Cem Şentin
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 28 Temmuz 2010
- Mesaj
- 1.411
- Tepki
- 1.264
- Şehir
- İstanbul
Merhaba arkadaşlar, 10 günlük ara sonrası 18,30'da evden çıkıp ara yollardan Selamiçeşme'ye gittim, oradan Kartal'a basıp akbil doldurduktan sonra kestirme için 3 kısa dinlenmeyle zorlu bir yokuşu çıkıp eve 22.10'da döndüm. 10 günlük iyileşme süresinde verdiğim zorunlu arada verdiğim 1 kilo, bana performans artışı olarak geri döndü: Ortalama hız: 22.10 km/h, yapılan mesafe: 55 km (Başlangıçtaki km saati: 108, eve dönüş: 163) 


