Arama sonuçları

İlginç muhabbetler olmuş :) Trajikomik insanlar vardır: - Bilimin sağladığı tüm nimetlerden faydalanır; sağlığı, gıdası, eğitimi, barınması, güvenliği ve yaşamının tüm alanları bilim sayesindedir ama bu kişi bilime düşmandır, bilim metodolojisine inanmaz, bilimle açıklanan konuları aşağılar...

Batuhan takip edilmez mi, onun videolarından öğrenilecek çok şey var.

Astronomi güzel bir konu, hayal gücümüzü geliştirir. Çok faydasını gördüm, şanslıyım ki üniversitede astronomi okudum. Karadelikler, kuazarlar vb yapılarla ilgili astrofizik alanı daha da ufuk açıcı. Henüz kuramsal olsa da, sicim teorisinin karadelikleri açıklama şekli olağanüstü. Mutlaka...

Çok başarılı buldum. Diğer kentlere örnek olması dileğiyle. Evet, kabul etmek lazım; yapılan her şey kendi çıkarlarımıza hizmet etmez ama, bisiklet kültürüne doğrudan katkısı olan hizmetleri olgunlukla karşılamayı bilmeliyiz.

Astronomiye meraklı olanlar hatırlar belki, New Horizons 19 Ocak 2006'da yola çıkmıştı. Bir hatırlatma videosu ekleyeyim. 17 Temmuz 2015'e geldiğimizde, New Horizons sayesinde Pluto'nun nasıl bir şey olduğunu gördük. Bunun öncesinde Pluto, gezegen tanıtımlarında hayali çizimlerle...

@Ahmetkhrmn Bununla ilgili konu açmıştım. Eğer bulabilirsem paylaşırım. Biraz geriye baktığımda periyodizasyonla igili bir kış yetecek konu açtığımı fark ettim. Antrenman öncesi form-yorgunluk dengesi Normalize güç, değişkenlik indeksi, yoğunluk faktörü, TSS, CTL, ATL ve TSB: her şey...

@Ahmetkhrmn Fikir vermesi için aşağıda bir grafik paylaşacağım. Bu grafik spor salonunda yaptığım ağırlık çalışmalarının yüklenme periyodunu gösteriyor (bisiklet veya koşu yok, sadece ağırlık çalışmaları) 2 hafta normal yüklenme 1 hafta hafif yüklenme periyodunu izliyorum. Örneğin 1. ve 2...

Zone 2 antrenmanı da interval de yağ yakmaya yardımcı olur ama kilo verme demek esasında başka şeylere bağlı: ne yediğin ne içtiğin, nasıl bir yaşam tarzın olduğu, uyku düzenin, sağlığın ve tabii stres durumun daha çok belirleyici. Çünkü belirli zamanlarda antrenman yapıyorsun ama bu saydıklarım...

@Kuzey Ege Forumu takip ettiğini sanmıyorum çünkü geyikten başka bir şey dönmüyor ama, kendisiyle faceten vo2max konusunda yazışıyoruz :) Bu arada, Coggan'ın TrainingPeaks ekibi bile çiftçiyi takip ediyormuş.

Kasım 2015-Mayıs 2016 döneminde spor salonundaki ağırlık çalışmalarımın önceki yıllarla kıyasladığımda kısa yokuş çıkışlarıma çok katkısı olduğunu görüyorum. Önceki yıllara göre durumu biraz daha düzeltmiş olsam da, kısa yokuşlarda halen görülür derecede eksiklerim var. Kasım 2016'da tekrar spor...

İstenildiği zaman her şeye çözüm bulunabiliyormuş. Tabii, bunda işine sahip çıkan yürekli polislerin de katkısı var. İngiltere'nin West Midland trafik polisliği birimi, bisikletlilerden gelen yoğun şikayet nedeniyle bir karar almış. Bisiklet sürenlerin dibinden geçen şoförlere karşı kararlı...

Mustafa Kemal Canfedai'den altıntıdır: ALANYA BELEDİYESİ & CARTIER TOUR 15 Ocak Yol Bisikleti Yarışı - ALANYA Atatürk Anıtı - Grand Kaptan Otel arası 1 lap 9,250 km Elite Erkekler 12 lap Elite Bayan - Junior Erkek & Bayan 8 Lap Start : 10:00 am Halk Sürüşü : 09:00 am Katılan Takımlar ; -...

@emreayan Strava'nın verdiği tahminler aldatıcı. Strava ne rüzgarı görüyor ne yolun bozukluğunu ne de grupla mı yoksa yalnız mı sürdüğünü. Laboratuvarda sürüyorsun gibi hesap yapıyor. Ama gücün sabit kalmak şartıyla kilona göre hız değişimini görmek istiyorsan bolca site var: Bicycle Speed...

Sanıyorum federasyonun aldığı bu karar tüm Gran Fondo ve benzeri yarışlar için de geçerli. Yarışlara katılacak olanların şimdiden buna göre önlem almaları gerekir. İş son dakika öğrenmeye kalmasın. Üstelik yılın ilk yarışı olan Kaçkar Bisiklet'in Aydos MTB yarışı 15 Ekim'de.

@Auron Sanchez, bu konularda bilgim yok. Ancak, Joe Friel'ın kitabında yazdıklarını paylaşabilirim. Uyguladığım bir yöntem değil.

@clk Sorular bu konu başlığıyla alakalı değil ama cevaplarımı yazayım (arayanlar için daha sonra bulunması güç olacak): 1. Uygun kadro ve boy bisiklet alımından sonra ilk olarak ne kadar mesafe sürmeliyiz ? Yeni başlayan birisi için hedef km söylemek doğru değil. Aslında km tek başına bir şey...

@Emre Yönlüer Şunu güvenle söyleyeyim: Aynı madde (yani foton, elektron vb.) "aynı anda" hem iki yarıktan geçiyor hem de geçmekle kalmıyor bazen bambaşka yerlere de gidiyor; ama nihayetinde "olasılık ağırlığı neyse" hedefine ulaşıyor.

1801'deki Thomas Young'ın çift yarık deneyinden beri fiziğe merak duyanlar bilir ki; bir elektronun, protonun, fotonun veya molekülün önüne iki yarık koyarsanız, aynı anda ikisinin de içinden geçer. Buna parçacık fiziğinde supercomposition deniyor. Bu duruma su dalgalarından aşinayız ama...

@Wasabie Yaşam ömrü için değil ama yaşlanmaya karşı direnç konusunda yapılmış çalışmalar var. Telomerler ve VO2max ilişkisi Joe Friel'ın Fast After 50 kitabında kullandığı referans kaynakları burada paylaşayım: Leukocyte Telomere Length is Preserved with Aging in Endurance Exercise-Trained...

@SmtTrlk Her çalışmanın farklı katkıları var. Ağırlık çalışmasını bir destek çalışması olarak görmek lazım. Yani VO2max çalışması ana bir çalışmaysa, ağırlık çalışması bir yan çalışmadır. Doğru zamanda yapılmak kaydıyla ikisi de olmalı. Ağırlık çalışması pedala uyguladığımız kuvveti arttırır...