700 w pedal çevirerek tost ekmeği kızartma

Konu, 'Serbest Kürsü' kısmında EnginK. tarafından paylaşıldı.

  1. EnginK.

    EnginK. Kıdemli Üye

    Yaş:
    43
    Kayıt:
    5 Haziran 2012
    Mesajlar:
    305
    Beğeniler:
    747
    Şehir:
    izmir
    Seviye:
     
  2. ismail.yüksel

    ismail.yüksel Forum Demirbaşı

    Yaş:
    26
    Kayıt:
    4 Nisan 2012
    Mesajlar:
    562
    Beğeniler:
    321
    Şehir:
    Denizli
    Seviye:
    bi ara eğim 40 derece mi oldu be mi yanlış gördüm :S
     
  3. Güncemden

    Güncemden Zamane Gezginlerinin Güncesinden...

    Kayıt:
    30 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    608
    Beğeniler:
    525
    Şehir:
    İzmir
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    Süpermiş gerçekten, bir ara metronun tırları dolaşıyordu içine girip pedal çeviriyordun tam hatırlamıyorum ama 25w mı ne güç üretebilene hediyeler veriyorlardı
     
  4. Uğur S.

    Uğur S. Onursal Üye

    Yaş:
    36
    Kayıt:
    4 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.984
    Beğeniler:
    2.332
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Peugeot
    Seviye:
    Yuh! Bisiklet sabit olduğundan gidon nasıl esniyor öyle?:eek:

    Buyrun bu da yüksek kadanslıları. Bacak önemli :)



     
  5. Emre Akkanat

    Emre Akkanat Forum Demirbaşı

    Yaş:
    19
    Kayıt:
    4 Haziran 2014
    Mesajlar:
    479
    Beğeniler:
    492
    Şehir:
    Çorlu
    Bisiklet:
    Merida
    Seviye:
    Robert Förstemann'ın testinde resmen kendi bacaklarımın ağrıdığını hissettim. 700watt ve %40 eğimi buldu gerçekten inanılmaz :O
     
  6. sezgindurmus

    sezgindurmus Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    18 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    406
    Beğeniler:
    507
    Şehir:
    İzmir
    Adı:
    Sezgin
    Bisiklet:
    Carraro
    Seviye:
    Mantık güzel ama enerji israfı var, tost makinesinin bir gözünü boş bırakıyorlar, enerjinin yarısı boşa gidiyor, haybeye pedallıyorlar.
     
    F.Yıldırım ve C. Yavuz bunu beğendi.
  7. Mr. BlacK

    Mr. BlacK Aktif Üye

    Kayıt:
    24 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    123
    Beğeniler:
    74
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    Adamın bacaklar maşallah but gibi :D Gerçekten ortaya çok iyi bir enerji çıkmış, yakaladığı eğime ise diyecek bir şey bulamıyorum. Sonuçta bunlar hep disiplinli çalışmayla oluyor.
     

İlginizi Çekebilir

upload_2017-2-6_11-22-43.png
Bugüne kadar üzerinde hiç durmadığım bir konudan bahsedeceğim: Antrenman yoğunluğu dağılım modelleri (ingilizce kısaltması TID, yani Training Intensity Distribution). TID nedir, ne işe yarar...
fatman_1591.jpg
1-Vücudunuzdaki büyük kas gruplarını çalıştırır. [ATTACH] Vücudunuzdaki en büyük kas grupları bacak bölgesinde bulunur. Böylece bacak kaslarının çalışması ve güçlenmesi yağ yakım hızınızı...
upload_2017-3-26_10-43-17.png
Her şey demek olmasa da, düzenli aralıklarla FTP tespiti yapıp, çalışma programını buna uyarlamak sistematik çalışmanın anahtarıdır, diyebilirim. Kaç çeşit FTP tespiti yapılabilir? 2004 yılında...