@Ekrem Özarslan
AKLINIZDA BULUNSUN
-12 derecede elinize dökeceğiniz su ( sıcak soğuk farketmez) daha doğrusu ellerinizi ıslattığınız anda nasıl kurutacaksınız? kurutmayı beceremediğiniz anda resmen donacaktır. birde bisikletle hareket halinde olacaksanız geçmiş olsun .
eğer üşümüşse elleriniz ıslatmamaya özen göstererek parmakları hareket ettirerek elleri birbirine sürtmek suretiyle yada imkan varsa vucudun daha sıcak bölgelerinin ısısından faydalanarak ısınmaya çalışılmalıdır. burada altın kural ellerin kesinlikle ıslatılmamasıdır. bir şekilde eldivenler ıslandıysa ( yağmur- kar vs) öncelikle kuru eldiven varsa onları kullanmalı , yoksa eldivenlerin üzerine rüzgarı - kısmende olsa soğuğu kesecek önlemler alınmalıdır. kağıt ve poşet ikilisi kullanılabilir. sık sık parmakları hareket ettirmek suretiyle kan dolaşımı artırılmalıdır.
*****************************************************
kar sürüşlerinde ve tırmanışlarında yanımıza mutlaka yedek kıyafetler almalıyız. mümkünse turda hedef bölgede kapalı alan olacak yerleri tercih etmeliyiz. ( kafe- çayocağı - kulube vs vs vs) tırmanışlarda arcanan efor ile terleme kaçınılmaz olacaktır. nemli- ıslak kıyafetlerle yapılacak inişler ciddi hastalıklara mumlu davetiye yollamak anlamına gelir.
çetin koşullar altında doğa ile yapılacak mücadelelerde mümkün olan her türlü önlemi almak bir zorunluluktur. cesaret- dayanıklılık- hırs vb şeyleri aptallıkla karıştırmamak gerekir.
bu tür gezilere 4 kişiden az ekiple çıkmamak gerekir. yolda oluşabilecek kazalar, hava muhalefeti, yabani hayvanlar, teknik sorunlar gibi beklenmeyen durumlarla karşılaşılabilir. geziye çıkacak ekibin bu gibi durumlara hazırlıklı olması ( yanlarında yüksek enerji içeren besinler- kuru giysiler- ateş yakmak için gerekli alet edevat, şarjı dolu telefon, pusula mümkünse bölgenin haritası , mutlaka ve mutlaka gazete. gazete hem ateş yakarken hemde ısı yalıtımı için en basit gereç olduğunu unutmayalım) gerekmektedir.
Bu tür gezilerde güzergahınızı katılımcı ekip haricindede birileri ile paylaşmayı unutmayınız. yapılacak tur uzun mesafeli ise bölge güvenlik güçlerini turdan haberdar etmek bazı durumlarda hayati önem arzeder. ekipte bulunacak navigasyon cihazı ile koordinatınızı belirleyebilmek herhangi bir ters durumda yerimizin koordinat bilgilerini vermek kurtarma çalışmalarında nokta atış yapılmasını sağlar. buda gereksiz arama zaman kayıplarını önler.
kazasız belasız keyif dolu, pedallamalar dilerim.
maskesiz çok kötü oluyor zaten