Arama sonuçları

selamlar , 3 haftadır bisiklet kullanıyorum , yeni başladım . 3 haftadır hergün 10 km işe gidip geldim birgünde 25 km bindim 200 km geçtim bacak kaslarımda ağrılar olmaya başladı , acaba kasları dinlendirmemiz gerekiyo mu yoksa bu şekilde devam edip ağrıların geçmesini mi beklemeliyiz

http://www.facebook.com/#!/photo.php?fbid=10151138161273617&set=a.10150701403783617.414139.641433616&type=1&theater 574617_10151138161273617_150877643_n.jpg Profesyonel olarak kullanmak istiyordum en sonunda oldu. 2.günümde Çevre yoluna çıktım , hiçte göründüğü kadar kolay değilmiş. sağa...