Arama sonuçları

Ben adaptor almistim gecen sene wiggledan sorunsuz kullaniyorum

Zone 3 +yokus

Yokuslu parkur icin cok iyi ortalamalara ciktim kilo da vermeye basladim hala cok fazlaligim var ama atacagim insallah

Daglara taslara yeni rotalar kesfettik bugun bol bol yokuslu ve soguk asfaltli ama malesef titremekten tas dusurdum resmen

Bugun yokus yok 😅

Orasini ben de tahmin etmistim aslinda bir aklim baska yerlerde de sur diyor bir aklim bu kadar yokus olan bir yerde iyi gelisirsin diyor ama buna benzer yeni bir rota bulmaliyim dogru soyluyorsunuz.

Surekli ayni rotayi tercih ediyorum hem yokusu bol hem de gelisimi takip edebiliyorum.Ortalama yuzde 7 egimli yaklasik 3km kesintisiz bir yokus yine yuzde 7 ve yuzde 10 egimli 1er km yokus ve kalani hafif egimler.

Ayni formayi gecen sene aldim kullandim ici polarli degil ben alanyada yasiyorum burda sert gecmez biliyorsunuz kislar ustune montla hic usumedim fakat tek basina bir korumasi yok soguktan komple naylon bir urun

Zone 3 antremani

Saglam ruzgar yedim ama yokuslara gelince kesildi ruzgar ben de elimden geleni yaptim yokuslarda.

Zone 3 antremani

Zone2 antremani

Birkac ufak eksiklik vardi yas siralamasina gore start alinacak denilmisti yapilmadi uzun parkur cikis yaptiktan sonra kisa parkurcular hazirlansin diye anons yapilmadi bile kendimiz gidip bakmasak baslayamayacaz yarisa.İlk istasyonda su yoktu ben gittigimde sicak bazilarini cok etkiledi durup...

Bugun granfondo baskente katildim ilk yarisim olacakti cok heyecanliydim anlamsiz sekilde cok iyi hazirlanmama ragmen yaris baslamadan bile nabzim 145 idi yarisin baslamasiyla 170 leri buldu ne yapsam dusuremedim nabzi mecburen hizimi dusurdum gezinti modunda bile nabzim 165 den asagi dusmedi...

Alanya-Gazipasa daha 3 ay once sadece yokuslarin birini cikabilmek icin dua ediyordum calisanin hakkini veriyor bu spor 😊

Yokussuz yapamiyorum artik 😊

Kizimla gezdik bugun

Zone4+yokus+bir daha yokus 😊 Acidan zevk alacagim aklima gelmezdi yeminle

Selamlar ben de yol bisikletimin yanina bir dag bisikleti eklemis oldum

Cok tesekkur ederim daha iyileri sizlerin olsun aslinda 14 kg yaziyor internette ama ben yol bisikleti de kullaniyorum ondan sonra bu yaklasik 1 ton 😅

Daha yeni aldim sokaga cikamadan evde cektim.

Hayirli olsun aynisi ben de vardi o yuzden sormustum size cevap vermediniz neyse aramis oldunuz

Zone 3 + yokus antremani