Scudo Sports

Arama sonuçları

  1. scitakoglu

    VeloKSK

    Turlar da devam . Formalar da hazırlanıyor.
  2. scitakoglu

    Mtb vs. Yol Bisikleti

    4x4 mü Ferrari mi Mercedes mi BMW mi Iki teker mi üç teker bisiklet mi Canon mu Nikon mu iOS mu Android mi Benzer ikilemler ortaya at bitmesin muhabbet.
  3. scitakoglu

    İzmir'de en iyi bisikletçi kim?

    Hepsi aynı. Kimine göre iyi kimine göre kötü. Ama hiç biri profesyonel değil . Hiç biri bilgi paylaşmaz. Hiç biri öneri vermez. Kısacası hepsi iş olarak yapıyor ve ÇOĞU yaptığı işi sevmiyor. Bu satarkende aynı . Bence hiçbiri Güvenilir de değil Siz biraz öğrenip takip edin yaptıklarını. Sonrada...
  4. scitakoglu

    Runtastic pro hakkında soru

    @ismail.yüksel Gidon üstü aparat kılıf içinde olduğundan telefon bikere açınca üstten basıp ekranı kapatamıyorsun. Belli bir süre sonra ekranı otomatik karartıp bakacağın zaman açma özelliği yok. yada ben bulamıyorum.
  5. scitakoglu

    Runtastic pro hakkında soru

    iPhone 5 te 1 saati biraz geçerek şarjı bitiriyor. Hiç bir türümü tamamlayamadım. O Yüzden para verdiğim runtastic yerine strava demoyu kullanıyorum oda berbat gerçi. Runtastic in şarj sorunu olmasa kullanımı çok iyi. Ayarlarından Ekranın sürekli açık kalmasını önleyemiyorsun.
  6. scitakoglu

    150 boy için kadın kadrolu bisiklet

    XS boy kadro kurtarır bence En azından yol bisikletinde zaten biraz daha büyük tercih ediliyor ve 45 -47 cm civarı oluyor.
  7. scitakoglu

    Yokuş

    Artvin e gitmeyen Yokuş nedir bilemez :-) Allah kolaylık versin. Bence inişler de de çok tehlike var.
  8. scitakoglu

    Kilo - Bisiklet sıkıntısı?

    @Ercn Aynen budur. Sadece yediklerinizi orantılı azaltıp şekeri kesip spor yaptınızmı tamam. Ben diyetisyene gittim. 3 kilo verip 10 kilo aldım. Emin olun diyetisyen diye bişey yok yada ben görmedim. Hepsi kibrit kutusu peynir ve kepekli ekmek ile bikaç kalori hesabından başka bişey bilmiyor...
  9. scitakoglu

    Extrem yol grubu izmir

    Biz karşıyaka dan 22- 28 ortalama 40-50 km yollar yapıyoruz. Kısa mesafede trafiğin kalabalık olduğu yerler. Ortalamayı çok düşürüyor. Ama yinede ortalama 30 u görmek bana hayal.
  10. scitakoglu

    VeloKSK

    Güncel devam ediyoruz turlara .
  11. scitakoglu

    KSK Pisikletçileri (Koçtaş-Sasalı-Piknik Alanı Klasik Rota-A) Kısa Tur Resimleri

    Aynen. Sasalı merkeze gidenler dayıya dikkat . Anahtarı bile bi şunu bi sıkayım desen satıyo :-)) bide dayı burda iç lastik satsana diyoduk. Satsa kaça satar kimbilir.
  12. scitakoglu

    İlk kazamız (İzmir)

    Geçmiş olsun öncelikle. Ancak şansızlık filan değil bu belediyenin ayıbı. Bastırın bizde bastırıcaz Artık İzmir belediyelerinin adam olması gerekiyor.
  13. scitakoglu

    İzmir

    Ksk pisikletçileri grubu kurduk whatsapp tan haberleşiyoruz. Spor amaçlı laylaylom yapmadan turluyoruz. Genellikle Mavişehir çıkışlı 50 Km lik turlar ve Ortalama 23- 28 arası km larde yiz. yukarıdaki linkten eklenebilirsiniz.
  14. scitakoglu

    VeloKSK

    Genellikle bisiklet yolu Sasalı Kuşcenneti kaklıç turu. Bu Ara Sasalı piknik alanı içinde 3-5 tur atarak geri dönüş yapıyoruz. @mrt_kcmz Planlarda Kozbeyli var. Büyük ihtimal bu hafta sonu. Whatsapp üzerinden haberleşiyoruz. Cem yere indin mi? Whatsapp ta planlıyoruz
  15. scitakoglu

    Birini ısrarla sollamaya çalışan bisikletlinin amacı

    Hadi onlar iyide bende de yol bisikleti var yanımdan bi yol bisikleti geçti. Koçtaş önü İzmir Bizim grubu beklerken. Tahminim ona değil çelik bisiklet şahin de yetişemez. :-) Çok sağlam pedallayanlar var gerçekten. Şimdi o arkadaş market bisikletine de binse beni sollar bence..
  16. scitakoglu

    Bisiklet sürmenin faydaları nelerdir?

    @thomisus lx Suss adamların aklına sokacan :-)
  17. scitakoglu

    Bu bisiklet toplanmaya değer mi?

    @hasanwhite26 Vites ve çalışıyor. :-) Araba vitesi gibi :-)
  18. scitakoglu

    Bu bisiklet toplanmaya değer mi?

    Ben de bunu topladım :-)
  19. scitakoglu

    VeloKSK

    Bu arada her türlü teknolojik, lojistik , kıyafet , teknik yardım konusunda da birlik halindeyiz . telefon üzerinden olduğu için her an haberleşebiliyoruz.. Yedek parça ve internet alışverişi olarakta en azından birimize olmayan diğerimize olur durumumuz var.. Yüksek kadans herşey :-)
  20. scitakoglu

    Vücut Geliştirme

    @Nurullah Ulaşan Beklerim. Karşıyaka dayım ama denk getiririz salı günü mesajlaşırız.
  21. scitakoglu

    Vücut Geliştirme

    @Nurullah Ulaşan Teşekkürler. Yulafı ısıtmayı kesin deniyecem suyla. Ben yağlı süt döküyordum üstüne. Bide sıfır tuz yapıyordum. Demek o yüzden miş kramplar. O.k. Bi daha planlama yaparken haberleşelim. 2-3 günlük gibi @Onur Ali İmren Teşekkürler. Ton balığı hayal kırıklığı oldu ..
  22. scitakoglu

    Vücut Geliştirme

    172 cm 88 kg yağ oranım 21 e inmişti şimdi 26 filandır. Hafta da 3 kez 30-50 km bisiklete binmeye çalışıyorum ortalama 20-22 km/saat hız ile haftada 3 spor salonuna gidiyordum. Bu ara vakit kalmadı 3-4 haftadır ağırlık yok yani. Ama haftada 4 kez göğüs trseps ve omuz kanat biseps döngüsüne...
  23. scitakoglu

    Vücut Geliştirme

    @Yiğit Kirazpınar Pro değilde hacmi bir miktar düşürmeyi göze alarak zayıflamak. Ancak en önemlisi kalbi zorlamadan güçlendirip uzun kondisyon kazandıracak antremanlar yaparken uygun beslenebilmek diyeyim. Yani bisiklet beslenmesine daha yatkın olması gerekiyor kalp açısından araya protein...
  24. scitakoglu

    Vücut Geliştirme

    @Yiğit Kirazpınar bulk a zaten gidiyorum karbonhidrat kesmem lazım ama kas kaybını engellemem lazım protein alarak karbonhidratı düşerek. Ama Uzun yol yapabilecek uzun süreli enerji sağlayabilecek ve kilo verdirecek ( yağdan ) bir beslenme oranlarını ayarlayamıyorum. Definasyon farklı definasyon...
  25. scitakoglu

    Vücut Geliştirme

    @Nurullah Ulaşan Hocam bende çok uğraştım sizin gibi. Bari bide araya beslenmeyi ekle tam program olsun. Biliyosun bu yazdığını bile parayla yazıyor bi dünya antrenör. Burada herkese yararlı oldu. Ama Beslenme karışık ; Hacimsel vucut geliştirme proteine yüklenirken , Bisiklet kardiyo...
  26. scitakoglu

    Atlas ile ilgili hayal kırıklıkları ve yeni bir bisiklet dergisi

    Bende aldım malesef. Rota larda bir çizgi ve turistik tarif ne Tür bisikletle gidilir. Nasıl gidilir neler götürürülür. Kimler gidiyor. Etkinlik Zaman'ları ne zaman gibi bilgiler çok yetersiz. Gerçi ben tam okumadan baktım ve attım Gördüğüm kadarı ile bide çizdiği Çizgiler ile Yazılan da...
  27. scitakoglu

    Bisiklet yolu yerine bisiklete saygı istiyoruz.

    Yurt dışında bir bisikletliye hele birde bisiklet yolunda çarp bak noluyor. Cinayetle yargılanıyorsun. Burda bir aileyi yok ediyosun bi amca herşeyi hallediyor. Boşuna kıpraşmayın insan hayatının değesiz olduğu yerde , güçlünün sözünün kanun olduğu yerde ne medeniyet bulursunuz ne adalet ne...
Geri