YüzSürKoş
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 24 Mayıs 2014
- Mesaj
- 1.822
- Tepki
- 1.523
@Ali Uzel
12 Yıllık yuzucuyum. Yuzme vucut kaslarının hepsını çalıştırır.Hem yüzerken kol ve bacak kaslarınızı aynı anda çalıştırdığınızdan 1,5 kat daha fazla kalori yakarsınız. Vücudunuzun tüm kasları suda çalışırken, eklemleriniz kuvvetlenir, kalbiniz hızlanır ve metabolizmanız ateşlenir.Hatta Mıcheal phelpsın dıyetını paylaşayım . 12.000 kalorı
12 Yıllık yuzucuyum. Yuzme vucut kaslarının hepsını çalıştırır.Hem yüzerken kol ve bacak kaslarınızı aynı anda çalıştırdığınızdan 1,5 kat daha fazla kalori yakarsınız. Vücudunuzun tüm kasları suda çalışırken, eklemleriniz kuvvetlenir, kalbiniz hızlanır ve metabolizmanız ateşlenir.Hatta Mıcheal phelpsın dıyetını paylaşayım . 12.000 kalorı