Arama sonuçları

Soruları soran Emma Pooley galiba eski bir pro. Yarış öncesi mideyi doldurmamaları gayet normal. Kardiyovasküler sistemin gücü bacak kaslarına gitmeli mide sindirirken bunu mide kasıyla paylaşmamalı. En önemli ortak iki gıda Yumurta ve Yulaf.

Bahçe kenarlarından geçerken tarla sahipleri genelde 1 veya 2 ağacın üzerine tabela ile HAYRAT yazar bunun anlamı alacaksanız bu ağaçlardan meyva vb koparın diye. Çünkü bir çok meyvanın toplanması da filizlerinden ve dallarından dolayı özen ister. Bunun dışında eskiden müfredatlarda yer alan...

Trainerda zwift alternatifi diğer yazılımlar nelerdir ? Hem ücretli hem de ücretsiz olarak.

Nedensiz bir şekilde Sedona'ya ısınamadım.

Bir de kaset göbek mi yoksa eski tip vidalı arka göbeğe sahip mi bisikletin. Söylediğin iki ruble birbirinden farklıysa bunun için arka göbeği de değiştirmen gerekebilir. İki rublenin kullandığı zincir çeşidini de araştır. Farklı olabilir ki düşük ihtimal. Zira öyleyse Aynakol dişlileri de...

Bir Granfondo'da daha öne geçtikten sonra pedal kesme olayı yazıldı. Şaka gibi gerçekten. Bunun takibi de çok zor mevcut şartlarda. Diskalifiye gerektiren bir durum bence.

Yazılanları hayretle okudum. UCI Gran Fondo olması organizasyon açısından daha iyi olur diye düşünürken tam tersi çok çok kötü olmuş

Tercihim 7 li ruble alıp göbeğe spacer takmak olurdu.

@Raptor8 SunRace | Products Normalde ürün var ama ülkemizde satıldığını sanmıyorum. Bilhassa bu markanın.

Konu sıcaklığını koruyorken 11-25 vidalı ruble ( 7'li ) bulma şansım nedir ?

Bu kadrolar genelde dede bisikleti olarak anılır ülkemizde. Nobel modelinde güzel olan 3 vitesli yapmaları. Belki tam yeterli değil ama iyi bir adım.

@Emre Özhan Dişli iptali ile kullanmak aklıma gelmeyen bir noktaydı. Ama Emre arkadaşımız bu konuda tecrübeli olduğu için onun yazdığına katılabiliriz

Benzer ikilemde ben de kaldım. vida göbek vardı bende 7'li ve kaset göbek alıp hg 41 e geçmeyi düşünüyordum. İşin en büyük çelişkisi bu kaset dişli satılıyor ve ona uygun 7-8 uyumlu kaset göbek yok piyasada ve 8-9 uyumludan başlıyor. Bu da biraz ülkemizdeki teknoloji ve satış arasındaki...

Çanakkale'de düğünler sokak aralarında yapılır yol bir güzel kapatılır. Olası bir ambulans gelecekmiş, rahatsızlığı hastalığı olan varmış bunlar önemsenmez. Yaptırım da olmaz. Tek yaptırım gece 12 den sonra müziğin devam etmemesi.

Aynen söylediğiniz gibi :harika: Çok teşekkür ederim.

Benim çıkardığım sonuç şu. Genelde yavaş ve uzun süreli sürüşlerde yağ yakımı zorlayıcı sürüşlerde ise karbonhidrat yakımı daha önemli. Buradaki kritik nokta yavaş kavramının kişiden kişiye göreceli olduğu sanki. Örneğin birisinin formu için yüksek gelen bir ortalama diğeri için yavaş ve seyir...

Daha önceki mesajlarda yazdığım gibi yol kadrolarında kullandıkları aluminyumda 6061 değil daha hafif ve dayanıklı 7005 olan bir model daha piyasaya sürmeliler. Kadro üreten bir firma olarak grup seti claris seviyesinde tutsalar dahi kadro konusunda daha iddialı bir giriş yapabilirler.

Yanlışsam düzeltin Kritik nokta laktat eşiğinin biraz altında ( % 90 ) istikrarlı ve uzun sürüş ise yağ yakımı ve bu odaklı beslenme. Tabi burada beslenme alışkanlığı ve idman sonuçları önemli. Eğer kısa süreli hızlı patlayıcı güç gerekiyorsa karbonhidrat. Kas kütlesini arttırmak için de...

Peki 11-25 veya 11-23 vidalı ruble bulma şansımız nedir hatta 13-28 de olabilir.

Yalnız hakkaten Sagan'ı 50 km kala lider gördükçe bir noktada tekrar grubun içine girip son bölümlere kendini saklayacak diye düşündüm. Aklıma 2002 Brezilya GP'si gelmişti. Schumacher ve Ferrari'nin iki pit stop yapacağını düşünen Williams gerçeğin farkına varsa da geç kalmıştı. Willier'e de...

:agla: Huzur içinde yat. Toprağı bol olsun.

Sagan gördüğüm kadarıyla zayıf ve eleştirildiği noktalarda cevabı vermek için fırsat kollayan bir zihinsel yapıya sahip. Tüm yazılanlara ve hakkındaki değerlendirmelere bakılırsa zafer bunu işaret ediyor.

Son 45-50 kilometreyi önde götürüp yarışı kazanmak müthiş.

Anlıyor :harika: ve geçen sene bunlara ek olarak makasçılar vardı diyip arttırıyorum :D

Soldayım veya sağdayım uyarısı sadece bahsedilen geçişler için yapılmaz. İlk defa kalabalık bir grup içinde süren insanlar var ve zaman zaman şerit içerisinde sabit bir çizgide gidemeyebiliyorlar dolayısıyla olası bir ani yön değiştirmeyi de engelleme adına çok fazla yaklaşmadan belli bir...

Önce tork sonra kadans mı ? Önce kadans sonra tork mu ? Ben genelde ağır dişli oranları ile rüzgara karşı kademe kademe kadansı arttırarak sürmeyi severim. Sonrasında zaten hafif dişli oranlarında istediğiniz yüksek kadansı yakalarsınız. Bu noktadan sonrası ise kondisyona kalmış. Ayrıca Sunrace...

Kale Çanakkale Bisiklet Festivali Fotoğraf albümü yayında.

Bırakmasınlar bisiklet işini. Normalde firma metal endeksli başka iş sahalarında da aktif. Gerekirse model sayısını azaltsınlar alt - orta segmente hitap etsin ama bırakmasın.

Konunun ekşi sözlükteki başlığı :acpsnr:

Bike Fit işleminin spor hekimi veya spor hekimliği destekli yapılması gerekmez mi ? Yani bu işlerde sertifikanın yanında spor hekiminin olması şart bence.