Arama sonuçları

Daha iyileri sizlerin olsun insallah🙏

Salcanoyu sattim bu geldi hayirli olsunlarinizi alirim 😊

İnteraktif fakat dediginiz gibi vites degistiriyorum zwift falan kullanmiyorum artik mecbur alacagiz yenisini

Yeni ruble alacagiz o halde cok tesekkur ederim ilgilenip cevap verdiginiz icin

Arkadaslar merhaba bisikletimi degistirdim 12li sisteme gectim trainer uzerindeki 11li rubleyi degistirmem gerekecek mi acaba yoksa spacer falan konulup halledilebilir mi

Aslinda tum endurance sporlarin temeli zone 2 antremanlara dayaniyor genel kabul yuzde 80ne yuzde 20 orani.Yani kosuda da olsa bisiklette de olsa antremanlarin yuzde 80 i zone 2 yuzde 20 si interval olmali.Kolay gunler gercekten kolay zor gunler gercekten zor olmali.Kisa surede toparlayacak bir...

Tabi ben isin uzmani degilim ama diger marka jellerde mineral takviyesi kullaniliyor burada da kullanilabilir diye dusundum ben

Jelinizi gercekten severek kullaniyorum ve etkisini de goruyorum ama icerik olarak sodyum kalsiyum ve magnezyum yani mineral takviyeside olsaydi bence dort dortluk bir urun olacakti cok terliyoruz mutlaka mineral takviyesi ekstra olarak kullanmak zorunda kaliyoruz hepsi tek jelde olsa cok iyi olur

Arkadaslar selamlar cumleten bir sey sormak istiyorum 30 nisanda kemer granfondoya katilacagim stravada uyeligim free parkurun haritasini benim yol bilgisayarina indirmeye calisiyorum free uyelik oldugu icin yapamiyorum sanirim bir yolu varmidir yoksa ben mi yanlis yapiyorum.

Bana sorulmamis ama cevap vermek isterim ben fitnesstan bisiklete gecis yaptigim icin takviye urunler hakkinda biraz bilgim var ozellikle kaslarin surekli yiprandigi spor esnasinda diyetiniz de iyi bile olsa mukkemmel olmasi her zaman mumkun olmayabilir Bcaa lar bence elzemdir kaslarin onarimi...

Cok tesekkur ederim daha iyileri sizlerin olsun Her seyiyle 8.450gr geldi ama cok guzel bir akiciligi var bisikletin.Sizlere daha iyileri nasip olsun Cok tesekkur ederim hepimize insallah.

Cok tesekkur ederim arkadaslar daha iyileri sizlerin olsun. Hatirladigim kadariyla malzemeler: Ultegra r 8000 on ve arka aktarici Ultegra r8020 fren ve vites kollari R 8070 fren kaliperleri R8000 170 mm 52-36 aynakol R8000 11-30 kaset Gp 5000 dis ve ic lastik Pro griffon sele Pro gidon bandi...

Cok tesekkur ederim daha iyisi sizlere insallah🙏

Selamlar arkadaslar basliktan da anlasilacagi uzere yeni model salcano xrs 001 toplamis bulunuyorum.Gecen yil ilk defa granfondoya katilip cokta sevince granfondo amacli bir bisiklet toplama fikri uyandi bende.Kendi kullandigim cube attain sl gtc bisikletim daha cok endurance tarzi oldugu icin...

Her sey tamam da kilitli pedal olmasa nasil yokus cikacagiz kullanmayin faydasi yok diyen varsa bir normal pedalla bir de kilitli pedalla yokus cikmayi denesin bakalim aradaki farki kendi gelip anlatsin bize

Vallahi defalarca denedim ama yine deneyik eve gidince bu sefer ek olarak ant+ ile de deneyeyim eger olmazsa satin aldigim yerle temasa geceyim artik son care

Hep bluetooth ile baglanti yapmaya calistim ama ant+ cihazim da var bugun bilgisayardan deneyecegim bakayim son care artik

Kalibrasyon yapamiyorum defalarca denedim olmuyor hizi arttirin diyor arttiriyorum ama target speed yazisi cikmasi lazim cikmiyor cevir cevir bir sure sonra basarisiz diyip durduruyor ilk gunden beri ayni sey oluyor.Circumference dogru onu kontrol ettim adil hocama da sormustum o da ayni degeri...

Yok hocam trainerin olctugu degerler bunlar my elite programindan stravaya aktariyorum sadece ben. Uzun zamandir zwift kullanmadim elite in kendi programini aciyorum dizi izlerken surus yapiyorum. Program bu surus bitince history kismina giriyorum en son yaptigim surusu aciyorum Surus sonu...

Guncellemeler yapilmis yeni guncelleme yok ayaklari da saglam basiyor onda da problem yok benim anlatmak istedigim bu hizlara cikipta powerin buralarda olmasi normal degil kendi suruslerinize bir bakarmisiniz rica etsem ortalama bu hizla bitirdiginiz bir surus icin watt degerleri ne cikmis bence...

Adil hocam basta olmak uzere elite suito t kullanan arkadaslara bir sorunumu sormak istiyorum antreman bittikten sonra verileri incelerken dikkatimi cekti ilk sonra kafama takildi mesela biraz once yaptigim antreman kaydini paylasayim ve sorumu oyle sorayim Power verileri hep cok dusuk cikiyor...

Devlet yok ki ortada bayir asagi yuvarlaniyoruz yazik bize de ya denk geldigimiz doneme bak cok cok 60-70 yil yasayip gidecez cektigimiz eziyete bak ya

Daha 1-1,5 ay oldu elite suito t alali 10 bin 100 liraya aldim ne dolar degisti ne baska bir sey su an 14880 liraya satiliyor nerdeyse yuzde 50 zam!! Bu korkunc bir sey arkadaslar hergun inanilmaz bir hizla fakirlesiyoruz bu olacak sey degil ya.Ticaret yapanlar yine kendini bir sekilde...

Son 3 dk nabiz bandinin baglantisi koptu aslinda ortalama nabiz 156 civarindaydi.

Ben de kosuyla bisikleti bir arada goturmek istiyordum fakat kosu yapinca gercekten agri yasadim bisikleti de aksattim onun icin kosuya ara verdim biliyorum tabiki hamliktan ama birbirlerini hicte olumlu etkilemediler bende.Tecrubesi ve bilgisi olanlar bizi aydinlatirsa cok sevinirim

Son 25 km yalniz gitmek zorunda kaldim daha iyi bir ortalama yakalayabilirdim rahatlikla birdahakine insallah artik.

Check out my activity on Strava: https://strava.app.link/Ey0RswkYYub Check out my activity on Strava: https://strava.app.link/vXYXE7pYYub Check out my activity on Strava: https://strava.app.link/WEgXQZrYYub Check out my activity on Strava: https://strava.app.link/xWREjwtYYub Bu haftadan surusler...

Cok tesekkur ederim hic dikkat etmemistim