Arama sonuçları

Ayrıca, kask her zaman en kısa mesafede bile hiç üşenmeden takılmalı. Kasksız bisiklet üzerinde kendimizi rahatsız hissetmeliyiz. Aynı arabada kemersizken hissetmemiz gerektiği gibi. Kasksız bisiklete binmek cahillik ve kıroluktan başka birşey değildir bana göre, sözüm meclisten dışarı...

Eskimeye yüz tutmuş bir konu ama yazmadan edemeyeceğim: Yazının tamamını okudum, bu araştırma bence eksik. Kasklı sürücülere daha yakın geçilmesinin en büyük sebeplerinden biri (yazıdaki tecrübe ile ilgili savı da yanlış bulmuyorum) kaskların belirgin, gözalıcı renklerde oluşu sebebiyle...

Bisiklet sürerken müzik, ancak bilinçli olmak koşuluyla dinlenmeli. Eğer şehir trafiğindeyseniz dışarıdan gelen sesleri mutlak duyabilmek lazım, hayati önemi var. Günümüzde ciddi maraton koşularında bile müzik dinlemek yasak (gerçek koşudan bahsediyorum). Müzik türü zevke göre değişir. Temel...

Ben bisiklete: 1-fiziksel dayanıklılığımı arttırmak, 2-koşu ve yüzmede kullandığım kasların dışındaki kasları güçlendirerek triatlon denememe hazırlanmak, 3-Koşudan farklı olarak, çok daha uzun mesafeleri katederek doğanın keyfini çıkarmak ve yeni yerler görmek, 4-Bakımıyla uğraşarak stres...

Ben 12km. gittim :) Fakat burada çok imrendiğim mesajlar var, bir günde ençok kilometre rekoru kırmak isteyenler filan... Temmuz sonu olimpik triatlon kaydımı yaptırdım, o zamana kadar en azından 50km.'lik tur yapabilmem lazım 2-2 buçuk saat içinde...

Arkadaşlar, bisiklete yeni başlayan biri olarak olabildiğince uygun fiyata önce bir, sonra bir tane daha cro-moly kadrolu 2.el bisiklet aldım. İkisi de 80'li yıllarda üretilmiş yol kadroları. Boyutları yanılmıyorsam 54cm. ve bana biraz büyük geliyorlar (boyum 1.83m.). Gerçi 2. aldığım bisikletin...

Arkadaşlar, buradan satışlar ciddi anlamda alıcının satıcıya güveniyle gerçekleşebiliyor. Elden teslim almadıkça risk var. En basitinden kargo sırasında jantların zarar görme riski var.. Bunun yanında ben forumdan 2 bisiklet aldım. İlki sorunsuz geldi, 2sinin ambalajını 1 haftadır açacak vakit...

Şişe sütün dış ısı ve ışığa karşı daha hassas olduğu doğru. Fakat soğuk zincir kırılmadığı sürece ışığın etkisi son kullanım tarihine kadar gözardı edilebilecek seviyededir. Ayrıca cam, gıdaların tadını bozmayan, en sağlıklı ambalajdır. Bu arada geçen gün sütle pekmezin aynı anda tüketildiğinde...

Teşekkür ederim, hepimize hayırlı olsun. Şu anda kargoda inşallah kazasız belasız gelir..

Internet'ten EFT yaptım, anında hesabına geçmiş olmalı... E-Dekontu alınıyorsa mail ile yollayacağım

...Ve SinanS, bisikletler sıradan birer citybike olarak gözükseler de KOGA iyi bir markadır. Internet sitelerini ziyaret ederek fikir edinebilirsin. Türkiye'de tanınmayan ve pek bulunmayan bir marka.

Özgür, bu yaşadığın hoş macerayı bizlerle paylaştığın için ne kadar teşekkür etsek az. Su ikram etmekten nerelere varmış olay. Ailenin sıcakkanlılığı da ayrıca çok güzel. Ailece sizlerle bu forumda tanıştığımıza çok memnun olduk. Bir su ikramı için durmakla sadece onları değil, kendini, aileni...

Şınav, mekik ve barfiks gibi çalışmaların ısınma amaçlı kullanılmaları doğru değil. Bu hareketler zaten başlı başına zorlayıcı antreman hareketleri, bunları soğuk kaslarla yapma sonucu kollar ve göğüs kasların ağrıyor olabilir. Bu hareketler genelde vücut geliştirme programlarında en son yapılan...

Doğrusu yıllardır edindiğim alışkanlığı nasıl değiştireceğim diye kara kara düşünmeye başladım! Günde min. 500ml. UHT süt tüketen birisiyim, eşim de öyle. Her hafta market alışverişinde 10-12 kutu 1/2 lt.'lik süt alırız eve... Benim de çocukluğum açık sütle geçti, o yüzden kendimde UHT sütün bir...

Bir deneme yapalım.... Mini tur güzergahı: http://farm4.static.flickr.com/3429/3260318973_a4b42c6b2c_o.gif Tur istatistiklerim: http://farm4.static.flickr.com/3483/3260940378_680b2016f4_o.gif

@Juanito.Laguna Bu sabah ilk mini turumu yaptım! 09:05'te buluşma yerine varabildim, 09:20'ye kadar bekledim. Gelen giden olmayınca 'ya tam 9'da geçtiler ya da yağmur'dan dolayı iptal ettiler' dedim kendi kendime. Göktürk'te yağmur yoktu, fakat sabahın erken saatlerinde bir ara yağmış olmalı...

Henüz özel mesaj atamıyorum, sen özele atar mısın? Belgrad'da koştuğun oluyor mu? Ben orda genelde pazarları 2 tur koşuyorum, gerçi 2 aydır gidemedim..

Özgür bugün eminönü'nden iç lastik ve değiştirme aparatları aldım. Bir de sarı camlı gözlük, gözlerimi korumak için :) pompam da var, 09:00'da Göktürk sapağında olacağım bir aksilik olmazsa. Durur musun yoksa geçerken ben de hareketleniyim mi? Bir sonra duracağın bir nokta olacak mı? Çünkü...

Levent, davet için teşekkürler.. bu ctesi için 2 arada bir derede kaldım şimdi :).. Hasdal kavşağı-kemerburgaz-göktürk-ağaçlı güzergahında turlayan bir bisikletçi var, sabah ona katılmayı düşünüyorum... Ben Göktürk'te oturduğumdan turun ufak bir bölümünde ona eşlik etmeye çalışacağım. Haftaya...

e-postan var...