Scudo Sports

25 Mayıs Cumartesi Garipçe

Scudo
evet aşağıda namazgah çıkış 2.3 km


(link)

evet sıkı rampa yeri...

:in:
 
evet garipçeyide gidip gördük, öğlenden sonra saat 15.00 çıkış,
]varış:1.45.41.90 dk da molasız tamamlandı.

17.03 garipçe çıkış varış:2.39.53.36 molasız tamamlandı. dönüş biraz meşakatli geçti, gerçi beşiktaşta ışıklar da 1dk duruşlar vs o mahvetti, ama en azından kuruyan ağzımı sulandırma fırsatı buldum. tabi dönüş yolundan birde meşhur yeşilpınar saya yokuşunu aldım.

garipçede 15 dk lık bir mola. 2 soğuk capy vişne, biraz fındık ve 1 adet snickers la enerji depo ettim. sonra yola koyuldum tekrar, yarınkii hedef karaburun.
 
tebrikler adem ..
15.00 çıkış varış 1 saat 45 dakika ise mesafe sirkeciden alırsak 40 km diyeceğiz

40 km gidiş....
1 + 45 /60=1.75
40 /1.75= ortalama 22
 
@adem dualı

17.03 çıkış 2 saat 39 dakika
50 km de

2 +39 /60=2.65
50 /2.65= 18
ortalama 18..
 
@Kudret Kurtcebe

namazgah yokuşunu kullandım gidişte, rumeli fener yolu dönüşte sıkıntılıydı biraz, inek sürüleri cirit atıyordu. abi 28 janta geçme zamanı geldimi dersin.
 
@adem dualı

şimdi şöyle düşünelim bisiklet 26 jant olduğuna göre ki sahil yolunda rampa yok ama o namazgah sıkı rampa onunla kalmıyor 2 adet rampa daha gelilyor ve sonra garipçe ....ortalama 22 çok iyi üstelik 26 jantta tabiki 28 olunca ortalama çıkacak 25 e
dönüşü ele alalım bi kere sıkı garipçe rampası ta sarıyere inişe gelene kadar irili ufaklı tırmanışlar ta eyüp e varış ortalama 18 bu da iyi 50 km yahu toplam sele üstünde 2 saat 39 dakika ve 1 saat 45 dakika kaldın 90 km yedin rampa ile 100 km devirdin 4 saat 24 dakikada gayet iyi az mola yaptın...tebrikler adem....evet 28 zamanıdır..
:in:
 
adem 4 saat 24 dakika 90 km de ...

4+24/60=4.4
90/4.4= ortalama 20 üstelik 26 jantta tebrikler...
 
Bugun bir garipçe'de ben patlattım :) 07:30 4.levent çıkış. Garipçe de 10 dk mola. 4. levent donus 11:00. Katedilen yol tam 60 km. Hem gidişte hem dönüşte yolda pekçok yol bisikletli arkadaşa rastladım. Galiba benim de yola geçme zamanım geldi.
 
  • Beğen
Tepkiler: Adem Dualı
@aykut yiğitel

aykut tebrikler ..60 km toplam 07.30 çıkış kaçta vardın ?saat 11.00 de tur bittimi..?
 
Abi garipceye varis saatimi tam hatirlamiyorum ama 11 de evdeydim ;) adem'in topigi biraz dagittik kusura bakmasin
 
  • Beğen
Tepkiler: Adem Dualı
@aykut yiğitel

aykut o vakit şöyle olur ..07.30 -11.00
60 km de 3 saat 30 dakika 10 dakika düş (10 dakika mola ) 3 saat 20 dakika yani 60 km de

3 +20 /60= 3.33
60 /3.33= 18 ortalama ....

60 km de tabiki 28 de iş değişecek..
 
Cevap yazmak için giriş yapmalısınız.
Geri