Scudo Sports

Bisiklet kullananların diz kapaklarıyla ilgili sorun yaşaması!

Scudo
Kıkırdak sıvısının eksilmesinin bisikletle alakası yok, ama sıvı eksilmişse belki bisiklete binmemek gerekebilir çünkü kıkırdaklar birbirine sürtünerek aşınma hızlanabilir.. Kadınlarda eklem sıvısının bitmesi olayına daha fazla rastlanıyor.
 
@Murat Çağlayan 2

Diyorki konu kapanmıştır dağılın :D
 
@Antares

Estf. sadece herkes sağolsun bayağı bilgilendim. Elbet eklemek siteyen ekleyebilir. Herkesin tecrübesinden faydalanmak için buradayız ;)
 
@Murat Çağlayan 2

Bunlar oldukça hassas ayarlar olduğu için göz kararı birşey söylemek pek mümkün olmuyor. Topuk yönteminden bahsedilmiş yukarıda, yüksekliği ona göre ayarlayabilirsiniz. Biraz daha hassas ve doğru bir yöntem ise ayağınızı pedala sürüş ensasındaki gibi koyup en alt noktada dizinizin ne kadar kırıldığını ölçmektir, bu açının 25-30 derece olması gerekir. Ayrıca selenin ileri geri olarak da ayarlanması gerekebilir. Doğru ayarlandığında, saat 3 konumundayken (yani ayağınız bisikletin gidiş yönüne göre en öndeyken) diziniz tam pedalın üstünde olmalı.
 
@Murat Çağlayan 2

annem köpekbalığı kıkırdağı kullanıyor. ama 3 ay kullanıp 3 ay mola veriyor. fazla kullanım sanırım böbrek fonksiyonlarına zarar veebiliyormuş. en iyisini elbet işin ehli bir tıp doktoru bilir.
 
tv de programda doktorun dizlerdede kireçlenme ile ilgilili söylediği vücüdun yenileyemediği tek sıvı olduğu öncelikle düz zeminde saatlik yürüyüşler ve fazla kiloların verilmesi gerektiği eğer erken teşhis ve tedavi uygulanmazsa gece uyndıracak kadar büyük ağrılara neden olacağı ameliyat gerekiyorsa ameliyatın kolay olup hastanın 1 günde ayağa kalktığı ve sorumlunun hastanın bütün hayatı boyunca geçirdiği travmalar neticesinde oluştuğu belirtilerin başlama yaşının 30 lar sonu 40 lar başı olduğu şeklinde idi
 
  • Beğen
Tepkiler: Murat Çağlayan 2
tıp ilerledi Türk bilim adamları küp şeker gibi bir şey geliştirmiş eklem yerine yerleştiriyorlar kıkırdak oluyor :)
 
@Murat Çağlayan 2
pratisyen doktorum, pratik olarak koşu sporunda bisiklet sürmekten daha fazla dize yük biner, ama oluşan hiçbir sağlık sorunun sebebi koşmak değildir, yanlış koşmaktır. yani doğru sürdüğünüz sürece sorun olmayacaktır. Aynı zamanda tıptaki kurallardan birini hatırlatayım " hastalık yoktur hasta vardır "
 
  • Beğen
Tepkiler: melekos005 ve AykutÇ.
Cevap yazmak için giriş yapmalısınız.
Geri