boyun ağrısı. egzersiz mi ergonomik ayar mi

Kaskla uzaktan yakından alakasız sorun.

Eğer kadro boyunuz vs. doğruysa ve yol bisikletine de yeni geçtiyseniz boyun kasları alışık olmadığı için bir süre ağrı yapacaktır.Ben de de aynı sorun var.110mm boğazı 90mm ile değiştirdim biraz düzeldi ancak seleyi ileri almayı düşünüyorum birde.

@Tolga Çelebi
Ben de seneyi ileri aldım düzeldi. Zaten şunu öğrendim selenin doğru pozisyonu bir tanedir. Ayar için gidon ile oynamak gerekir