@Mehmet Levent ayran laktit asit salgılar diye biliyorum kaslara yorgunluk veren madde ayran içtikten sonra uyku gelmesinin sebebi de odur diye biliyorum.AYran içtikten sonra yorgunluk verebilir.Ama su ve tuz için ideal.
@saphane1234 doğalı varken niye para vericen ? :) ayrıca o jeli alınca...