Yaz kış açık balkondayım, üzerime eski bir forma giyiyorum çünkü vantilatörden hemen çarpılırım. Isınmadan sonra açıyorum fanı, sağa sola kafa hareketini de açıyorum. Yoğun tempo varsa kendi üzerime sabitliyorum. Trainerı aldığımdan beri içeride bir iki kez denedim olacak gibi değil, nabzı...