Arama sonuçları

Prp tedavisinin ( kisinin kendi kaninin dize enjekte edilmesi) kikirdak hasarinda kullanildigi belirtiliyor. Acaba cp da kullanilibilir mi? HTC One mini cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Istatistikler sitesinde yer aliyor gecen senenin birincisinin bilgileri su sekilde 4240 km yi 9 gun 23 saat 54 dk da almis Ort hiz 17,60 gunluk 422 km yol yapmis HTC One mini cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Satılık - Specialized Allez-105 5800 Fulcrum Racing kapatılabilir, teşekkürler

@fantom koprucuk kemiğim çıktığından dolayı 1 ay bisiklete binmedim daha sonra 3 tane sağlam tur yaptım bu turlardan sonra ağrılarım arttı 7-8 aydır da geçmek bilmiyor. benim tavsiyem ağrılarınız azalsa dahi çok fazla yüklenmemeniz. düz yolda 20-25 km hızla kendinizi test edebilirsiniz.

Su direnc bantlarindan aldim onunla kuvvetlendirme yapiyorum eylul ayindan beri kuvvet calisiyorum agrilarda ne azalma var ne de artma bir de foam roller edindim o biraz rahatlatiyor gibi ayakta kaldigim zaman cok agrim oluyor arada yuruyus yapiyorum hareket olsun diye HTC One mini cihazımdan...

@muratkidiri ben tur yapma şansına nail oldum gerçekten oldukça keyifliydi.

@A.Samed.Y Bu arkadaş da fena değildir. Baki Berk Kayalar Bisiklet Turları

@BerkEvren Bacaklariniz genel anlamda zayif ise ve asiri yukleniyorsaniz cp ye davetiye cikariyorsunuz demektir. En azindan benim tecrubem bu yonde

@clubber Subat

Cyclist dergisinde gorkem gurcan'in bisiklet sakatliklari yazisinin diz ile ilgili kismi. Okumayanlar icin buraya koyayim. Kuru igne tedavisini duymamistim. Cp ye iyi geldigini okudum.arastirmak lazim.

Patella bandi aldigim medikal inflamax diye bi sprey onerdi odem icin onuda deneyecegim

@gorkemgurcan on Instagram: “#chondromalaciapatella diz kapağının altında ki basınç absorbe eden kıkırdak dokusunun yıpranması ya da yumuşamasına verilen isim. Ne…”

Acaba bisiklette hangi kas zayif kaliyor gorustugum bir dr bana quariceps leri guclendir demisti ama bana hamstringlerin guclendirilmesi gerekiyor gibi geliyor

@taner07 Ben bu yaz koprucuk kemigi cikigindan dolayi bir ay binemedim agridan eser kalmamisti daha sonra 3 sefer performans turu yaptim ve sporu birakma noktasina geldim kendimizi ii hissettigimzde buna aldanmayip supheli durumlarda dr a gorunmek en iyisi

DİZLERİNİZDE SORUN VAR MI?

Bencede menuskus ile alakasi yok anlatmak istedigim dogru teshisin biraz gec konuldugu idi Yaptigim is masa basi denilebilir ayakta da durdugum olabiliyor bisiklet sanirim sadece ondeki kaslari calistiriyor hamstringler zayif kaliyor bu da sebebiyet veriyor olabilir bu ayki cyclist dergisinde...

Tesekkur ederim yasim 32 guclendirme sonrasi agri olmuyor agrim genelde ayakta durdugum zaman oluyor bu problem yaklasik 3 senedir devam ediyor ancak 3. Mr sonrasi cp teshisi koyuldu onceki mr larda medial meniskus 1 derece dejenerasyon denilmisti bu da belki cp nin ilerlemesine sebep olmus olabilir

Ben de maalesef cp'ye yakalandim sporu seven ve bu denli alismis biri olarak benim icin cok buyuk problem, guclendirme ve ilac tedavisi uyguluyorum ama spora donebilcegemi pek zannetmiyorum

selam gavia hk. forumda olumsuz yorumlar okumuştum orjinal bianchi olmaması ile ilgili sırf bu yuzden direk focus tercih sebebi bence. (sahibinden de bir adet vardı satılık) kadro seçiminden sonra grupset olayını yurt dışından halledebilirsiniz. ben oyle yapmıştım. daha sonra jant seti ve...

abanat'ı hatta bolu gülcük'ü de gezeilirsiniz. abant'a istanbul yönünden gelirken düzceyi geçerek boluya varmadan saparak ulaşabilirsiniz. gölcük bolu merkezden 13 km. abant d100 karayalondan 22 km

Selam duzcede samandere ve guzeldere selaleleri var aklima ilk gelen, yedigollere de duzce yigilca uzerinden ulasabilirsiniz yolu asflat imis.

@ozguructepe biri 26 diğeri 28 jant

@Melih Çolak Topuk yaylasindan abanta giden yolda olacak muhtemelen

YouTube'da "bolu dağı iniş" videosunu izleyin -

YouTube'da "KABALAK İNİŞ" videosunu izleyin -

Genelde yayla yollarinda kullandiginizdan kesinlikle amortisorlu masa oneririm neden duz masa tercih ettginizi anlayamadim hafif olmasi mi

ben de bolu adapazarı arası yol bisikleti ile antreman yapıyorum yolda sıkıntı yaratan bi durum yok .

Bende hareketli olanindan var bosta duruyor ihtiyac var ise gonderebilirim ben monte ettigimde bir miltar bosluk olmustu ya da ben eksik ya da hatali bi islem yaptim

ben bisiklet sporuna başladığımdan beri saymadım ama 10 -15 kere düzce - bolu - düzce güzergahını yaptım. son derece keyifli bir rota 145 rakımdan (düzce) 900 e kadar çıkıp daha sonra bolu merkeze 700 rakıma iniliyor. trafik fazla yok yol bazı bölümleri tırtıklı ama rahatsız edecek kadar değil...