Scudo Sports

Bisikletten soğumak

Birtan Kolburan

Birtan Kolburan

Daimi Üye
Kayıt
1 Nisan 2014
Mesaj
366
Tepki
229
Yaş
42
Şehir
İstanbul
Bisiklet
Specialized
Scudo SKS
Arkadaşlar selam.2 yıldır bisiklete binmekteyim uzun kilometreler ile idman yapmaktayım ilk bisikletim btwin di 4000 km sonra specialized tricross aldım olada bir 4200 km yaptım bu kilometreler hep istanbul içi istanbulun gitmediğim yeri kalmadı.Öyle bir aşktı ki bisiklet içimde kar kış demeden biniyordum. Ancak son 2 haftadır nedense canım hiç binmek istemiyor.Resmen üşeniyorum.Bu durumdan da rahatsızım.Bunu yaşayan arkadaşlar varmı? ve bu durumu yenmek için ne yapmak gerekli?
 
  • Beğen
Tepkiler: mariokaldato, Kuzey Ege, olympos ve 1 kişi daha
Scudo
@Birtan Kolburan Bende şu sıralar aynı durumdan muzdaribim, benim nedenim ise lastiğimin olmadık yerlerde patlaması, beni gerçekten soğuttu. Birde şu sıra yoldaş, pedaldaş pek yok o yüzden de oldu galiba :)
 
@Birtan Kolburan bende aynı durumdayım soğuklar yüzünden binemiyorum gün geçtikçede uzaklaşıyorum bisikletten ama bugün herşeyi değiştiricem 3 hafta aradan sonra yeniden bisikletime atlıcam ve bu soğumayı durdurucam:tskler::harika:
 
Alternatif 1:
Bence sporu bırakmayın, benzer sporlar deneyin.
Örneğin yürüyüş, koşu vs.
Sonra kendiliğinden geri gelecektir.

Alternatif 2:
Tarzınızı değiştirin, örneğin MTB<->YOL değişimi yapın. Zaten rotalarda değişecektir.

Alternatif 3:
Farklı bisiklet grupları, etkinlikliklere katılarak değişiklik yapın
 
  • Beğen
Tepkiler: mariokaldato, Aytac.alt, R.akyuz ve 2 kişi daha
@Reha Oğuz Altuğ yok hocam bırakmam biraz değişiklik yapıp fitnessa başlicam kapalı ortam salonda belki cardio olarak yine bisiklete binmeye çalışıcam
 
Aynı rota olayından kaynaklanıyor tamamen bende hem hastalık hemde rota yüzünden hiç çıkmadım 2 haftadır.Dün çıkasım geldi nereye gitsem aynı diye çıkmadım. Yarışçı ruhunuz varsa stravada size yakın segmentlere bakın oralardaki rekorları geçmek için atlayın bisikletinize rekor kırmayı deneyin ben öyle yapıcam artık :)
 
  • Beğen
Tepkiler: Kuzey Ege, olympos, serdar k ve 1 kişi daha
şakası bir yana @Osman Tuğrul çok doğru söylemiş. dağ bisikletiyle tepe bayır dene birazda. hatta bir fotoğraf makinası al. gördüğün güzellikleri paylaş. paylaşmayınca birşeyler eksik kalıyor
 
  • Beğen
Tepkiler: Birtan Kolburan
Hemen bir saptama ordinalyüsü olarak saplamak istiyorum.
1-Bisiklet yordu, hep güç hep güç. Hiç kendiliğinden gitmiyor. Yılmaya başladın
2-Bisiklete başladığında biraz özgür biraz dik kafalıydın. Duruldun. Eski asilik günleri geride kaldı.
3-Bisikletin seni tatmin etmemeye başladı, bisiklette sınıra dayandın artık yeni bir boyuta geçmek istiyorsun.
4-Sen bisiklet ile dolaşırken adam binekten SUV a geçti. Bu durum sana koyuyor olabilir.
5-Sen bisiklete biniyorsun diye çevren seni stratejik ilişkilere yaklaştırmıyor. Bir nevi gizli deli olarak bakıyor. Sıkıldın bu durumdan.
6-Bisikletin sınırlılığı seni yıldırdı. Kendini ezik görmeye başladın.
7-Bisiklet üzerinde hep madur oluyorsun. Trafikte mağdur, yağış oldu mağdur, lastik patladı mağdur. Biraz da kazanan olmak istiyorsun.
8-Bisiklet çevresindeki profesyoneller bir süre sonra çekiliyor ve hep tenage gençlik geliyor. Kendini geride kalmış hissediyorsun.
9-Bisiklet çok zamanını alıyor başka uğraşılara zaman bulamıyorsun.
10-Çevrende bisikletle anılır oldun buda senin kariyer gelişimin olumsuz etkiliyor.

Vay canına be. Kaşla göz arasında bu kadar yazacağımı ben bile tahmin edemezdim. Birisine bu yazdıklarımı okutmaya kalsam daha başlamadan bisikletten soğur valla. Garanti.
 
  • Beğen
Tepkiler: 07yusuf, Cycmode, pilot ve 3 kişi daha
@Birtan Kolburan herşeyin bıkkınlık dönemi vardır herhalde o dönemdesiniz yani çok normal.
 
  • Beğen
Tepkiler: Birtan Kolburan
ben de 3 haftadır toplam 10 km gitmemişimdir. yazın aylık ort. 350 km gidiyordum.
çok fena bir yorgunluk çekiyorum. psikolojim kötü, depresyonun kıyısında geziniyorum belki de ağır bir depresyondayım bilmiyorum.

sürecek rota da yok, bence de aynı rota sıkıyor. bisiklet sürerken gitmediğim, görmediğim ve daha önce tırmanmadığım yerleri tırmanmak beni mutlu ediyor. dümdüz yolda gitmeyi sevmiyorum bir de...

gerçi şuan gidebileceğim farklı rota olsa bile ayağa kalkacak takatim bile yok. hiçbir şey yapmasam bile her tarafım ağrıyor.
intiharı da düşünüyorum sürekli, sonum hayır olsun :D

@mehmetsunu 'nun yazdıklarının hepsine katılıyorum.
 
Bu dönemden kurtulmak için amaç ve hedefler koyun. Hedefi belli olan birisi için velodromda dolap beygiri gibi dönmek bile zevk verir. Bisiklete başlarken amaç neydi, şimdi ne? Bu amaca ulaştık mı? Hiç sanmıyorum.

Atilla grubu 4 yıldır aynı rotayı kullanır. Aynı yollardan belki 200-300 kez geçmişimdir; Strava'da vardır sayısı. Amacının ne olduğunu bilmeyenler için bu rota çok sıkıcı gelir. Ama bir yarışa veya uzun tura hazırlanan için önemli fırsatlar sağlar.

Amacı belirledikten sonra sıra hedeflere ve planlara gelir. Hangi dönemde neler yapmak lazım. Bu dönemlerde gelişim durumu nedir? İleri mi, geri mi? Eğer geri gidiyorsa hata nerede?
 
  • Beğen
Tepkiler: Cyclist999, Burak A., serdar k ve 2 kişi daha
Bence biraz yürün... eminim sıkılacak ve bisikletine koşarak döneceksiniz:). Spor ise asla bırakılmamalı ben de yarın 8 ay sonra salona döneceğim
 
  • Beğen
Tepkiler: Birtan Kolburan
Cevap yazmak için giriş yapmalısınız.
Geri