Arama sonuçları

bu koşucuların interval dedikleri olay nedir ... mantıgı ne yani.... adam 400 metre x 7 demiş mesela orda maksimum hızmı yoksa relax koşumu yapıyolar

yazıdaki emek için teşekkürler öncelikle.... yalnız bence de profosyonel olan hiçbir takım veya fert antreman programını aleni bir şekilde paylaşmıyor ki bence doğal birşey.... o programla zeten adı üstünde yarışmaya hazırlanıyor ve rakiplerini egale etme derdinde niye paylaşsın ki..... bence...

bisiklet sporunun en önemli unsurlarından biride müzik olduğuna göre...... doğal bir süreç bence de...

@Mad Buddha bu aralar özellikle ankarada müthiş polis çevirmesi var.... bisikletlileri durdurmuyorlar ama ona dikkat ettim de

bazı insanlarda terle atılan maddeler yani atık toksik etkili ürünler bazen deri için allerjik olabiliyor....

cranberries olabilirmi? leyla hanım

@necmeddin geçmiş olsun....köpeklerde bazen bazı insanlar gibi çok saldırgan olabiliyor ne yaparsanız yapın olmuyor en iyisi uzak durmak.... ben genel anlamda tedbir olarak uzaktan farkedince direkt yolumu değiştiriyorum açıkcası zararlı veya zararsız olup olmadığını düşünmeksizin

@Özcan özcan bey bu panço çok iyi birşeymiş ilk defa gördüm siz kullandınızmı pratikte nasıl acaba merak ettim... veya kullanan diğer üyelerimiz nasıl memnunlarmı? terleme ve yoğuşma etkisi açısından özellikle merak ettim havayı içerde atamazsa yoğuşma etkisi oluştururmu diye düşünüyorum

bu arada havuzda yüzerken kullanılabilen modeller varmı?

@trainspotting35 bu arada iquana sever bisikletçiler diye başlık açmama sizce adminler izin verirmi ? bana pek ihtimal dahilinde gelmiyor açıkcası

panzther diye bir marka varmı? ürünlerini kullanan vs bisiklet kullanırken özellikle pantolonları hakkında kullananların yorumları neler?

@trainspotting35 yok zaten birileri beni tutuyor engel oluyor demedim ki fikrimi belirttim sadece... iguana için başlık açmam yine öteki hayvanlara haksızlık olur bu arada... belki hayvansever bisikletçiler tarzı birşey olabilir

bende onu soruyorum zaten konu başlığı açılacak kadar pozitif ayrımlıcılık yapılmış diğer hayvanlara biraz haksızlık olmuyormu diye düşünüyorum:(

kediler diğer hayvanlara göre neden bu kadar pozitif ayrımcılığa maruz kalıyorlar acaba... neden köpek sever ,iguana sever veya muhabbet kuşu seven bisikletçi grubu kedi severlerden daha az?

ortalama 40 km de 1 litre su tüketmekte fayda var.... tabi performansa göre değişir ama arada kuru meyve hurma muz takviyeleri mantıklı seçim elbette.... magnezyum takviyesi 80 km civarlarında bence alınabilir.

hoparlör tavsiyesi varmı peki? bisiklet için özel üreitlmiş vs

profosyonel bisiklet gruplarında yarışmalara katılan ve bisikleti bu amaçla kullanan kişiler varsa aramızda müzik dinleme kısmını nasıl hallediyorlar acaba?

Merhaba forumdaş dostlarım; herhangi bi sportif aktivite esnasında müzik dinlemek gerçekten motive edici olmasının yanında belli başlı zararlarıda taşıyormu? bu konuyu tartışma ve sizlerinde deneyimlerini paylaşmanızı istedim... yapılan bazı çalışmaların kısa ve öz cümlelerininden birini alıntı...

Spor yaparken müzik dinlememeye bilimsel açıdan bir destek de Kuzey Karolayna Üniversitesi’nin spor bilimcilerinden geliyor. Burada yapılan araştırmalar koşarken belirli bir sertliğin üzerindeki müziğin stres hormonu kortizol salgılanmasına yol açtığını göstermiş, ki bu hâliyle pek de arzulanan...

bir zamanla şöyle bir yazı okumuştum ama kaynağı ve bilimsel yönü hakkında net hatırlamamakla birlikte paylaşayım...koşarken müzik dinlemeyin diye... o sırada beyin resetleme yapıyormuş araya beyni meşgul edecek bir aktiviteyi sokunca resetleme ve spordan alınan verim düşebiliyormuş tabi bunun...