Chris Froome'un 45 km/h ortalamalı 270 km'lik antrenman kaydı

Adam böyle bisiklet sürmekten slendermane dönüşmüş kolları çok incelmiş,bisiklet sporu bacağı geliştiriyor ama kollara pek fayadası yok gibi..

Arkadaşlar şöyle 1 tavsiyede bulunayım size
Yapacağınız işe gönülden kendinize güvenip yapacağınızı kafanızdan emin olursanız. İşte o zaman Froome'dan bile daha iyi olacağınızı garanti ederim Türkün gücü başka 1 toplumda yok onlar bildiğimiz üzere 1 çok şeyi katarak her alanda kendilerini eğittikleri için böyle olabiliyorlar. Yani onlar yemesiyle içmesiyle uyumasıyla, antremanıyla günlerce sürmeleriyle uzun zamanlar sonucu çalışarak böyle oluyorlar. Burada tekrar söylüyorum, bunların tamamını biz yaptığımız takdirde dünya şampiyonlarına açık ara fark atacağımızdan eminim

@JusTiMeGenetik faktor cok onemli hocam vo2 max degerimizi her ne kadar antrenman yapsak ta en fazla %20 arttirabiliyoruz

Bana göre bu ortalama için doping"in kralını yapmış.

Her halde böyle süre süre bu hale geldi.

@JusTiMe
Doğru söylediniz, Ata'mızın da dediği gibi, "Tek bir şeye ihtiyacımız var, çalışkan olmak"

@recep24ank
Profesyoneller için gayet normal ortalama. 2017-2018 şampiyonu ITT U23 kategorisinde yarışan 19 yaşındaki Danimarkalı Mikkel Bjergin 1 saatte ortalaması 52,234. Işleri sadece spor olduğu için çalışınca yapıyorlar. Tabiiki Froome'nin adı dopinge karıştığı için herkes acaba doping mi diyor. Ama antreman için doping alacak kadar kafasız değildir herhalde

Yukarıdaki fotoğraf gerçekten de Froome'un 2009'daki haliymiş
Fotoğrafta 167 pounds yani 75 kilo.
(link)

@Serkan Mıstınoğlu

Vay bee. Adamın iliğini kurutmuş sky

Farmakoloji biliminin geldiği son nokta.Artık kimse beni suçlayamaz ilk taşı ben atmadım.
Seviyoruz Froomey'i.
Adamın sindirim sistemi florası değişti,sporculuk kariyeri değişti.

Antrenman yeride bir garip güney afrika bu sürüşü tek başına mı yapmış acaba yoksa grup ile mi ?

Pekide neden bu frome un yolu üzerinde bir deve bağırtan yokuşu yok neden frome un önünden bodoslama 17 knot şiddetinde rüzgar esmiyor. Bu ingiliz milleti bununda bir hinliğini bulmuştur.

@Çağdaş78
En güzeli kendimizi bir sporcu ile kıyaslamamak
Benim gibi alın sucuğu-köfteyi piknik yapın,yolun ve bisikletin keyfine varın

Tam bisiklet alma arefesinde kötü oldu bunu okumam. 😁

Semih Cavdar demiş ki:

@Ismaildmr

Hepsini görüntüle...

Gece gece ne izledim yav ben? (saat: 01:07 )