Ankara

bisikletiniz hayırlı olsun. ne aldınız mtb tol tur. bende yenimahallede esnafım. 3 ay oldu bende başlayalı bisiklete beraber sürerdik ama ben eryaman tarafındayım. haberleşirsek ortak bi rota belirleyip sürebiliriz. ben bazen temelliye bazen kazana bazende ayaş yoluna doğru gidiyorum şehir içi hiç zevli gelmiyo bana..

Hocam hergün saat 17 den sonra bende geziyorum bisikletimle.

@buhari altıntaş

Teşekkür ederim Buhari Bey. Mtb aldım ama keşke tur bisikleti alsaymışım, sürekli yolda sürüyorum çünkü. Cube aim sl modelini aldım 27.5 inch. Çok güzel olur beraber sürebiliriz bisiklet taşıyıcım var benim arabayla bir yere kadar gelebilirim. Şehir içi bana da hoş gelmiyor sürekli dur yavaşla bununla geçiyor zamanım henüz en fazla 30 km yaptım her gün sürüyorum hemen hemen.

@Yavuz S. Mrb.kimseyi kimseden ayirmak gibi bir niyetim yok.sadece rotanin zorluguna dikkat çekmek istedim.saygilar

Dikmen keklikpınarı buralarda gezin
Ben eryamandayım düz düz gidiyorum

trt'den eymir'e giden yol. 2 km, %10 eğim. güzel bir yol.

Ankara'nın bağları da büklüm büklüm yolları.

@Hastateker çankayanın adı var zaten. Ama gel gör ki hiç birşey yok bozuk yollarımdan hariç.

Batıkent içinde de Çakırların ibretlik yokuşlarına bekleriz efendim

cinnah yokuşu.orası benim için efsane bir yokuş.çıktıktan sonra botanik parka gidiyorum termos bardakta çay veya kahve.oh mis .tavsiye ederim.En kötü yanı yokuş çıkarken otobusler ve arabalar çok egzoz dumanı çıkarıyor buna maruz kalıyoruz.Hemde nefes nefese o yokuşu çıkarken.

Bu arada cinnah yokuşunu en iyi 7 küsür dk çıkabildim dağ bisikletitle.Stravada 4 dk kayıtları var nasıl yapıyorlar merak ediyorum.

https://scontent-frt3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13902565_1227647973934441_2940912167745913782_n.jpg?oh=57655bb9db0f9747e7044d520f99c0e2&oe=585A4BCE

kiptaş eğimi anlık 21.....istanbuldan selamlar

https://scontent-frt3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13177774_1173753032657269_2085693615173910942_n.jpg?oh=5874b747298212b60abbd94ec733a5c8&oe=58531C77

şair sururi eğimi tam aldığım yer anlık kısa 21,,,,,

https://scontent-frt3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/12321367_1143370439028862_3063058485149226419_n.jpg?oh=8cf4b0e9354db7611b9baef9abec5eec&oe=584C52FA

telsiz anlık 22 ,,,,

https://scontent-frt3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/12063517_1143374899028416_4636965833797226104_n.jpg?oh=5bbf3c0ee6ffbdc9ae544b8bdb20fffb&oe=5853032F

300 metre ,sıfırdan durmadan 3 dakikada varış,
https://scontent-frt3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/12670770_1131693953529844_2418063851273414921_n.jpg?oh=9cd354f69a400fd6dd3d0d8d5825f8e7&oe=584CE5F0

başka bir gün gene şair sururi eğimi kısa mesafe,

https://scontent-frt3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/11951351_1044654588900448_2110913860507742195_n.jpg?oh=849c53adbfedcf5314bb324f52ab09f0&oe=58457FD1

küçük bebek eğimi anlık 23....

https://scontent-frt3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/12645066_1104610396238200_7065304850387525769_n.jpg?oh=946090dbebc439d6685727abfce2bba8&oe=58398A72

babaların babası eğimler-suadiye eğimleri 15-11-10-9-7 eğimler ,99 km sonra güçte dayanıklılığın ne olduğunu adama edebiyat gibi anlatan eğimler.....

CUBE iyi markadır hayırlı olsun. bende CUBE tonopah pro aldım. ben hafta sonları müsayit oluyorum genelde.haberleşelim ama kondüsyonum üst seviye değil malum yaş 42 beni idare et.

@enes_vl Düzenli antrenman+düzenli beslenme+yol bisikleti

@buhari altıntaş

Merak etme abi kondisyonda benden kötü olamazsın emin ol

özelden tel yazdım haberleşelim cumartesi..

Tamamdır abi

@enes_vl ben hiç bakmadım kaç dk çıktıma ama ortalama hızım 7.6 idi ne kadar iyi bilmiyorum. Cannondale quick 4 var bende

@aknorl
ümitköyden incek civarına giderken güzergahta kanuni bulvarı arkasında yavuz selim bulvarı var. ben meşhur kepekli rampasında bile bu kadar zorlanmamıştım. orası yokuş değil başka bişey. yokuşun alt kısmında bisikletten inip acaba geri dönsemmi? diye bikaç dk. düşündüğümü hatırlıyorum. tabi iyi bir sporcu bedenine, ciğerinede sahip olmadığımı söylemeliyim.

@kuşlar gibi özgür

Merhaba. Çakırlar da 100 - 250m uzunluklarda olan kısa rampalar var. Bildiğiniz daha uzun ve dik olan bir rampa var mı? O civarda?

@SerkanH
Maalesef bilmiyorum. Benim dediğim yokuşlar sıradağ gibi art arda; Yunus'un oradaki göbekten Karşıyaka'ya doğru. Yokuş antrenmanlarımı orada yapmaktayım