Arama sonuçları

Merhaba. Sora'dan bir takım kışlık kıyafet almayı düşünüyorum indirimler bitmeden. Ne dersiniz sizce kış ve ilkbahar havalarında işe yarar mı? Kullananların tecrübelerini duymak isterim.

Bana da vermedi. Yalnız ben biraz işin hilesine girdim manuel olarak koşmadığım halde strava aktivitesi girdim :D Hile yapmaya çalıştığım için susuyorum şikayet etmeyeceğim :)

Uzun zamandır aynı tarifi kahvaltılarımda tüketiyorum. Biraz sıkılmışlığın önüne geçmek ve hayatımda fark yaratmak için yulaf unu kullanmaya başladım. Kıvamı güzel oldu. Buzluğa atılırsa dondurma yerine tüketilebileceğini kestiriyorum, daha denemedim :) Yulaf çok değerli bir besin. Çok fazla...

İşe yaramıyor. Para verip kullanmanız lazım tam verim almak için o da çok mantıksız. Onun yerine para varsa Zwift alırsın. Mis gibi sürersin. Bütçe sıkıntıysa Mywhoosh devam.

Birebir aynı cihazı 2 senedir kullanıyorum. Bu sene de kullanmaya devam edeceğim. Zwift, Mywhoosh gibi uygulamalarla sorunsuz kullanabilirsin ama pilini değiştirmeyi unutma. Pili bitmişse bağlanmaz.

Bana göre uyumsuz bir tablo. 21 yaşındayım ve max nabzım 204. Zone 2 160bpm civarında bitiyor. Bir dönem çok aklımı karıştırmıştı ve sonunda intervals icu'nun hesaplamasına karar kıldım. Birçok antrenör de böyle tavsiye ediyor. Max nabzın yanı sıra eşik nabzı da dahil ediyor formüle.

Gece gece yine aklıma deli şeyler soktular :D Girilir valla 500 tl imiş hem de.

Hangisisin güzel tesadüf olmuş :)

2025 Başkent'i kazasız belasız gerçekleştirdik. Görüyorum ki başlık açılmamış o yüzden buraya yazmak istedim. İlk yarışım olan 2023 Başkent'ten sonra ikinci granfondomu yine Başkent'te koştum fakat bu sene daha bilinçliydim. Sonucuma da yansıdı. Genelde 32. Kategorimde 15. Oldum. Bir süre ön...

Konya'yı küçümsediğimden söylemedim. Biniliyor binilmesine fakat "Avrupa bisiklet başkenti" tarzında iddialı bir unvan biraz abes kaçmış sanki. Belki destek olsun, kalkınsın; kısaca avunsunlar şeklinde bir karar olabilir ama yine de Avrupa işin içine girince bize başkentlik sırası düşer mi, emin...

Bu nasıl bir saçmalık halen anlamış değilim. O kadar avrupa ülkesi varken gelip Konya'yı nereden buldular? Konya'da bisiklet sürüyor olmasam inanasım gelir.

Aman diyeyim Jordanred'den tayt almayın. 3. Jordan taytımı kullanıyorum ve yine öncekilerle aynı sıkıntı olarak ped çevresindeki dikişlerden erimeye başladı. Kumaş incelip delikler olmaya başlıyor. İstisnasız hepsinde aynısını yaşadım. Ped konusunda da 2 tanesinde turuncu renkli Airmesh vardı...

2023 Başkent Granfondo, ilk kez katıldığım yarış olmuştu. 2025'te tekrardan kayıt olma şansını yakaladım. Heyecanlıyım çünkü geçmiş senelerden daha ciddi antrenman yapıyorum ve daha iyi durumdayım. Kısa parkurda görüşmek üzere :)

Ben senin yüzünü güneşe dönünce parıldayan yeşil gövdeni sevdim.

Şuanda kayıt sayısı hakkında yorum yapmak pek mantıklı değil. Ben dahil çevremden katılacak olan kişiler var ama henüz kayıt yaptırmadık.

Sigma rox 11.1 evo kullanıyorum. Bilgileriniz için çok teşekkürler.

Evet tam olarak sorun bu. Yalnız ben Strava'da detaylı incelediğimde kadans ve güç değerleri 0'a inmemiş ve hala o değer basılmış gibi gösteriyordu. Ama BLE ile bağladıktan sonra sorunum çözüldü. Artık böyle bir problem yaşamıyorum. Ant+ yerine BLE ile bağlamamın bir sakıncası yoktur sanırım...

Sonunda bir powermeter edindim. Magene pes p515 modeli. Amerika'dan geldi. Henüz piyasada çok yeni. P505 modelinin tutarlılık ve sorunsuzluğunun üzerine birkaç geliştirmeyle beraber bir ay oldu neredeyse duyurulalı. 105 R7000 aynakolumun yapraklarına uyum sağladı ve Sigma rox 11.1 evo ile 2...

Elimin boşa çıkmasıyla ilk işim ön göbeğe bakım yapmak oldu. Jantları aldığımdan beri aklımdaydı ama gereksinim duymadığım için yapmıyordum. Son 1 aydır boşluk yapmaya başlayınca açtım içini. Bir de ne göreyim? Çok ince bir yağ tabakası haricinde yağ yok içerisinde. Toz kapakları da sağlam ve...

Neresi burası?

Forum içinde bir kullanıcıdan ikinci el Ultegra wh-6800 jant seti aldım. Genel olarak durumu iyiydi ama arka jantta bir problem vardı. Plastik bir parçanın aşınmasına bağlı olarak gelişen bu sorunda komple göbek içi mil ve bilye setini yeniledim orijinal shimano parçasıyla. Daha önce hiç bakım...

Sonuna kadar katılıyorum ama uzun aralık kısmına örnek verelim. Mesela göbekler belirli aralıklarla bakım ister. Çünkü içerisindeki gres yağı zamanla özelliğini kaybeder. Zincir bakım, değişim ister. Hepsinin belirli bir vakti vardır ama bence her sene ilkbahar aylarında komple bir elden...

Hepsini çok severim. Bmw 6 silindir sesi diye bir gerçek var, sevmemek de mümkün değil.

Mk4 VR5 varken mi?

Tıp fakültesi

4. kez üniversite sınavına girmeme 6 gün kaldı. Bir tutkudur tutturdum kovalıyorum. O kaçıyor, ben kovalıyorum. Ama ne kovalamak... Bittim artık. Yoruldum artık. Mental anlamda çökmek üzereyim, çöktüğüm anlar da çok oldu. Hala bir kaç dal bulup tutunabiliyorum. Bazen pencereden dışarıyı izlerken...

183 cm / 80kg. Koşuya başlamadan önce hiçbir problemim yoktu. Çok zorladım sanırım.

Bisiklette dengesizin teki çarpıp da öbür dünyaya uçurmasın diye koşu yapmaya karar verdim. Yine bisiklete de devam edecektim ama %50 %50 dengeyi koruyacaktım. Başladıktan 4 ay sonra çok şiddetli bir diz ağrısı yaşadım. Sağ dizimin dışında İT band semptomları gözledim. Bu tarihten bu yana...

1235130749. Benim ilan numaram da bu. Sıfırının Kron web sitesinde 15 bin tl, bazı yerlerde 12 bin tlye bulunabilen bisiklet için 5750 tl istiyorum ama aylardır satamadım. Üzerindeki lastikler kıymetliydi. Onları ayrıdan sattım. Hala bisikleti arayan soran yok. Sanırım talep yok. Bu fiyata...

Benim aldığım modelde gelmedi. Modelden modele değişiyor demek ki.