Akra Gran Fondo Antalya | 8 Mayıs 2022

Akra Gran Fondo Antalya powered by AG Tohum kayıtları açıldı! 104 Kilometre uzunluğunda AKRA Parkuru ve 52 kilometre uzunluğunda AG Tohum parkuru olarak 2 farklı parkurda 7-8 Mayıs’ta Kemer’de düzenlenecek. Kayıtlar ise başlamış durumda, son kayıt tarihi 2 Mayıs.

52 kilometrelik AG TOHUM Parkuru, 8 Mayıs 2022 tarihinde saat 08:30’da Kemer Cumhuriyet Meydanı’ndan başlar ve 410 m+ tırmanışın ardından aynı yerde sona erer.


Akra Gran Fondo Antalya powered by AG Tohum kayıtları açıldı! 104 Kilometre uzunluğunda AKRA Parkuru ve 52 kilometre uzunluğunda AG Tohum parkuru olarak 2 farklı parkurda 7-8 Mayıs’ta Kemer’de düzenlenecek. Kayıtlar ise başlamış durumda, son kayıt tarihi 2 Mayıs.

Kısa Parkur



52 kilometrelik AG TOHUM Parkuru, 8 Mayıs 2022 tarihinde saat 08:30’da Kemer Cumhuriyet Meydanı’ndan başlar ve 410 m+ tırmanışın ardından aynı yerde sona erer.
(link)

Uzun Parkur



104 kilometrelik AKRA Parkuru, 8 Mayıs 2022 tarihinde saat 08:00’de Kemer Cumhuriyet Meydanı’ndan başlar ve 2030 m+ tırmanışın ardından aynı yerde sona erer.

GPS Kaydı: (link)

Program

7 Mayıs 2022

10:00 – 22:00 Yarış kiti teslimi – Kemer Barut Collection Otel

10:00 – 19:00 EXPO – Kemer Cumhuriyet Meydanı

8 Mayıs 2022

07:30 – 17:00 EXPO – Kemer Cumhuriyet Meydanı

06:00 – 07:30 Yarış kiti teslimi – Kemer Barut Collection Otel

08:00 AKRA Parkuru (104 km) Start – Kemer Cumhuriyet Meydanı

08:30 AG TOHUM Parkuru (52 km) Start – Kemer Cumhuriyet Meydanı

13:00 AKRA Gran Fondo Antalya Ödül Töreni – Kemer Cumhuriyet Meydanı

Organizasyona ait internet sitesi: (link)

Bence uzunun iftira kazanımı çok fazla olmuş
Yarış temposunda bu rotayı çıkarmak hele ki sezon yeni başlamışken ağır gelir

Gezelim görelim tadında bi granfondo olmuş. Bi soluklanırız tepe de, güzel köyler vardır. Bi çay içer ineriz.

Nerede o güzel Akra'lar. Artık bir değeri kalmadı benim için.

Keyifli parkur, sağlıklı pedallamalar olsun 😍

104 Kmlik parkurda sanki yükseklik kazanımı fazla olmuş gibi sezon başına göre sezon sonu vs. olsa daha iyi olurdu sanki katılacaklara şimdiden başarılar dilerim

Tour of Antalya gibi olmuş hatta km baz alırsak daha sert diyebiliriz teşekkür ederiz Mutlu Erçevik hoca Allah razı olsun eklemlerimiz zeval görmesin.

AKRA Parkuru, Kemer-Kemer 104 km 2030 elev gain

Tour of Antalya Stage 1: Side - Antalya 144 km 670 elev gain
Tour of Antalya Stage 2: Kemer Antalya 183 km 2700 elev gain
Tour of Antalya Stage 3: Aspendos-Termessos 110,6 km 1290 elev gain
Tour of Antalya Stage 4: Antalya-Antalya 162,1 km 835 elev gain

Federasyonun yalandan yaptığı tırmanmasız yarışlardan sonra şahane parkuruyla yarış gibi yarış olmuş. Marmaris granfondonun yokluğunu aratmayacak manzarasıyla doğasıyla mükemmel bir parkur. Yokuş sevmeyenler için, ya da yarış ortamı deneyimlemek isteyenler için kısa parkur yeterli zaten.

Hafta sonu benzer bir rota da antreman yaptım 5:23 lük moving time 5:56 lık bir elapsed time ile 21.2 avg ile bitirdim yarışta zaman limiti olursa çok diskalifiye olan olur yaz kış antrenman yapan biri olarak ben kendime güvenemedim açıkcası 😊


(link)

haruncoskun demiş ki:

Hafta sonu benzer bir rota da antreman yaptım 5:23 lük moving time 5:56 lık bir elapsed time ile 21.2 avg ile bitirdim yarışta zaman limiti olursa çok diskalifiye olan olur yaz kış antrenman yapan biri olarak ben kendime güvenemedim açıkcası 😊

(link)

Hepsini görüntüle...

Maşallah irtifaya göre averaj iyi mola da yapmamışsınız tebrik ederim.

haruncoskun demiş ki:

Hafta sonu benzer bir rota da antreman yaptım 5:23 lük moving time 5:56 lık bir elapsed time ile 21.2 avg ile bitirdim yarışta zaman limiti olursa çok diskalifiye olan olur yaz kış antrenman yapan biri olarak ben kendime güvenemedim açıkcası 😊


(link)

Hepsini görüntüle...

Antrenmanlar işe yaramamış ozaman. Daha iyi bir sonuç alabilirsin bence. Bak aşağıdaki sonuç orta halli bir antrenman sonucu. Ortalama hız daha yüksek çıkabilirdi ama pause yapmışım saati farkına vurmadan. Güç değeri ise powermetrenin pili zayıfladığı için çok yüksek çıkmış bu sürüş sonunda 15,4 w/kg FTP çıkmıştı 🤣🤣 13 dk kadar ihtiyaç molası verildi sürüşte.

Semih Cavdar demiş ki:

Antrenmanlar işe yaramamış ozaman. Daha iyi bir sonuç alabilirsin bence. Bak aşağıdaki sonuç orta halli bir antrenman sonucu. Ortalama hız daha yüksek çıkabilirdi ama pause yapmışım saati farkına vurmadan. Güç değeri ise powermetrenin pili zayıfladığı için çok yüksek çıkmış bu sürüş sonunda 15,4 w/kg FTP çıkmıştı 🤣🤣 13 dk kadar ihtiyaç molası verildi sürüşte.
283658 dosyayı görüntüle

Hepsini görüntüle...

Bravo çok iyi ortalamalar benim için hayal gibi 😊

sadi imren demiş ki:

Maşallah irtifaya göre averaj iyi mola da yapmamışsınız tebrik ederim.

Hepsini görüntüle...

Teşekkürler

(link)

Kışın fazla antrenman yapamayıp bu faaliyette fazla zorladım dizde ağrı oluştu.

Semih Cavdar demiş ki:

Antrenmanlar işe yaramamış ozaman. Daha iyi bir sonuç alabilirsin bence. Bak aşağıdaki sonuç orta halli bir antrenman sonucu. Ortalama hız daha yüksek çıkabilirdi ama pause yapmışım saati farkına vurmadan. Güç değeri ise powermetrenin pili zayıfladığı için çok yüksek çıkmış bu sürüş sonunda 15,4 w/kg FTP çıkmıştı 🤣🤣 13 dk kadar ihtiyaç molası verildi sürüşte.
283658 dosyayı görüntüle

Hepsini görüntüle...

Bravo tebrikler power biraz yüksek çıkmış.

sadi imren demiş ki:

283659 dosyayı görüntüle
(link)

Kışın fazla antrenman yapamayıp bu faaliyette fazla zorladım dizde ağrı oluştu.




Bravo tebrikler power biraz yüksek çıkmış.

Hepsini görüntüle...

Teşekkür ederim. Powermetrenin pili bitmek üzere olduğundan saçma sapan değerler vermişti.

Bence bir GF icin kotu bir parkur. Ilk 40 km grup cok sert tempo yapamaz uzun yokusu da dusunerek. Yokus baslayinca da grup falan kalmaz. 3 lu 5li geupettolar olur herkes kendi halinde 30km tirmanip sonra da 12km kadar cok dik ve teknik bir inis yapacak. Hala bir grup vs varsa son 15-20km biraz yaris olabilir. Yokus cok uzun ve Feslikan gibi stabil degil. Zaman zaman kisa duzluk hatta inisleri var ve egim %6-15 arasinda degisiyor. Eglenmek icin cok guzel ama yarismak icin ayni seyi dusunmuyorum.

Bıyıkov demiş ki:

Bence bir GF icin kotu bir parkur. Ilk 40 km grup cok sert tempo yapamaz uzun yokusu da dusunerek. Yokus baslayinca da grup falan kalmaz. 3 lu 5li geupettolar olur herkes kendi halinde 30km tirmanip sonra da 12km kadar cok dik ve teknik bir inis yapacak. Hala bir grup vs varsa son 15-20km biraz yaris olabilir. Yokus cok uzun ve Feslikan gibi stabil degil. Zaman zaman kisa duzluk hatta inisleri var ve egim %6-15 arasinda degisiyor. Eglenmek icin cok guzel ama yarismak icin ayni seyi dusunmuyorum.

Hepsini görüntüle...

GF lar genelde biz de yarış havasında geçiyor ulan o kadar masraf yaptım sonuna kadar basımıyım diye geçiriyor insanlar içinden herhalde. Eğlencelik güzel yarış olur ama iniş teknikse o kısım sıkıntılı bence. Yokuşu yürüyerekte çıkarız ama iniş beni her zaman korkutmuştur.

@Anonim benden hızlı çıktı 😅

TatanQa_tr demiş ki:

@Anonim benden hızlı çıktı 😅

Hepsini görüntüle...

Yarışta herkesten hızlı çıkman dileğiyle abiciğim, destekçiniz

Kemer'den start alan AKRA Gran Fondo Antalya yarısında kısa parkur yaş gurubunda ekibimizden ve bisiklet forum sakinlerinden @selim82 3. Olmustur kendisini tebrik eder başarılarının devamını dileriz.