Arama sonuçları

@Kudret Kurtcebe Kısa mola tempo derken neyi kastediyorsunuz amlamadım. Kısa mola düşük nabız mı, kısa mola yüksek nabız mı? Düşük tempo mu, yardırma modu mu?

@yunus çırak Maalesef yanlış biliyorsunuz. Hiçbir zaman uzun yolculuklarda geniş ve yumuşak sele kullanılmaz. Bu tür seleler etlerinizi daha çok tahriş ederler ve sonunda dayanamazsınız. Eşimle gittiğimiz ilk turda bizzat yaşadık. Bende Brooks B17 vardı, eşim de kendini çok rahat hissettiği...

Bildiğim kadarıyla uzun sürüşlerin kişisel gelişim için olumlu katkıları da çok fazla. Ancak bulunduğunuz nabız aralığı çok önemli. 5-8 saatlik sürüşlerde nabzınız maksimum nabzınızın %70-75'i seviyesini geçmemeli. Bu şekilde vücudunuzdaki yağlar verimli bir şekilde yakılır. Kanınızın oksijen...

@İki Teker Bir Adam videoların çok güzel, epey emek harcadığın belli. Zevkle izledim. Yaşadığım coğrafyayı başka birinin gözünden görmek, tarifini duymak değişik oluyor :) Geçtiğimiz haftasonu Fethiye-Dalaman-Fethiye yaptık. Toplam 5 saat civarı bir sürüşle tamamladık. Bizim vücutlar alıştı...

@kimoli Ben de aynen bu taktiği uyguluyorum. Ayrıca neredeyse önüme baktığım kadar da kafamı sağa çeviririm. Arkamdan kim nasıl geliyor her zaman bilirim. Yolun en sağından değil de hafif orta sağından gittinizde araç geçerken size fazlasıyla rahat bir alan kalıyor. Ayrıca bu şekilde de trafikte...

@z. usta nasıl yani. Arkasından araçla noter gelmiş. Daha nasıl bir kriter istiyorsun?

@S.Koca özelden telefonunuzu gönderin tanışalım. Burada aktif olarak biz sürekli dolaşıyoruz. Kızımı da alıştırıyorum yavaş yavaş. Mesela bu akşam 1 saat 15 dklık bir antrenman için Kayaköy'e gidip gelmeyi planlıyorum. Bu bisiklet tahminimce en az 3 sene idare eder. Ondan sonra 26 inç xs kadro...

@dramorey Programla ilgili sizin de yorumlarınızı alsak. Bir de konuşma özelliğini kullandınız mı?

@S.Koca Evet aynen oradan. Kaya asfaltına varmadan önceki toprak yoldan Kaya'ya vardık.

@Murat Cömez Bilgiler için teşekkürler. Tekrar güle güle kullanın. Sağlıkla eskitin...

Carraro Bisiklet | 20″ CARRARO CROSS 415 KIZ ÇOCUK 18-V VB Ben kızıma bu bisikleti aldım. Şu anda 8. yaşının başında :) Bisiklet boyutuna göre ağır ancak benim kızım rahatlıkla kullanıyor. Sabahları baba-kız bisikletlerimizle yola çıkıyoruz okula kadar beraber gidiyoruz. Yaşadığımız yer bolca...

@dramorey Problem neymiş, nasıl çözdünüz sorunu? Benzer sıkıntı yaşayanlara rehber olur diye soruyorum.

@UtkuK Ant+ sensörler aynı anda birden fazla cihaza veri gönderebiliyorlar. Arkadaşımın telefonu ile beim telefonuma aynı anda tek nabız bandı veri gönderdi. Yani dediğiniz mümkün ama ayrıca satılan Ant+ monitörü nereden bulursunuz bilmem. Aynı anda basit bir cihazla nabzınızı görüp telefonla da...

Fethiye Babadağ tırmanışı yokmuş. Üzüldüm. Güzel olacaktı.

@Murat Cömez Güle güle kullanın. Harika bir bisiklet. Bu arada hediyenin fiyatı sorulmaz ama az çok biliyorsunuzdur :) Bu bisiklet kaç tldir. Ben böyle donanımlı bir bisikletin fiyatını kafamda canlandıramadım bir türlü. 40.000 tl civarı diyeceğim ama yazması bile zor geldi :)

Bu hafta da İran'lı bir çifti misafir etme durumum var. Yine warmshowers üzerinden. Bu sayede farklı kültürleri de tanımış oluyoruz ailece :)

@dramorey tamıtamamanıza üzüldüm. İşte bu sorunlardan dolayı ant+ destekli aygıtları tavsiye ediyorum. Ant+ olanlarda böyle sıkıntılar olmuyor. Enazından ben yaşamadım. Garmin nabız sensörü pahalı olabilir. Coospo h6 yı gönül rahatlığıyla alabilirsiniz. En ufak sorun yaşamadım bu güne kadar.

@dramorey nabız sensörünüzü vücudunuza hafif nemlendirip takıyorsunuz değil mi? Vucuda takılmadan bu aletler sinyal vermiyor. Bir de eklediğimiz aleti silerek alet hangi protokolu destekliyorsa manuel olarak eklemeyi de deneyebilirsiniz. Mesela bluetooth low energy ve bluetooth ayrı ayrı var...

Bir de blıetooth desteği için ipsensorman uygulamasının betası için istekte bulunmanız, daha sonra kullanımınıza açılan ipsensorman 1.4.2 versiyonunu indirmeniz gerekiyor

Üzerine basılı tutup open dediğinizde görmesi lazım.