bisikleti geçenlerde 25 kg'a gelecek şekilde yükleyip, 5 saat kadar dışarıda kalmıştım, dik bir iki yokuş çıkmıştım, akşamına dizlerimde bir şey yoktu, ertesi gün fenaydı, sonra 1 hafta dinlendirdim, bisikleti 14 kg'a çektim, şimdilik sorun yok, yüksek kadans bende yapmaya çalışıyorum, yük...