2 dakikadan biraz uzun süre 50km basabildim. Maksimum hız ve stabilitem önemli ölçüde düşmüş... Kasık çekme problemi nüks etti yaş ilerliyor maalesef...
 
Kayıt
22 Nisan 2024
Mesaj
5
Tepki
1
Yaş
34
Şehir
Ordu
İsim
Ishak
Başlangıç
1998—99
Bisiklet
Canyon
Bisiklet türü
Dağ bisikleti
Karadenizin daglarindan asagi allah ne verdiyse ile 65 km yi gormuslugum var...ama kontrolun sizde olmadigi bir durum olusuyor...duz yolda 26 jant mtb lastikler ince oranini hatirlamiyorum..max 42ye kadar cikabiliyordu..kalin latiklede 35 max goruyor...
 
  • Beğen
Tepkiler: el Cezeri