evet şuanki mtb 15kg alacağım 10 civarı ama dişli oranlarından dolayı daha yorucu olmaz mi@astatix Yol bisikleti niye daha fazla yorsun yahuMTB den daha hafif olacağı kesin.
Yol bisikletinde aynakol, sizin kullanmış olduğunuz MTB'nin ruble büyüklüğünde olabilir. Benim aynakol küçüğüm 52. Bence biraz daha MTB'de devam etseniz iyi olur.
Almayı düşündüğüm bisiklette 50/34 aynakol 11/32 ruble var değişmeyi düşünmemin nedeni ilk bisikletim olunca bayaği hor kullandım suankini çok kötü durumda.
Büyüğü? Vay anasını...
Acemilik dönemini dağ bisikleti ile atıp, kondisyon arttırıp, trafikte sürüş tecrübesi ve güven kazandığını hissettiğinde yol bisikletine geçmen her türlü rahatlatacaktır seni tırmanış ve hızlanışta. Zaten bunlar değil mi en çok tüketen bacaklarımızı?
52/36 kullanıyorum son 2 senedir. Yanlış yazmışım. 🤣 🤣 53/39 olsa fena da olmazdı.
Evet öyle, Dedim ya, ben yanlış yazmışım. 🤣
Yok hocam. Sagan 40 çeviriyor büyükte. Benim ne haddime. 🤣
ciddi bir antrenman planım yok, hobi kullanıcısı sınıfındayım, tavsiye edeceğiniz bir güçlendirme hareketleri varsa seve seve uygulamayı denerim.
2 senedir yol bisikleti kullanıyorum ama bende de bu mevzu var arkadaşlar, yokuşlara geldiğimde bildiğiniz ayaklar resmen kopuyor, bir türlü anlayamadım bu olayı, acaba belli bir kas grubunu güçlendirmek mi gerek tam teknik detaya sahip değilim ama düzlüklerde istediğiniz kadar km yapabilirim
Merhabalar,
Pandemi döneminde biraz kilo aldım şuan 90 kiloyum, evet genelde düz rotalarda sürüyorum, dediğim gibi hobi kullanıcısıyim ben öyle yarış vs planlarim hiç yok, dediğiniz gibi hava şartları biraz daha düzelince kendime bir kaç yokuş rotası belirleyip denemeyi yapayım bakalım ne olacak. Onun dışında aslında evde vs bacak kas gruplarını güçlendirecek antrenman varsa da yapabilirim?
