Arama sonuçları

olay sadece telefon değil arkadaşlar bu büyük bir savaş.Türkiyede devletin önemli kurumları için yok pahasına fiyatlarla komik fiyatlarla ihaleleri alıyor huawei. Yıllarca ucuz iş gücü için çini kullanan amerikalı üreticiler kendi elleriyle bir dev yarattı.Ters mühendislik adını verdikleri...

@sargonnas Zwifte ağırlığını giriyorsun trainer da akıllı ise anlık Watt/Kg hesabına göre ivmeleniyorsun.Kilonu düşürünce uçmaya başlıyorsun.Ancak tabi lastik sürtünmesi felan yok.

valla abi benzer durumun herkesçe gözlemlendiğine sevindim.

hazır yakalamışken bir kaç soru sorayım. Sol koldan ölçüyor memnun musunuz?Garmin Vector3S araştırdınız mı? Hollowtech II her kol uyumlu sanırım benim aynakol ultegra 6750 piyasada stages ultegra r8000 diye satılanlar bana uyuyor sanırım.

@hakan hoca Power metre ne kullanıyorsunuz hocam

@furkanbr 2 yıldır Zwift kullanıyorum, trainerım elite direto %98 gibi bir güç hassasiyeti var yanlış bilmiyorsam.%14 eğime kadar simule edebiliyor. Stres ve dış uyaranların fazla olması, denge , rüzgar etkiliyor sanırım.

@frknltngl O kadar fark eder mi abi? Bir de yavaş düşme meselesi var.

Çöplerini bile düzenli toplamaya geçtiğimiz 10-15 yıl içinde yeni yeni başlayan bir ülkede yaşıyoruz. 35 yaşlarında olanlar çöp dağlarını haftada bir toplanan çöpleri hatırlar.Hayvanlarla ilgili hassasiyet temelli yaptırımları ve kuralları uzun bir süre daha beklemiyorum. Bir diğer mesele de...

Arkadaşlar Selam 4 senedir bisiklete biniyorum son 2 senesi düzenli. Evde smart trainerım da var. Evdeki nabız ortalamamla dışarda bindiğimdeki nabız ortalamam arasında 20-30 atım fark ediyor.Kendimi kötü hissetmiyorum hatta daha iyi hissediyorum dışarda ama nabzım evde trainer çalışmalarına...

@turbotx150 anlık watt değerinden ziyade 1 saatlik ortalama watt değerin ve bunun kilona oranı önemli olan.Bunun için FTP denilen testi yapıyorlar.Kaba tabirle 1 saatte üretebileceğin maximum watt ortalaması demek.Benim ftp testim sonucu 243watt çıktı 110 kiloyum.Ort. 182watt değeri ile marmaris...

Naçizane tavsiyem kadansınızı yüksek tutarak diz ağrılarınızı azaltabilirsiniz. Düşük viteste yüksek kadans ile tırmanmanızı öneririm. İlk başlarda nabız patlamaları olabilir.En hafif dişliye alın nabzınızı kontrol altında tutabildiğiniz tempoda çevirebildiğiniz en yüksek devri çevirin hızınıza...

@scottrek Sele güzel duruyor eğer ihtiyacının bu olduğunu düşünüyorsan bu işle profesyonel ilgileniyorsan en iyisini al tabi.Benim cevabım konuyaydı.

Arione bizikletle beraber geldi değiştirme şansım olmadı yani.Fizik'in omurga konseptine göre Bull oluyorum Arione (Snake kategorisinde) bana uygun değil.Bull test selesi ile 10 gün geçirdim rahat edemedim.Doğru sele pahalı olacak diye birşey yok.Ancak konu jant veya kadro olsaydı farklı...

Gavurun sit bone dediği oturduğumuz vakit seleye denk gelen kemiklerin mesafesini ölçüp bineceğiniz türe göre kemik ölçünüze ve bütçenize uygun bir sele almanızı öneririm.Benim tecrübeme göre mutluluğun formülü %30 doğru ölçü sele %20 doğru tür sele %50 doğru ayardır.Benim başıma gelen bir olayı...

La leggenda del pianista sull'oceano (1998) 1900 lerin başında bir transatlantikde terk edilen bir bebeğim o gemideki işçiler tarafından büyütülmesini anlatan muhteşem bir hikayesi var. Tim Roth'un efsanevi bir oyuncu olduğunu bu filmde anladım.Müzik sevenlerin özellikle izlemesini tavsiye ederim.

ben de katıldım Zwift Academy 2018 e bere ile çorap alabildim sadece:)

okurken tanklar boşaldı zaten.İki kalbi var herifin.

@MakRo Zaten normalde de bir küçük veya büyük kullanılır ayarlarsın kendine göre sıkıntı olmaz.Örnek olarak boyum 187 inseam 85cm 56 kadro kullanıyorum 58 kullansam da olurdu.

Dik bir yokuşta 60 lık delikanlılar yanından sohbet ederek geçince geç kalmadığını anlarsın.

Teknoloji izlenmesini sağlıyor bence yarışların.6day pist yarışlarında herşeyi veriyor kanal nabız watt hız bence çok da güzel oluyor.Asıl herşey açık olursa rekabet artar diye düşünüyorum.

michael jackson-you rock my world

@dost acı söyler aynen dediğin gibi en güzeli belli bir watt değerini örneğin 180-200 watt aralığını max HR'ın %60-80 bandında gidebilmek.

Normal abiler açı bence ...

nabız ve kan basıncı çocukluk çağında yüksek nabız ve düşük kan basıncı; gençlik çağında düşük nabız ve düşük kan basıncı; yaşlılık dönemindeyse en düşük nabız ve en yüksek kan basıncı şeklinde ilerliyor.Hiç spor yapmayanlarda da yaşa bağlı veya farklı sebeplerle düşük nabız...

Zwift bugün NYC haritasını eklediğini duyurdu. Rotalar Şöyle: Astoria Line 8: 7.2mi/11.5km 465ft/142m tırmanış. Everything Bagel: 21.3mi/34.3km with 1,789ft/545m tırmanış. Grand Central Circuit: 4.2mi/6.75km 472ft/144m tırmanış. Knickerbocker: 13.9mi/22.4km 1,198ft/365m tırmanış. Lady...

Kudret abi Selamlar Saygılar. Benim haddime değil ama müthiş bir yeteneğiniz var ve videolarda gördüğüm kadarı ile severek çalıyorsunuz her halinizden belli oluyor. Şu an gençliğin sizin gibi rol modellere ihtiyacı var tarzınızla, bakış açınızla,yeteneğiniz ve tevazunuzla bir çok insanı...

Son 2-3 km de çalışma var arkadaşlar da yazmış. gidiş istikametinde sıkıntı olmuyor ancak dönerken zor duruma düşüyorsunuz. Ben 2 hafta evvel gittim.Dedim karşı tarafa geçeyim asfalt çalışması var bomboş yeni asfalt atılmış yerde asfalt hep tekerleğe yapıştı.1 saat temizlemeye uğraştım.Dikkat edin

25 km ortalama iyi bir ortalama kullandığınız yer düz değil ise...

@Murat B. Herşeyi özetlemiş ilk yazdığı mesajda.Yaşanan sakatlıkların %90 ı düzgün teknikle pedal çevirememekten kaynaklanıyor.Bizim için öncelik şu mesafe gitmek, bu hıza çıkmak falanca yerdeki yokuşu çıkmak olduğu için işin teknik boyutu ile ilgilenmiyoruz.Pedal tekniğini düzgün öğrenmek lazım...

Bence bisiklet için en büyük faktör eğim.Eğim hem hızın artmasına sebep oluyor hem de bisikletin ve sürücünün yerle olan açısını değiştiriyor.Düz yolda wobble olan yok izlediğim videolarda ki düz yolda da yüksek sürate çıkan bisikletçiler var. Yol bisikletinde droplardan tutup hafif öne ağırlık...