Scudo Sports

Arama sonuçları

  1. K

    Çayyolu-Kızılay Turu

    Herkese merhabalar. Çok giremiyorum bu siteye malum final sınavıma çalışıyorum. Dün bayağı sıkıldım ve dedim ki zaten Bilkent Köprüsü'ne kadar gitmişim Kızılay neden olmasın?. Hem final için notlarımı da alacaktım fotokopiciden. Ben de azmettim ve gerçekten gittim. Çok profesyonel olmamama...
  2. K

    İlkyardım çantası

    Hocam batticon antiseptik (bakteri önler) bir ilaçtır bu nedenle rahatlıkla kullanabilirsiniz. Ben de benzer bir kaza yağmurlu bir havada geçirdim daha geçenlerde. Hatta tam ışıklardaydı iyi ki araba geçmiyordu o sırada. Hemen toaparlanıp dinlendim biraz sonra da evime döndüm batticon sürdüm...
  3. K

    Nikahımıza Tandem bisikletimizle gittik... ;)

    Bir yastıkta kocayın, çocuklarınız anasız babasız büyümesin inşallah :)
  4. K

    Antrenman-Tur-Kilo İlişkisi...

    Vücut egzersizde; İlk 2 sn'de tüm ATP depolarını İlk 10 sn'de ATP-Kreatin depolarını boşaltır İlk 40 dakikada glikojen depolarını kullanır 40-240 dk arası yağ yakmaya başlar Demek ki gidiş-dönüş olsa 1 saat yağ yakabiliyorsun. Bu da gayet iyi bir durum. Öğünlerde karbonhidrat + yağ yerine...
  5. K

    Kilo - Bisiklet sıkıntısı?

    @PiskinKerem Benim yaşım 20. Senle aynı kilodayım. Boyum senden bi 13 cm uzun. Bianchi Discovery şehir bisikletim var. Ankara'da Çayyolu'nda yaşıyorum ve bu civarda bayağı bir yokuş var. Ben bu yokuşları yavaş yavaş ama dinlenmeden çıkabiliyorum. Senin yaşın genç ve hafiften kalp ağrıların...
  6. K

    Sigarayı bırakmak üzerine

    Eğer gerçekten sigarayı bırakmak istiyorsanız size güçlü bir irade kuvveti lazım. Doktorlar ilaç verir ama sen onun üstüne gidip bi keyif sigarası içersen olmaz!
  7. K

    L-carnitine nedir? Ne işe yarar?

    Yağlar mitokondriye yıkılmaya giderken önemli bir transfer aşamasından geçer. Bu aşamayı kolaylaştıran enzimler ise karnitin açil transferazlardır. Bu enzimin ham maddesini isminde de geçen karnitin oluşturmaktadır. Sonuçta karnitin alımı yağ yıkımına yardımcı olmaktadır. Ama unutmayın her madde...
  8. K

    Ankara

    çayyolunda ucuz iş yapan kısmet bisiklet var ama örme işlemi yaparlar mı bilmiyorum :confused:
  9. K

    Ankara

    Merhaba. Adım Kaan. 20 yaşında üniversite öğrencisiyim. Bisiklete amatör-profesyonel derecede biniyorum (diye düşünüyorum). Bisikletim Bianchi Discovery 28'' modelidir. Bunun haricinde birçok rotada gezi yaparım. Genel olarak Çayyolu'ndan Konut 1,2 , Ümitköy Merkez, Türkkonut, Yaşamkent...
Geri