Arama sonuçları

siteler arasında dolaşırken kendi vücut ağırlığı ile yapılan antrenmanları buldum. biraz iddialı ama denemeye değer. ben şınav ve squat programını deneyeceğim, tecrübelerimi buraya yazarım. 6 haftada 100 şınav http://www.hundredpushups.com/index.html 6 haftada 200 mekik...

merhaba. bu da benim 3 gün önce aldığım ve ilk izlenimler olarak çok memnun olduğum bisikletim. http://img528.imageshack.us/img528/3812/001znj.th.jpg http://img248.imageshack.us/img248/5859/002hrh.th.jpg http://img189.imageshack.us/img189/8734/003ttk.th.jpg...

merhabalar, üyeliğim yeni olmasına bakmayınız, uzun zamandır forum'u takip eden biriyim. bugün Çankaya da ( İzmir ) dolaşırken bir bisiklet meğazasının önünden geçtiğimi farkettim. uzun süredir bisiklet alma gibi bir düşüncem vardı, tour de France yi tv de sık sık görmeye başlamıştım ve...