Ben ali ex. kullanmıyorum Ebay'den alışveriş yapıyorum.Size Çin malı Santic marka ürünleri öneririm.Bir tane ceket bir tane de bib shortunu satın aldım çok memnun kaldım.Ali Express'de taklit ve çakma ürün satmak serbestken ebay buna izin vermiyor.
1 ay önce vision trimax t30 aldım 100km kadar kullandım.Zonda ayarında bir jant seti.türkiyede yurt dışı ile benzer fiyatlara satılıyor araştırın bu jantı da tavsiye ederim...
@Utku Karaarslan Tüm caad serileri ve supersix serisi aynı geometriye sahip.Supersix karbon seri.Caadlar içinde Caad10 ayrı bir bisiklettir.Alüminyum teknolojisinin son noktasıdır denebilir.
İlk yol bisikletinse ben synapse almanı öneririm caad (açılımı Cannondale Advanced Aluminum Design'dır) seni daha çok öne eğilmeye zorlayan bir geometriye sahiptir.Synapse titreşimleri sönümleyen teknolojilere sahip olduğundan (Save Plus) konforlu olduğu söylenir.Tabi bir de daha dik bir...
Yarınki yarış için güzel bir link paylaşayım.Tüm takımların kadroları, ilk 15e girebilecek muhtemel kişiler, yarışa katılanların ronde karneleri gibi bilgiler var
Ronde van Vlaanderen / Tour des Flandres 2015 - Classic
Gayet iyi hızlı bir bisiklet hem şehir içi hem de uzun turda isteklerinizi karşılayacaktır.Claris 3 lü sistem kullanıyor sanırım yokuşlar da sıkıntı olmayacaktır.Bence gayet iyi bir tercih.
Sedona 410-420 modelleri, Merida Speeder Serisi, Carraro Sportive 300 serisi bence tam sana göre. düz yolda bineceksen amortisorlu maşaya ihtiyacın olmayacağını düşünüyorum.Fit 3 de bu özellikte bir bisiklet...
sert seleden kastım bir tek brooks değil. bende aynı senin rahatsız olduğun etli bir sele vardı şu seleden sipariş verdim Madison Men's Stratos Enduro Saddle | Evans Cycles bana çok rahat geldi. aslında göreceli bir durum benden bisikleti alan arkadaşı haşat etmiş bu sele tabi ilk defa bisiklete...
başlangıç için yeteceğini düşünüyorum.Yol ayakkabılarının altının sert olması gücü daha iyi pedala aktarmanızı sağlar.Bu linkteki ayakkabılar performanstan ziyade genel amaçlı kullanım için uygundur diyebiliriz.Zaten 1 adet yorum yapılmış yürümek için gayet elverişli deniyor.
Ben liseden mezun olalı 15 sene oldu.Liseden mezun olup dersaneye gittim.İlk konu olan sayılar testinin deneme sınavında 15 soru da 2 net yapabiliyordum.
Her insanın anlama kavrama özellikleri farklı.Öncelikle sen nasıl ders çalışılacağını sana nasıl çalışmanın daha uygun olacağını keşfetmen...
İki bisiklette gayet güzel.Supersix Evo safkan yol bisikleti açıları agresif bunun Focus da tam karşılığı Izalco Max serisi.Cayo anladığım kadarıyla ne endurance ne de safkan yol bisikleti arada bir model olarak çıkarılmış.
Bir bilgi de ben vereyim garminin gidon montaj aparatları(aşağıda linktekine benzer) bryton modelleri ile de uyumlu.
Wiggle | K-Edge Computer mount for Garmin Edge/Forerunner | GPS Cycle Computers
Ben şundan aldım
Bike Computer Sram Garmin bicycle handlebar for Edge 500 800 510 810 support...
pedalda bir alyen ile ayarlanabilir sertlik ayarı vardır.Bu ayarı - (eksi) yönünde gevşetebildiğin kadar gevşet.Bir de pedal ayagını düz çekersen çıkmaz zaten böyle çektiğinde çıkmaması için yapılmış. Ayak bileğini yerde birşey eziyormuş gibi yaparak ya da sigara söndürür gibi dışa doğru bir tek...
@Hasan SAYLIK
Hasan Hocam Foam Roller denilen bir alet çok yaygınca kullanılmaya başladı.Oturduğun yerde kendi kendine masaj yapabiliyorsun.Alet şöyle birşey
kesinlikle tavsiye ediyorum 1600km de hiç lastiğim patlamadı.Geçenlerde lastiği trainer lastiği takmak için çıkardım iç lastikde birkaç deliği kapamış slime.Lastiklerim schwalbe durano bu arada...
karbonun en önemli özelliği esnememesi. yoksa karbon kadar hafif alüminyum bisikletler çokça var.(Örn: Cannondale Caad10)Karbon kadrolar pedala uyguladığınız gücü daha verimli bir şekilde yola aktarır,kontrolü kolaylaştırır v.b.
Aşağıda işinize yarayacağını düşündüğüm iki video paylaştım.
THR HR yukarıda bahsedildiği gibi basit olarak 220-yaşınız şeklinde bulunabilir.
THR HR %60 demek sizin için (33 yaşında olduğunuzu düşünerek) 112 nabızdır.
Aşağıdaki videolarda solda altta kadansınızı söylüyor atıyorum 90 sağda altta...