Scudo Sports

Arama sonuçları

  1. Z

    Shimano b01s resin balata sıfır.

    İki takım almıştım önleri değiştirmiştim. Arkalarin vakti vardı biraz daha. Ancak bisikletim çalındı. Şu an yeni bisiklet alamıyorum. Alsam da bunlar uyar mı onu da bilmiyorum. Hiç kullanılmadı. Mosso servisinden toplu paketten iki takim satın almıştım. Tekli almadigim için paketli değil...
  2. Z

    Garmin vivoactive 4 saat

    Fiyat revizyon 4500. Selamlar. Ocak 2020 Baytekin faturalidir. Ekranda Nano koruyucu bant var. 3 yaşına yaklasmis bir saat için fazlasıyla temizdir. Kutusu ve içeriği tam. Nabız sensörü kadans sensörü ile gidon aparatina takarak kullanıyordum. Bisikletim çalındı. Bisikletle birlikte pedal...
  3. Z

    Akıllı bileklik ya da akıllı saat önerisi

    Garmin vivoactive 4 kullandim uzun süre. Siteye de ilan açtım hiç talep de yok dusucem muhtemelen biraz daha. Huawei watch GT denedim farklı telefonlarla sapıttı. Satıp amazfit aldım o da tatmin etmedi. Garmin ile mutluyduk. Bisikletim çalındı.
  4. Z

    Hidrolik fren'de diskin kalipere sürtme problemi

    Sürtme sonucu hem sürten noktada balata hem de disk aşınır. Değişim zamanı yakinsa eğer belki bir süre idare edilir ama yıpranma hizlanacagi için düzenli kontrol etmezseniz anlamadan balataniz bitebilir. Ben olsam eğer değişim vakti yakınsa her biniste kontrol ederek balata degisim zamanına...
  5. Z

    Yüksek kadans her derde devaymış

    Bilgisi olan arkadaşlar, alttaki linke göre kadansi elestrebilir mi. 38 yaş 105 kg üzerinden önerilerinizi bekliyorum. Daha yükseltmelimi yoksa yaş kütle durumuna göre ideal midir fikirlerinizi bekliyorum. 80 üzerinde tutmaya çalıştığım zaman nabiz yuksek seyretmeye başlıyor. Rahatsız...
  6. Z

    Sıfır bisikletin ilk bakımı ne zaman yapılmalı?

    Vites ayarını kontrol etmiştir diye düşünüyorum. İlk kurulumda freni vitesi kontrol edip veriyorlar. Kullanınca yük altinda ayarlar yerleşiyor. 1 ay içinde ücretsiz ilk bakıma gidince daha özenli ayarlama ve kontrol yapıyorlar. Jantların söküp akorduna bakıyorlar. Frenleri vitesleri hepsini...
  7. Z

    Virüse rağmen bisiklete binmeye devam edenler

    Enseye taktığımız kancalara maskeyi tutturuyorum. Gıdımda duruyor maske. Asfaltta gıdıda devam. Eve dönerken mahalleye girince yavas sürmeye başlayıp maskeyi takıyorum. Olmaz olmaz da kalabalıkta 1 hapşuruğa bakar yakalanmamız.
  8. Z

    Ayakkabı Çizim/Boyama Yapıyorum

    Ben de bir calismami ekleyeyim. Biraz maskeleme bandı kullanarak daha keskin çizgiler yapmanızı tavsiye edebilir miyim.
  9. Z

    Şehir/tur bisikleti seçim rehberi

    Çok güzel yazmissiniz. Ben de bir ilave yapayim. Bisiklet denemeye giderken süreceğiniz tarz ayakkabı ile gidin. Ben iş çıkışı ayağımda kalın tabanlı isg ayakkabıları ile gittim. Denediğimde kadro ile aramda 2 parmak kalıyordu. Ama birkaç gün sonra farkettim ki spor ayakkabı ile binince kadro...
  10. Z

    Arka vites ayarı

    Videolar izleyip kılavuzlar okuyup yaptığım kısmıyla yazayım. Ön vitesi orta dişe alıyoruz. Arkayı en küçük dişliye alıyoruz. vites telini aktarıcıdan söküp gerginlik vidasını tamamen boşalacak hale getiriyoruz. Teli elle az gererek yerine sabitliyoruz. vitesi 1 kuçultunce geçiyorsa sorun yok...
  11. Z

    Bisiklet sayesinde kaç kilo verdiniz?

    50 gün kadar önce 15 verdim demişim. Bisikletin faturasına baktım da tam 1 yıl olmuş alalı. Pandemi falan biraz düzeni bozmuş da olsa 126 kg başladığım bisiklet serüvenini 1 yılın sonunda 106 kiloyla devam ettiriyorum. Daha geçen hafta 105 gördüm ama ne olduysa geri geldi bir anda.
  12. Z

    30 Ağustos 2020 - Bursa Granfondo

    Ben fırsat bulup rapor almaya gidemedigim için uzulsem de katılan herkese kazasız belasız sürüşler diliyorum. Az önce acemler buski civarında lastik patlattım. Sağ seritte metal ve cam parçaları vardı muhtemelen kaza olmuş. Oralada soldan soldan gidin.
  13. Z

    30 Ağustos 2020 - Bursa Granfondo

    1 haftadır işler o kadar yoğun ki. Sağlık raporu almaya gidemedim. Acaba raporsuz katılım oluyor mudur?
  14. Z

    Kilitli pedala alışma süreci ve antrenmanı

    2700 liralık bisikletime 700 lira pedal+ayakkabı maarafi yapıp yapmama konusunda çok kararsızım
  15. Z

    Suluk ve suluk kafesi tavsiyesi

    Evet dediğiniz ürünü kullandım. Decathlona bisikletle gittim. Kadro yapısından kaynaklı matara kafesi çok altta kalıyor. Dikey koyduğum ilave matara alttakinin üstüne biniyor. Yatay olan 2-3 cm daha öne konumlansa yeterli yer olacakmış aslında. Dediğiniz diğeri bana da daha sağlam gözüktü ancak...
  16. Z

    Suluk ve suluk kafesi tavsiyesi

    Decathlondaki lastik sıkmalı suluk aparatindan ve kafesten aldım. Normal yolda gayet stabil durmasına rağmen bozuk yerlere girince titresimden kaynaklı alttaki mataranin üstüne inip sağa yada sola dışa dönme eğilimi vardı. Epoksi yapıştırıcı ile yerine sabitleyerek çözdüm o işi. Dikey olanı...
  17. Z

    Kilitli pedala alışma süreci ve antrenmanı

    Hep akşam trafiğinde şehir içinde sürdüğüm için bu pedallardan çekiniyorum ben de. Almadığım kullanmadığım birşey için böyle sorular da soramıyorum. Kafamı kurcalayıp duruyordu iyi olmuş bu konu.
  18. Z

    Akıllı saati gidona bağlayıp kullanan var mı?

    Nabız bandı alırsam benim de niyetim var bu şekilde kullanmaya.
  19. Z

    XLC markasını nasıl bilirsiniz?

    Şehir bisikletimde barendli elciklerini kullanıyorum çok memnunum. Bisikletin dişli pedalları ayakkabılarımı parçaladığı için düz zımpara kağıdı kaplı pedallarını da aldım. Onlardan da çok memnunum.
  20. Z

    Enerji kaynağımız yağlar mı, karbonhidratlar mı olmalı?

    @Theine merhaba. Alta örnek bir link paylaşıyorum. Basit düzeyde yazılmış bir yazı eğer isterseniz araştırma notları internette de mevcut. Hayvansal yağlar vs diye indirgersek zararli boyutları fazla. Ancak orta yağlı kuzu kuşbaşı içindeki yağ faydalidir. Ama kuşbaşıyi pişirirken içine...
  21. Z

    Enerji kaynağımız yağlar mı, karbonhidratlar mı olmalı?

    Peki ben de birşey sorayım. Buradaki çoğunluk olan sizler gibi fit bireyler için bu konuları anlayabiliyorum. Ancak benim gibi göbeği sallanan bireyler için nasıl bir sistem geçerli acaba. Benim vücutta hiç yoksa 40 kg yağ vardır. Ben sürüş yaptığımda. Nabız ortalamami 125-130 civarında tuttuğum...
  22. Z

    İzmir'de otobüslere katlanırlarımızla kılıfsız binmek

    Bursa'da 2 sefer şiddetli yağmura yakalandım. Birinde metroya birinde otobüse kocaman katlanmayan bisikletle bindim. Kimse sesini çıkartıp nereye gidiyorsun diye hesap sormadı bana.
  23. Z

    Yol bisikletiyle en fazla hız

    Fizik bilgisi iyi arkadaşlara bir sorum olacak benim. Ortalığı karıştırmak değil amacım. Sadece merak. İnişte fiziğe göre kütlenin bir etkisi yok. Ancak formullerde hep sürtünme 0 sayılarak hesap yapılıyor. Şimdi soruya geleyim. Taban alanı 10 cm ve hacmi ayni 2 farklı cisim düşünelim...
  24. Z

    Akıllı bileklik ya da akıllı saat önerisi

    Ucuzlarda amazfitler otomatik aktarıyor diye biliyorum.
  25. Z

    Yeni başlayanlar için antrenman önerileri

    @Nurkank kilom 126 idi boyum 180 yaşım 37. Yıllar süren aradan sonra 10 ay kadar önce tekrar bisiklet aldım. İlk gün 5 km yapmışım. Öldüm bittim sanıyordum. Sanırım 45 dk kadar sürmüştü. Nabız 180 kere yaslanmisti muhtemelen. Şu an 106 kiloya indim 125 ortalama nabizla 1 saatte 22 km...
  26. Z

    Yol bisikletiyle en fazla hız

    Harita da ekleyeyim de tam olsun. Gerçekten uçtuk bu sürüşte. Ufak sapmaları anlarım da böyle uçuşlar neden olur bilmem. Şahsi rekorum mosso legarda şehir bisikleti ile 80 leri gördüm hem gösterge hem stravada gördüm aynı anda. Ama düz yolda safi bacak gücüyle anlık değil düzenli sabit hızla...
  27. Z

    Yol bisikletiyle en fazla hız

    Bir strava görseli de ben paylaşayım. Şehir bisikleti ile dik oturup rahat rahat yapılmış bir hızdır.
  28. Z

    Bisiklet almak için kredi çekmek

    5 ay evvel eşimin telefon arızalandı. Nakit de yok. Kredi kartından taksitli nakit avans çekerek 2200 liraya telefon aldım. 6 ya böldüm yanlış olmasına ama 2300 küsürlerde bir geri ödemesi oluştu. (150 civarı bir fazi bindi) Ben daha ilk taksidi ödemeden telefonun fiyatı 2400 olmuştu. geçen ay...
  29. Z

    30 Ağustos 2020 - Bursa Granfondo

    @cazci köpeklere dikkat edin. Kayapaya gelmeden harita u yapıyor hemen ardından köpekli hurdacı var. Belediye gitti mi ne yaptı bilgi gelmedi halen. Size katılmak isterdim ama size ayak uydurmam çok zor.
  30. Z

    Akıllı bileklik ya da akıllı saat önerisi

    @Yldrm07 görünüşe göre gayet tatminkar sonuçlar. @makaram stravanın uydudan ölçümleri ne kadar doğrudur bilmiyorum. Stravanın 120 ölçtüğü güzergahta huawei 90 ölçüyordu. Garmin 108 ölçmüş aynı güzergahta. aslında şöyle bir durum var. Saatler hava basıncından faydalanarak yükselti ölçüyor. Ama...
Geri