Arama sonuçları

İki bölümü izledim, paylaştığın link youtube algoritmasında bana da geldi, hafta içi bir ara izlerim. Ege-Akdeniz kıyı şeridi dünyalar harikası ama bu arkadaşlar gibi Mayısta gideceksin :) Başka yerde de yazdım, 1-2 haftalık Eurovelo (hangisi olduğu önemli değil) turu bu aralar hayallerimden...

Paramız yok demek bence yanlış birşey değil. Benim çocuklar da hayır deyince anlıyor ve çok da ısrar etmiyor. Bizim küçük çocuğa bakıyorum da, az oyuncakla daha iyi oynuyor. Küçük yaşta bolluk bence çok da iyi birşey değil, dikkat dağınıklığına sebep olabiliyor. ilk günden beri takip ederim...

Kolay gelsin.. Ben genelde bir yere girdim mi kök salarım :) Hanım şu an yaşadığımız evden çıkmak için çok uğraşıyor ama hayırlısı :)

Bu şaka gibi görünse de gerçek :) Yurt dışında yaşadığım yıllarda, her sabah yürüyerek işe giden bir tip vardı, sürekli denk gelirdi. Ne zaman arkadan birisi gelse adamın şekli şemali değişirdi ve hızlanmaya başlardı. Bisikletle baş edemezdi ama yürüyenlerden daha hızlı yürümeye çalışırdı.

Hayırlısı olsun. Doğru olanı yapmışsın, dönüşüm sandığından daha pahalıya çıkardı. Daha fren ve vites kollarını da hesaba katman gerekecekti. Maşa konusunda ise bilemedim. Maşa tecrübem yok. Forumda maşa konulu başlıklara sor yada bisikletin kurulumunu yapan ustaya sor.

kadroda arka freni takacak yer de yok. Bence kadronu iyi incele. Anca dönüşüm aparatı kullanman gerek, vs. Göbekleri zaten sormuşsun, göbekler de uyumlu değil. Anlayacağın olmaz o iş, hiç düşünme. Bir de normal bir kullanıcı için, hidrolik disk çok bir avantaj getirmez. MTB bisikleti ile...

Ben bu aracın 96 modelini 96 yazında görmüştüm, dibine kadar gittim :) Damon Hill Rothmans sigaraları tanıtımı turundaydı. (ben de içiciydim o yıllarda) Ben Hamilton'a hiç ısınamadım, başarılarına saygılıyım. İlk geldiği sene Alonso ile giriştikleri gereksiz çekişme Alonsoya bir...

200W sabit güç uygulandığında grup setleri arasındaki farklar. Grup Seti Güç Verimliliği Ortalama Kayıp Dura-Ace %98 ≈ 2 W 105 / Ultegra %97 ≈ 4–6 W Altus/Tourney %94–96 ≈ 8–12 W ChatGPT hesaplama da yaptı ve sadece grup setleri baz alındığında ve sabit 200W uygulandığında arada...

Aynen ben de katılıyorum. Bu konuda internette bir sürü bilgi var. Hangi komponentta kaç watt kayıp olabilir, vs mevcut. Üst sınıf komponentler tabi ki daha iyi, ama iyi bir şehir bisikleti ile karşılaştırınca farklar çok fazla olmayabilir. Düz yolda en büyük etken sürüş pozisyonuna bağlı hava...

Geçen perşembe aile hekimine gittim. Rutin kontrol için kan vermemi istedi, sanırım kendi sistemine hasta takibi olarak giriyor. Az önce sonuçlara baktım, egzersizin kolesterol üzerinde gerçekten de etkisi varmış :) Doktorların çok uzun zamandan beri söylediğini teyit etmiş oldum :)

Hollanda'dan Euro olarak yatmıştır, fakat oradaki aracı banka bunu dolara çevirirken kendi satış kuru üzerinden çevirmiştir. Aradaki %5 farkı perakende döviz kuru komisyonu olarak düşün. Yani benim tahminime göre kesinti Hollanda bankasına gitti. Buna benzer bir tecrübe geçen yaz yaşadım...

Hocam o kadar da abartmaya gerek yok. Protein için sabah 1-2 yumurta, peynir. Öğle bir porsiyon kuru, akşam tavuk yada balık, vs.. Protein her yiyecekte değişken oranlarda mevcut. Karbonhidratı çok abartmadığınız sürece, normal yemeklerle bir şekilde protein ihtiyacınızı karşılarsınız...

Eski mesajımı da okudum da, yeni aldığım bilgisayarı cesaret edip yatay olarak bagaja henüz sabitlemedim. Sırt çantasını arkaya bağladığım zaman, çanta ağırsa dikkat etmek gerekiyor biraz sağa-sola kayabiliyor. Maalesef, arka bagajın tabanı geniş olmadığı için doğrudan sırt çantasını üzerine...

Bütün gün bilgisayar önünde oturmaktan sıkıldım :) İçimden Euroveloda gezip akşamları bira içmek geçiyor. Açtım biraz video izledim :) 2026 için ciddi ciddi plan yapmaya başlasam mı. Çocuklar olmasa hemen giderdim... Şimdi çalışmaya devam.

Kasapları küçümsemeyin, ne dediğinizi kesin biliyordur ve keser. Adamların mesleği steak kesmek.

Squat yapamayan bisikletçi :) Zamanla kas dengesizliğinden belim ve omuzum ağırmıştı. Spor salonunda ağırlık kaldırınca bazı kas grupları zayıf kalıyor ve dengesizlik oluşuyor, örneğin omuz ağırılarımı skapular kasları güçlendirerek çözdüm. Konuyu bisiklete getireceğim, düzenli olarak...

Çok basit.. Yediğinden fazlasını yakacaksınız :) Kendinize günlük 300-500kcal gibi bir kalori açığı hedefi koyun, aç kalmayın. 500kcal yakmak için de hafif tempoda 1 saat bisiklet yeter. Bunu 3-4 ay uygulmanız gerek, en sağlıklı kilo verme budur, yavaş ve zamana yayarak. Ha, zaten düzenli...

Çözüm bu mu :) ? Peşinden başkaları da gelir, sonra başka kapı ararsın.

MEB'in dönemi erken bitireceğine dair dedikodular var ama ben çok da ihtimal vermiyorum. Bayramdan sonra bir buçuk hafta daha okul var, vs.... Kurban bayramı öncesi ve sonrası için planlarım var, 2 hafta birleşecek, biraz iş biraz da gezi.

Üzerimden tır geçti resmen :) 15 saattir bilgisayarın önündeyim.. Bütün hafta sonu kod düzenledim ve hata ayıkladım. AI araçları çok çok iyi ama insan dokunuşu, tecrübe ve yönlendirme olmadan olmuyor :) Hedefim kurban bayramını 15 gün boş geçirmek :)

Donald J. Trump der ki, "spor gereksiz yere enerji harcamak ve yorulmaktır, gereksiz yere vücudu yaşlandırmaya gerek yok". Büyük üstada uyarak istirahata çekildim... Tam olarak katılmasam da sunduğu argümanlardan dolayı takdir ettiğim ve kitabını okuduğum meşhur konservatif filozof (?) Jordan...

Ben işe ilk girdiğimde, anlaşmalı bankaya hesap açılması için evraklarımı vermişler. Banka sonra iş yerini aramış, böyle bir kişi gerçekten var mı diye sormak için :) Kredi puanını geçtim, geç sayılabilecek bir yaşa kadar bankacılık sisteminde kaydım yoktu. (Şimdi ise araba alacak kadar kredi...

Ne zaman Yıldız dağları taraflarına gitsem, uzun rampalarda antrenman yapan birilerini mutlaka görürüm. (Yazın severek gittiğim bir yer) Trakyada Tekirdağ-Şarköy taraflarında Uçmakdere (Ganos dağı) ve Kırklareli Yıldız dağları haricinde yüksek yada dağ olarak sayılacak bir yer yok. Genelde...

Bizim evde "bu hafta 2 günüm boş" cümlesi "Çocuğa 2 gün ben bakacağım" ile eşdeğer :) Az kaldı, bunu da kreşe/ana okuluna postalayacağız bu sene.

Kelepçeli bagaj bulacaksınız yada bir kelepçe kullanarak standart bagaj takacaksınız. Erdoğanlar bisiklette kelepçe setleri var. Kelepçeli bagaj için de google'da "XBYC 2157" aratabilirsin, örnek olarak görmen açısından. EK: Erdoğanlar bisiklette QR'a takılan bagaj adaptörü de var. Bana çok...

Şu an yaşadığım şehir Niğde'de bisiklet yolları var. Yani isteyene yer mevcut. Tırmanış antrenmanları için de uygun bir coğrafyası var, ben bir ara 400-500m tırmanırdım ama köpeklerden dolayı bıraktım :) Dezavantajı ise, önceki mesajlarda da bahsedilmiş, İç Anadolu genel olarak sabahları...

Sermaye sermayeyi destekliyor. Youtube'da bir video izlemiştim, baktım ama bulamadım. Özetle, zenginin oyu fakirle eşit olduğu için zenginlerin çoğu demokrasiye inanmaz. Nitekim çok rahar bir şekilde yatırımlarını bir ülkeden alıp başka ülkeye taşırlar. (tam aktaramadım ama ana tema buydu) Bu...

Uzun vadede zararlı çıkacaklarını düşünüyorum, çünkü piyasa kendiliğinden alternatif ticari alanlara kayacak. Kaymaması için de abuk subuk, A ülkesine mal satma cezası, B ülkesinden mal alma cezası gibi tehditler savuruyorlar. Şu an yazılım ve silah haricinde çok dikkate değer bir ihraçları...

Ben de kiradayım ama genel durumumuz kötü değil, idare ediyoruz diyelim. Esas konuya geleceğim, bir arkadaş var, karı koca çalışıyorlar. Geçen aradı babasının acil bir sağlık problemi çıkmış biraz borç istedi. 5000TL gönderdim (rakamı söylemek doğru değil ama olayı anlatmak için söylüyorum)...

İlk önce hayırlısı olsun. Sorduğunuz sorunun cevabı kişisel tercihe bağlı olsa da, benim görüşüm: - Seleye alışırsınız, ben bu yöntemi uyguladım. 1-1,5 saate kadar idare ediyorum. - Seleden memnun olunmaması durumunda, yeni sele almayı tercih ederdim. Piyasada Selle Royal'in jelli yada...