Ankara'da yokuş bol evet ancak antreman için uygun olanlar ne kadar orası tartışmalı...O yüzden "tırmanış" tan ne kast ediliyor tanımlamak gerek sanırım. Cinnah caddesi örneğin, yaklaşık 1,5 km uzunluğunda ortalama %9 eğimdedir. Gücünüze ve bisikletinize göre 5-10 dk arasında alırsınız. Yine şehir içinde, Turan Güneş caddesi 2 km lik bir yokuştur. Konya yolu Gölbaşı yönüne giderken, Kepekli tabir edilen yokuşu tırmanırsınız, ortalama yüzde 4 eğim, 3 km lik bir rampadır. Eskişehir yolundan, İncek semtine doğru geçtiğiniz bütün yol ve arayollarda irili ufaklı rampalar vardır. Çünkü Eskişehir yolu 900 m rakıma, İncek 1200 metre rakıma sahiptir. Eskişehir yolundan polatlı yönüne doğru ilerledikçe, yani şehirden çıktıkta, solunuzda kalan köy yollarından incek tarafına çıkmak isterseniz, o köy yollarının tamamı uzun kısa rampalar ile doludur. ortalama 300-400 metre irtifa kazanırsınız. her biri 3-5 km lik etaplardır. Ama bunların hiç biri esaslı bir yokuş antremanı sayamayız sanırım. çünkü kısalar...aralıksız 30 dk %6 ortalama eğim ve üzerinde tırmanabildiğiniz yer az aslında ankara'da. Elmadağ kayak merkezi var aklıma gelen. İki farklı yoldan tırmanılabiliyor. Şehir içi diyebileceğim rota, mamak nato yolu üzerinden, 8 km kadar yüzde 6 ortalama eğimle, zirveye tırmanabilirsiniz. Yer yer 300-500 metrelik %13-15 lik eğimler var. Elmadağ kayak merkezine bir de Bala yolu üzerinden, üç beş köy geçerek tırmanabiliyorsunuz,ki orası daha güzeldir. yine 900 metre kadar irtifa kazanıyorsunuz, yaklaşık 15 km de. Kömürcü köyünün çıkışında yüzde 17 lere varan bölümler 300-500 metre kadar, bildiğiniz duvar. Bunlara ek olarak tabi anılmış, eymir gölünden trt ye çıkmak var. 1,5 km, ortalama yüzde 8 olması lazım. son bölünde yine 300 metrelik bir duvar var. 10-20 dk arasında sürüyor tırmanış, güç ve bisiklet durumuna bağlı olarak. Şehir dışına çıkılırsa, Beypazarı-Ayaş yolunda yine 3-5 km lik güzel yokuşlar var. Ancak hakkıyla yapılacak bir yokuş antremanı için maalesef çok yer yok Ankara'da. Ancak inip çıkarak yokuş intervalleri yapacak imkan bol.