Başarısız Bir Tur..

Tamer KAMIŞLI

Forum Bağımlısı
Kayıt
5 Temmuz 2011
Mesaj
1.175
Tepki
789
Şehir
Eskişehir
Başlangıç
2008—09
Bisiklet
Sedona
Bisiklet türü
Şehir - Tur
@afidanci66

Üstad teşekkürler bende çok seviyorum bisikletimi. Forumda bir tane 2. El vardı. Bir bakın isterseniz.
(link)

@Abdullah.R

Önerileriniz için çok teşekkürler üstad dikkate alıcam.
 
Scudo

Bisikletli Gezgin

Forum Bağımlısı
Kayıt
3 Mart 2011
Mesaj
3.874
Tepki
4.683
Şehir
Altındağ, Ankara
İsim
Mustafa
Bisiklet
Sedona
Tamer Hocam geçmiş olsun, Emre abiyle görüşmemizde sakatlığını öğrenmiştim ama sond urum hakkında bilgim yoktu. Turunuzun yarım kaldığına üzüldüm. İnşallah daha sonra bu turu tamamlayabilirsiniz... Dizinizdeki ağrının nedeni tur öncesi yeterli miktarda antreman yapmamış olmanızdan kaynaklanıyor olabilir.. Bu denli uzun ve zorlu turlara gitmeden önce muhakkak güçlenmek gerekiyor... Yoksa vücut kaldıramayabiliyor... Geçmiş senelerde bir ege turunda benimde başıma aynı sıkıntı geldi... Uİzmir'den Çeşme'ye giderken Urla civarında sağ dizim kiitlendi. Peal çevirmez oldum. Hemen Urla Devlet Hastanesi ortapedi bölümüne gittim. Doktor bey aşırı zorlamaya bağlı olduğunu söyledi. Birkaç ilaç verdi ve ağrı olduğu zaman mümkünse buz tedavisi uygulamamaı söyledi. Bu şekilde turuma devam ettim. Tur bittiğinde Ankara'ya gittiğimde spor hekimine muayene oldum. Aynı şekilde egzersizlere devam etmemi söyledi. Birde takviye olarak kıkırdak güçlendirici ilaç vermişti. Tavsiyem mümkünse bir spor hekimine görünmenizdr.

Turla ilgili olarak anlatımınızı çok beğendim... Daha önce pedalladığımız yöreleri sizlerle bir kez daha gezmiş oldum. Bafra'da tereyağlı Bafra pidesi yeseymişiniz iyiymiş. İnşallah artık diğer turlarda... Görüşmek dileğiyle... :)
 

Tamer KAMIŞLI

Forum Bağımlısı
Kayıt
5 Temmuz 2011
Mesaj
1.175
Tepki
789
Şehir
Eskişehir
Başlangıç
2008—09
Bisiklet
Sedona
Bisiklet türü
Şehir - Tur
@M.Ozkul

Mustafa hocam çok teşekkürler, turda da bizi yalnız bırakmadınız mesajınızı aldık fakat cevap atamadım kusuruma bakmayın. Sakatlık konusunda size katılıyorum muhtemelen bu sene biraz idmansız oluşumdan kaynaklandı. Bafra pidesini de daha önce çok yedim fakat ben nedense beğenemiyorum çok kuru geliyor :) Bafra'nın içine girmeye de üşendik hedef Sinop olduğu için :)

Selamlar, görüşmek üzere...
 
  • Beğen
Tepkiler: Bisikletli Gezgin

İbrahim Yurtseven

Forum Demirbaşı
Kayıt
17 Nisan 2007
Mesaj
463
Tepki
1.370
Yaş
66
Şehir
KIRKLARELİ - lÜLEBURGAZ
İsim
İbrahim YURTSEVEN
Bisiklet
Specialized
Tamer merhaba. Geçmiş olsun. Kareler çok güzeldi. Beni en çok heyecanlandıran Bafra köprüsü karesinden sonraki kare. Şu petrol istasyonunda, arkadaşınla birlikte oturduğunuz kanepe. Sizden üç hafta kadar önce o kanepede ben oturmuştum.:))) Geçen yıl da aynı petrol istasyonunda lastiğimi tamir etmiştim. Bu turda yapmış olduğunuz mesafeyi geçen yıl ve bu yıl geçmiştim. Turumu tamamlayalı üç hafta oldu, fakat henüz forumda paylaşamadım. Sizlere güzel bir tur yazısı hazırlamaya çalışıyorum.(Artvin-Tekirdağ) 2009'da Batı Karadeniz'i gezmiştim. Sinop Amasra arası çok ama çok zorlu bir etaptır. Yaz aylarında tura çıkacaksanız o bagajlarınızı tekrar gözden geçirip yüklerinizi azaltın derim. Bagajlarınız mevsime göre bana çok fazla gibi geldi. Pes etmek yok. Sağlıkla kalın.
 
  • Beğen
Tepkiler: Tamer KAMIŞLI

Abdullah.R

Forum Demirbaşı
Kayıt
8 Temmuz 2013
Mesaj
565
Tepki
958
Yaş
62
Şehir
Büyükçekmece & Anamur
İsim
Abdullah Ramazanoğlu
Başlangıç
1973—74
Bisiklet
Diğer
Bisiklet türü
Şehir - Tur
Bu arada Tamer bey çadırlarınıza baktım da, toplanınca boyları mattan bile daha kısa oluyor. Ben çadırımı BİM'den 60 TL'ye almıştım. Gayet başarılı ama genel amaçlı bir çadır. Bisiklet şartları düşünülmemiş. Çadırı toplayınca boyu 70 cm oluyor. Bisiklete sizin gibi yüklesem, hem sağlı sollu çok çıkıntı yapıyor (trafikte tehlikeli olabilir) hem de aerodinamiyi bozuyor. Ben de mecburen uzunlamasına yüklüyorum, o zaman da nasıl desem, biraz estetiği bozuyor... :)

Bisiklete uygun yazlık çadır tekrar alsam mı diye düşünmüyor değilim hani. Sizin çadırın fiyatı ne aralıktadır acaba?
 
  • Beğen
Tepkiler: Tamer KAMIŞLI

BF Okuru

Forum Bağımlısı
Kayıt
6 Eylül 2004
Mesaj
164.844
Tepki
789
Gayet başarılı bir tur ve gayet başarılı bir anlatım. :) Teşekkürler.
 

Tamer KAMIŞLI

Forum Bağımlısı
Kayıt
5 Temmuz 2011
Mesaj
1.175
Tepki
789
Şehir
Eskişehir
Başlangıç
2008—09
Bisiklet
Sedona
Bisiklet türü
Şehir - Tur
@İbrahim Yurtseven

Üstadım teşekkürler, bahsettiğiniz benzin istasyonu biz bisikletçilerin uğrak yeri olmuş anlaşılan :) Arkadaşın ilgisi de gayet güzeldi, tur yazınızı heyecanla bekliyorum. Görüşmek üzere...

@Abdullah.R


Üstadım selamlar, benim kullandığım çadır Decathlon'da satılan Quechua T2 diye geçen model. Emre abi ise Loap Berg II kulanıyor. Onun çadırı katlandığında biraz daha küçük ve biraz daha hafif. Benimkisi ise fiyatına göre tam bir performans canavarı. Tek dezavantajı dediğim gibi 3.4 kg olması. Forumda incelemesini yapmıştım bir bakın isterseniz;

(link)

@ahmetcan44

Ben teşekkür ederim hocam, görüşmek üzere.
 

Eser Sevinç

Eskiden buralar dutluktu
Kayıt
5 Nisan 2011
Mesaj
2.017
Tepki
3.080
Şehir
Ankara - Eskişehir
İsim
Eser Sevinç
Başlangıç
1986—87
Bisiklet
Scott
Bisiklet türü
Yol bisikleti
Geçmiş olsun Tamer, sağlık her şeyden önce geliyor, umarım daha sonra bu ve daha da güzel turları tamamlarsın.
Bisiklet yüklü olunca her şey değişiyor, yüksüz olsa aynı yolda aynı sakatlığı yaşamazdın muhtemelen. Bu da böyle bir tecrübe olmuş oldu, bize de ders olsun, turun ilk günleri zorlamamak ve Mustafa`nın da dediği gibi turdan önce antrenman şart.
Aynakola gelince tüm aynakolu değiştirmek yerine en küçük dişliyi değiştirebilirsin. 48li aynakolların en küçük dişlisi genelde 28`li oluyor 28-32 yüklüyken dik yokuşlarda ağır geliyor. Ben 22 li ile değiştirdim 22-32 gayet güzel oldu tavsiye ederim. 24 lü de olabilir tercih meselesi.
 

Tamer KAMIŞLI

Forum Bağımlısı
Kayıt
5 Temmuz 2011
Mesaj
1.175
Tepki
789
Şehir
Eskişehir
Başlangıç
2008—09
Bisiklet
Sedona
Bisiklet türü
Şehir - Tur
@Eser Sevinç

Eser abi selamlar, turdan daha önce Bafra turu yapmıştım. Yüksüz insanı gıdıklamayan rampalar yüklü haldeyken işkence gibi geliyor. Dediğin gibi bu tur için çok idmansız yakalandım bazı sebeplerden. Turda işkenceye dönmeden geri dönmekte fayda var dedik döndük. Aynakol konusunda da sadece en küçük dişliyi değiştirsem uyumsuzluk olur mu olmaz mı diye düşünüyorum. Eğer ki böyle bir durum olacaksa aynakolu tümden değiştirmekte fayda var zaten çok pahalı bir malzeme de değil. Samsun'a döndüğüm anda ilgilenicem bu durumla. İyi dileklerin için teşekkürler, görüşürüz.

@Nafiz Sagdur

Nafiz Bey teşekkürler, görüşmek üzere.
 

bkaan

Aktif Üye
Kayıt
16 Mart 2011
Mesaj
176
Tepki
222
Şehir
samsun
İsim
Fatih Göktürk
Başlangıç
2012—13
Bisiklet
Specialized
Bisiklet türü
Şehir - Tur
konuyu yeni gördüm Tamer..evet maalesef ilerleyen günlerde Emre de rahatsızlanıp bırakmak zorunda kaldı bu güzel turu..İkinizi de tebrik ederim..Umarım dizin de daha iyidir..bir ara oturalım olur mu?
 

Tamer KAMIŞLI

Forum Bağımlısı
Kayıt
5 Temmuz 2011
Mesaj
1.175
Tepki
789
Şehir
Eskişehir
Başlangıç
2008—09
Bisiklet
Sedona
Bisiklet türü
Şehir - Tur
@bkaan

Fatih abi yorum için teşekkürler, özel mesajda attım. Samsun'a döndüğümde mutlaka oturalım sohbet edelim. Emre abiyle dün konuştuğumda Bartın'da olduğunu ve oldukça yıprandığını söylemişti. Hastalıkta gelince sanırım tur onun için iyice eziyete dönüştü. Geri dönme kararı almış bana kalırsa isabetli bir karar oldu. Artık yarım kalan rotayı önümüzdeki yıllarda tamamlıcaz :)
 
  • Beğen
Tepkiler: Emre Aslan 1981

bkaan

Aktif Üye
Kayıt
16 Mart 2011
Mesaj
176
Tepki
222
Şehir
samsun
İsim
Fatih Göktürk
Başlangıç
2012—13
Bisiklet
Specialized
Bisiklet türü
Şehir - Tur
Tamam dostum gelince görüşelim..Emre de aslında hastalanmasa zorlayacaktı sonuna kadar ama olmadı..hayırlısı olsun..evet daha çok pedallarsınız siz..Ama belki ben de katılırım seneye size..antremanlara başladım :) hafta sonu amasya yaptım ben de..çok güzel bir deneyimdi.
 
  • Beğen
Tepkiler: Emre Aslan 1981

Emre Aslan 1981

Aktif Üye
Kayıt
23 Mayıs 2011
Mesaj
153
Tepki
124
Şehir
Tokat - Kayseri
Bisiklet
Scott
Tekrardan geçmiş olsun kardeşim, güzel anlatım olmuş.

Tur için aslında bir başarı kriteri yok o yüzden başarısız demek yanlış olur, elbette gönlümüzden geçen İstanbul'a varmaktı ama başından beri varmaktan ziyade yolda olmak istedik. Amacımız keyif almak ve keyif aldığımız sürece yolda olmak, keyif eziyete dönüşürse yolda olmanın da bir anlamı kalmıyor. Ben de Bartın'a kadar devam edebildim, Sinop'tan sonra tek devam etmeme, her gün o ağırlıklarla deli gibi rampa çıkmama rağmen hastalanana kadar çok keyif aldım. Ama hastalanınca, bir plajda tek başınıza çadırdayken gece kusmaya başlayınca, yanınızda kimse yoksa bunun moral bozukluğu çok ağır oluyor. Bir kaç gün dinlenmeyle fiziksel olarak iyileşip belki devam edebilirdim ama psikolojim düzelir miydi bilmiyorum, o psikolojiyle bir an önce eve dönmek istiyor insan.

Yükümüzün ağır olduğuna katılıyorum, ama dünya turuna çıkan insanlara baktığımızda belki bizden en az 10 kg daha fazla yükleri vardır, yükün ağırlığından ziyade aynakol küçük dişlisinin ve rublenin büyük dişlisinin oranları uygun olursa çıkılamayacak rampa yoktur diye düşünüyorum. Amaç da performans olmadığına göre rampaları ağır ağır çıksak da olur. Bir daha ki turuma şu anki aynakol dişlim 24 onu 22 yapıp, rubleyi de 34'e yükseltirsem tamamdır.

Bir de beslenme olayını biraz daha ciddiye almak gerekiyor, vitamin veya ek gıda takviyesi gibi şeyler de olabilir. Hastalanmamın temel nedeni güneş altında ağır ağır çıkılan rampalarda deli gibi terleme sonrasında 50 km/s gibi hızlarla inilen rampalarda yediğim rüzgar diye düşünüyorum ama beslenmenin düzenli olmaması da bünyeyi zayıf düşürmüş ve daha kolay hastalanmamda bir etken olmuş olabilir.

Aslında tüm bu aksaklıklar iki şeyi bir arada istemenin sonucu gibi geliyor, hem keyif yapalım istediğimiz yerde yemeğimizi yiyelim istediğimiz yere çadırımızı atalım diye düşünürken, bir yandan da akşama şuraya varayım kaygısına düşüp pedallayınca, ikisi bir arada olmuyor, birisi eksik kalıyor. Akşama şurada olayım kaygısının temel nedeni de turda süre kısıtı olması ve bu kısıtlı süre içinde insan geçebileceği kadar yer geçmek istiyor. Bunun için de biraz daha tecrübe kazanmak, olgunlaşmak gerekiyor sanırım. Ya günlük rotaları toplam tırmanma, eğim vs. ye göre çok iyi planlayarak plana uymak, ya da hiç plan yapmadan ve bir kısıt koymadan, belli bir yere varma kaygısı olmadan pedallama olgunluğuna ulaşmak. Bir gün gerekli tecrübeye veya olgunluğa ulaşmak ümidiyle...
 

bkaan

Aktif Üye
Kayıt
16 Mart 2011
Mesaj
176
Tepki
222
Şehir
samsun
İsim
Fatih Göktürk
Başlangıç
2012—13
Bisiklet
Specialized
Bisiklet türü
Şehir - Tur
Sağ salim döndünüz ya önemli olan bu..Çok zorlu bir rota bilen bilir..Beslenme konusunda yazdıkların çok doğru bence, takviye almadan çok yıpratıcı oluyor hem sinirsel hem de bedenen... tekrar hoş geldiniz..
 

five

Part time turcu
Kayıt
29 Temmuz 2005
Mesaj
1.453
Tepki
3.962
Yaş
52
Şehir
İstanbul-Bostancı
Başlangıç
1995—96
Bisiklet
Diğer
Bisiklet türü
Şehir - Tur
Merhaba,

Beslenmenin önemini "yemesem de olur nasıl olsa kilo fazlam var :) " diye düşünerek yola çıkıp, yolda pedala basamayacak hale geldiğim (nisebeten kısa) turlarda fazlasıyla gördüm. Öncelikle sudan, sonra da beslenmeden asla taviz vermemek gerekiyor. Bir yerlere yetişme konusu hep göz önünde ama alternatifini de oluşturmak, bazen oluşturulamayacak alternatifler için (benim için Cide-İnebolu rotası en güzel örnektir) yola daha erken çıkıp daha yüksek konsantrasyonla yolda olunabilecek süreyi uzatmak, bazen de (bir sonraki günde 55 km'lik kısa bir etapla) kendine dinlenem fırsatı sağlamak (olabildiğince) planlamanın önemli adımlarından. Tabi varmaktan çok yolda olmanın keyfini yaşamak en güzeli. :) Ve (özelde benim) ihtiyaç duyduğum "bedensel değil de kafaca" rahatlamanın en tercih ettiğim yollarından biri.

Turlar nasıl olsa tamamlanır, tekrarlanır, geliştirilir ama yolda olma azmi devam ettikçe, sağlıklı oldukça keyif her zaman (belki de artarak) devam eder.

Kazasız ve keyifli turlar.

five

Not: Bence de başarısız bir tur yoktur. :)
 

Göksun Özkirişçi

Forum Bağımlısı
Kayıt
4 Mart 2010
Mesaj
1.175
Tepki
1.035
Şehir
Gaziantep
Bisiklet
Scott
bazen böyle aksilikler olabiliyor ve hedefler gerçekleşmeyebiliyor.
yinede güzel tur olmuş.
ayaklarınıza sağlık...
 

Umut Y.

Aktif Üye
Kayıt
23 Haziran 2013
Mesaj
185
Tepki
73
Şehir
Bahçelievler İstanbul
Bisiklet
Castello
Arkadaşlar bir şey sorucam ayağınızda sandaletle ne kadar sağlıklı bir tur olabilirdi ki zaten?
 

Emre Aslan 1981

Aktif Üye
Kayıt
23 Mayıs 2011
Mesaj
153
Tepki
124
Şehir
Tokat - Kayseri
Bisiklet
Scott
@Umut yener

2012 yazında tanıştığımız dünya turundaki Hollandalı çift sandalet kullanıyordu, 2013 yaz başında misafir ettiğim Kore'li arkadaş Crocs terlik kullanıyordu bisiklet sürerken. Bence de sandalet gayet rahattı. Sandaletin tur sağlığı üzerine etkileri hakkındaki bilgilerinizi paylaşırsanız biz de sebepleniriz bundan.
 
  • Beğen
Tepkiler: Tamer KAMIŞLI

Hasan 16

Forum Bağımlısı
Kayıt
8 Ağustos 2008
Mesaj
949
Tepki
236
Şehir
Bursa
Bisiklet
Cannondale
Bence en doğru şeyi yapmışsınız. İyileşince daha iyi turlar yaparsınız .Sağlıkla kalın.