Scudo Sports

Bisiklet turları ve ortalama nabız

(link) bu nabız bandı hakkında bir bilgisi olan var mı? Yeni konu açmak istemedim ama bendeki alet (huawei watch fit 3) su içerisinde iken yanlış ölçüyor, ben yüzme için kullanmak istiyorum ve telefona bağlanıp bağlanmadığını merak ediyorum.
Uyumluluk
iOS mobil cihazlar : iOS 13 veya üzeri işletim sistemli cihazlar; Bluetooth 4.0 özellikli, Android 6.0 veya üzeri işletim sistemli Android mobil cihazlar
 
Scudo
Uyumluluk
iOS mobil cihazlar : iOS 13 veya üzeri işletim sistemli cihazlar; Bluetooth 4.0 özellikli, Android 6.0 veya üzeri işletim sistemli Android mobil cihazlar
Hocam onu okudum da, bu nabız bantlarının genel sıkıntısı, mesela garmin kullanan var dalgıç arkadaş, telefonda sürekli bağlantı problemi yaşıyor ama garmin saat ile sıkıntısız çalışıyor. Yani destekliyor dese bile bağlantı güvenilirliği konusunda emin değilim.
 
Hocam onu okudum da, bu nabız bantlarının genel sıkıntısı, mesela garmin kullanan var dalgıç arkadaş, telefonda sürekli bağlantı problemi yaşıyor ama garmin saat ile sıkıntısız çalışıyor. Yani destekliyor dese bile bağlantı güvenilirliği konusunda emin değilim.
Ben de dalgıcım nabız bandını kullanan dalgıç ilk kez duydum, ben suontunun dalış bilgisayarını kullanıyorum.
 
Ben de dalgıcım nabız bandını kullanan dalgıç ilk kez duydum, ben suontunun dalış bilgisayarını kullanıyorum.
kendisinin nasıl kullandığını bilmiyorum ama kullanıyormuş, bu marka için de iyi dediler bana.
 
kendisinin nasıl kullandığını bilmiyorum ama kullanıyormuş, bu marka için de iyi dediler bana.
suunto dalış bilgisayarında tektir, koşuda kullanan arkadaşlarım var bayağı memnunlar.
 
  • Beğen
Tepkiler: megadeth
(link) bu nabız bandı hakkında bir bilgisi olan var mı? Yeni konu açmak istemedim ama bendeki alet (huawei watch fit 3) su içerisinde iken yanlış ölçüyor, ben yüzme için kullanmak istiyorum ve telefona bağlanıp bağlanmadığını merak ediyorum.
Attığınız linkte zaten yazıyor sorduğunuz sorunun cevabı.
 
Attığınız linkte zaten yazıyor sorduğunuz sorunun cevabı.
yazdığını biliyorum, asıl sormak istediğimi aşağıdaki mesajda da belirttim.
Hocam onu okudum da, bu nabız bantlarının genel sıkıntısı, mesela garmin kullanan var dalgıç arkadaş, telefonda sürekli bağlantı problemi yaşıyor ama garmin saat ile sıkıntısız çalışıyor. Yani destekliyor dese bile bağlantı güvenilirliği konusunda emin değilim.
Bu yüzden tecrübe eden birisi var mı diye merak etmiştim sadece bu markayı, genelde cihazlardan kasıt olarak akıllı saat uyumluluğu daha ön plana çıkıyormuş. Biraz yanlış sordum soruyu.
 
Bugün 57 kilometreyi 3 saat 21 dakikada gitmisim sehirici full trafik dur kalk kismi da var 5 6 km kadar. Bisklet yolu kismi 51 km rampa yok ortalama 19 km/saat ile gitmişim ve nabzim 140 i hic geçmemiş (ortalama 129).Gelişiyorum sanki...
 
  • Beğen
Tepkiler: Umur Bora
Başlığın tamamını taramadım. Bilen arkadaşlardan ve yardımcı olmak isteyenlerden öğrenmek isterim. Justo trainer ile zone 2 antrenmanı yaptım. Nabız ortalama 149 bpm idi. Bisiklete dışarıda binince powermetrem olmadığından Grok'a nasıl zone 2 antrenmanı yaparım dedim. 100 - 110 bpm sürersen zone 2 olur dedi. Bana mantıklı gelmeyince ortalama 150 bpm ile ortalama 80 kadans ile sürdüm. Powermetre olmadan bunun bir yöntemi var mi?
 
Başlığın tamamını taramadım. Bilen arkadaşlardan ve yardımcı olmak isteyenlerden öğrenmek isterim. Justo trainer ile zone 2 antrenmanı yaptım. Nabız ortalama 149 bpm idi. Bisiklete dışarıda binince powermetrem olmadığından Grok'a nasıl zone 2 antrenmanı yaparım dedim. 100 - 110 bpm sürersen zone 2 olur dedi. Bana mantıklı gelmeyince ortalama 150 bpm ile ortalama 80 kadans ile sürdüm. Powermetre olmadan bunun bir yöntemi var mi?
Grok saçmalamış nedense :D

İyi yapmışsınız. Yaşınız 39sa ve max HR'niz 181 civarıysa en basitinden böyle kabul edebilirsiniz zonlarınızı. Biraz üzerine çıksanız da bir şey olmaz.

1748090068540.png

Bugün 57 kilometreyi 3 saat 21 dakikada gitmisim sehirici full trafik dur kalk kismi da var 5 6 km kadar. Bisklet yolu kismi 51 km rampa yok ortalama 19 km/saat ile gitmişim ve nabzim 140 i hic geçmemiş (ortalama 129).Gelişiyorum sanki...
Bence çok az daha arttırın ortalama nabzınızı 140 civarına :)
 
Başlığın tamamını taramadım. Bilen arkadaşlardan ve yardımcı olmak isteyenlerden öğrenmek isterim. Justo trainer ile zone 2 antrenmanı yaptım. Nabız ortalama 149 bpm idi. Bisiklete dışarıda binince powermetrem olmadığından Grok'a nasıl zone 2 antrenmanı yaparım dedim. 100 - 110 bpm sürersen zone 2 olur dedi. Bana mantıklı gelmeyince ortalama 150 bpm ile ortalama 80 kadans ile sürdüm. Powermetre olmadan bunun bir yöntemi var mi?
Nabız bölgelerini kabaca hesaplama yöntemleri var ama hiç o kadar hesaba kitaba girmeden çok kolay bi şekilde (tabi çok geniş bi tolerans aralığında olmak kaydıyla) ölçeyim diyorsanız 8-10 kelimelik cümleyi anca kurabildiğiniz seviye zone 2 denilen seviye gibi değerlendiriliyor. Kadans için de eğer saniye sayma hassasiyetiniz iyiyse her bir saniyede bi pedal 60rpm’e denk geliyor, haliyle bundan biraz daha fazlası 70-80’ler anlamına gelir gibi düşünebilirsiniz.
 
Geri