duruma göre dikkat dağınıklığına yol açmayacak şekilde dinlenilebilir, hatta yardımcı da olabilir.
temel bir özellik olarak çevredeki oluşuma ayak uydurmaya çalışır bedenimiz
ve çalan müziğin de ritmine göre kalp atışlarımız hızlanır veya yavaşlar, motivasyonumuz artar veya azalır. (bkz: arabeks müziğin iştah kesme özelliği
)
bu yüzden ben genellikle uygun yollarda uygun koşullarda, sevdiğim elektronik müzikleri (deadmau5, trentemoller vs.) dinliyorum, hatta şarkının "kopma" noktasında performansımın %30 arttığını çok net söyleyebilirim
bir yandan da eğer yolda birisiyle konuşmuyorsanız, özellikle uzun yolculuklarda, yolu çok daha eğlenceli kılabilir.
tabi ki emniyet ve tedbir bir sporcu için her şeyden önce gelmelidir. şehir içi yoğun trafik olan yolllarda kısık sesle bile çok sakıncalı bana göre, çünkü dışarıyı duyabilsek de dikkatimizi tamamen yola veremeyiz.
