Scudo Sports

Bisiklet turunda yanımıza alınacak önemli araçlar nelerdir ?

eomerkaya

eomerkaya

Üye
Kayıt
30 Temmuz 2015
Mesaj
26
Tepki
10
Yaş
30
Şehir
Sakarya
İsim
Ömer
Bisiklet
Salcano
Scudo SKS
Arkadaşlar yarın ilk bsikle turuna çıkıyorum yaklaşık 150 km lik bir mesafe.yanıma neler almalıyım yardımcı olursanız sevinirim
 
Scudo
lastik tamir kiti,
pompa,
su,
enerji verici atıştırmalık( ben hurma, ceviz, fındık, fıstık alıyorum.)
alyen anahtarı,
kimlik,
para,
ilk aklıma gelenler
 
kas gevşetici.panço.ilk yardım seti.pompa.yedek iç lastik.yama seti.pil.suluk en az 2 adet.aklıma ilk gelenler..
 
  • Beğen
Tepkiler: pilot
yedek iç lastik

evet ilk yardım seti önemli

@serdar süleyman

ama kas gevşeticiyi çözemedim.
 
Hazır konu açılmışken bi soru da ben sorayım. Genelde enerji barları olarak ne alırsınız yanınıza? Kendi yaptığınız zamanlar da oluyo mu
 
@pilot kasları gevşetip rahatlamanı ve olası krampları önler. yapacağın turu. ve kondüsyonunu bilmiyorum ama.bana çok yardımcısı oldu.
 
hım tur sonrası belki; kullanmasa daha iyi, ama tur esnasında kullanmama taraftarıyım.
 
@Hayrettin hurmayı tek geçerim.

ilaç kullanarak tur yapacaksan hiç yapma daha iyi. vücutta ki ağrılar bir şeylerin işaretidir. sana bacakların beynin mola vermeni, dinlenmeni veya işi sonlandırmanı bildirir. sağlık için bisiklete biniyorsan ilaca gerek yok vücudunun sesini dinle kulak ver.
 
  • Beğen
Tepkiler: Hayrettin
Cevap yazmak için giriş yapmalısınız.
Geri