taner07
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 17 Nisan 2015
- Mesaj
- 2.436
- Tepki
- 4.946
- Yaş
- 30
- Şehir
- Antalya
- İsim
- Taner Yılmaz
- Bisiklet
- b'Twin
Arkadaşlar iki farklı uzmana gittim; ilki MR görmeden bir şey söyleyemem dedi, ikincisi ise elle muayene ettikten sonra üst bacakların güçsüz olmasından dolayı kıkırdağın zarar görüyor diyerek dize yük uygulamadan yapabileceğim güçlendirme antrenmanları verdi. Gerçekten de 1 haftadır bu antrenmanları yapıyorum ve ne ağrı kaldı ne sızı İyice güçlenene kadar , bu 2-3 ayı bulabilir dedi, bisiklete binme dedi ama ben büyük ihtimal o kadar bekleyemem fırsat bulunca bir denerim Allah herkese sağlık versin, iyi günler