MAERKEK
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 3 Eylül 2015
- Mesaj
- 1.572
- Tepki
- 2.010
- Şehir
- Konya
- İsim
- Mehmet Ali ERKEK
- Başlangıç
- 2013—14
- Bisiklet
- Bisan
- Bisiklet türü
- Diğer
@dost acı söyler haklısınız . Karate hocam da hep öyle derdi kaslar zorlanırken güçlenir diye . Geçen senelerde çok yapıyordum dediğinizi ilk başta yüksek kadansla gidip sonrasında düşük kadans olayını baktım zayıflıyorum bu sene artık pek yapmıyorum . Faydası muhteşem vücut o zorlamanıza karşı önlemlerini alıyor . Özellikle akciğerin tamamını hissediyorsunuz . Hatta hastane de bi kan aldırmam gerekti tahlil için kıpkırmızı çıkmıştı . O derece etkili yüksek vites düşük kadans olayı . Tabi ki diz sağlığına dikkat etmek gerek herkesin dizi dayanmayabilir .