Scudo Sports

Arama sonuçları

  1. ahlaksahibi

    Bisiklet desteğiyle 48 kilo verdim.

    Bende 135 kiloydum haftada 200 km bol rampalı güzergahta bisiklet sürmememe ve diyet yapmama rağmen 115 kiloda takıldım kaldım
  2. ahlaksahibi

    Bisiklet sayesinde kaç kilo verdiniz?

    Bisiklet yürüyüş ve diyet kombinasyonu ile 15 kilo verdim 4 ayda.havalar kötü fazla bisiklet kullanamıyorum bu aralar ama bahar ve yazla beraber antreman seviyesini arttırarak eylül ekime kadar bi 30 kilo daha vermeliyim.
  3. ahlaksahibi

    Hangi Bisikleti Almalıyım? Dört farklı türü kıyasladım...

    Bencede en mantıklısı çamurlukları bagajı ve ışık donanımı ile tam donanımlı sabit maşalı şehir tur bisikleti.bende dağ bisikleti var çok memnunum ancak çamurluk takılmıyor takılsada yaşım itibarı ile abes kaçıyor en ufak yağmurda bisiklet kullanamıyorum,bagaj takılmıyor alışveriş işkence oluyor.
  4. ahlaksahibi

    Bianchi 21 Vites Katlanır Bisiklet

    Güzel günlerde kazasız belasız kullanın.bisikletiniz çok şık almayı düşünenler için de çok iyi bir inceleme olmuş.21 vitesin artısı rampalarda avantajlı olması sanırım.
  5. ahlaksahibi

    Ayder Yaylası İmara Açılıyor! (Katliam içerir)

    T.C.askerini polisini katil pkklı kahpeleri çiçek böcekçi olarak dünyaya lanse edersen kusura bakma bedelini ödersin hepsine terör propagandasından ceza verilip tüm yetkileri kaldırılmalı bence hükümet geç bile kaldı.hergün onlarca şehit vereceğiz ve bu satılmış hainler terörist ağzıyla...
  6. ahlaksahibi

    Ayder Yaylası İmara Açılıyor! (Katliam içerir)

    Bölge halkına sormak lazım mini bir referandrum yapılabilir sonuca göre de doğal tahribat minimum düzeyde projeler yapılabilir.talan denince aklıma ege ve akdeniz sahilleri geliyor dünyada eşi benzeri görülmemiş hunharca ve haydutça bir talan
  7. ahlaksahibi

    Fuji Touring ile iznik-alanya 800 km 10 gün

    Ayağına yüreğine sağlık fuji bey.çok kilolu birisiyim böyle tur yazıları okuyunca kilo vermek için daha çok motive oluyorum şuan 125 kiloyum nasipse hedefim ramazan bayramına 90 kg girmek .söylediğiniz gibi diziler toplumun kimyasını bozuyorlar.Güzel kadınlar,yakışıklı erkekler, grift ilişkiler...
  8. ahlaksahibi

    Okuduğunuz ve beğendiğiniz kitaplar

    dante ilahi komedya ,goethe faust,mehmed akif safahat,shakespeare hamlet,macbeth en beğendiklerim
  9. ahlaksahibi

    En İyi ve En Kötü: Gintama

    Bende full metal alchemist 2.serisini beğenmiştim
  10. ahlaksahibi

    Çeşme-Karaburun Yarımadası Turu...

    Mekanı cennet olsun. Rabbim sevdiği kullardan eylesin. sevenlerinin başı sağolsun ve Rabbim onlara da Sabırlar versin.üç günlük dünya inancıma göre o hesapla yaşayıp ona göre davranmalıyız. Hatır,gönül, yardım ,merhamet,tevazu,hoşgörü vs her bir ölüm haberi alsam bunları daha çok...
  11. ahlaksahibi

    Her yıl 900 bisikletli ölüyor...

    Gözümün önünde iki kişi can verdi bisikletten düşerek ikisi de kafasından yaralanmıştı.o gün bugün kasksız bisiklet sürmem
  12. ahlaksahibi

    Outdoor mont önerisi

    Jack Jones tech ürünlerini öneririm fiyatına göre çok kaliteli montlarını alabilirsiniz 100_150 lira bandında.ancak TECH olmasına dikkat edin düz Jack Jones lar o kadar iyi değil.Jack & Jones TECH 12077231 JJNIMIS 2 LAYER JACKET,Lyons Blue,M - Morhipo Jack & Jones TECH 12077419 Jjsorio Puff...
  13. ahlaksahibi

    Dinlenik nabız...

    @Bahadır Gürel teşekkürler üstadım.demek ki doğru tahmin etmişim kas zayıflığından kaynaklı ağrılar.bende spor salonunda üst ön bacak ağırlıklı çalışıyorum.sizin antrenman programı gayet mantıklı
  14. ahlaksahibi

    Dinlenik nabız...

    Benim dinlenik nabız 50-60 arasında değişiyor yaş 43 kilo 125 . Uzun ve sert rampalarda bisiklet kullandığım zaman kalbimin patlarcasına attığını ve nefesimin ise konuşamayacak seviye geldiğini anlayınca durup iki üç dakika dinlenip sonra devam ediyorum iyi geliyor.bisikleti ilk aldığım zaman...
  15. ahlaksahibi

    Balıkkesir ayvalık kısmetse

    Ayağına yüreğine sağlık kardeşim.toplam kaç saat sürdü yolculuk.nasip olurda kilo verip kondisyon kazanırsam yaza bende düşünüyorum bir ayvalık turu.
  16. ahlaksahibi

    Sezon bitti bisikletçileri

    bugün saat 15:00- 16:30 arası 30 km yaptım ama çok fena üşüdüm.5 km mesafeyi 6 tur attım rampayı çıkarken terliyorum inerken malum. hala ısınamadım
  17. ahlaksahibi

    Forum üyelerinin kiloları ne alemde?

    1 aylık diyet sonucu 125 kg ye düştüm.hedef yaza 100 kg
  18. ahlaksahibi

    Baübis / Nusret Köyü Kampı (15-16 Ekim)

    Bende 1 aydır Balıkesirdeyim bisiklet sürmek için çok güzel bir şehir ancak benim kondüsyon sıfır ve kilo tansiyon sorunu var fazla uzun yol yapmıyorum geçen Balıkesir Edremit yolu ilk rampaya sardım üç nefeste zor çıktım.gençliğinizin kıymetini bilin bu günlerin tadını çıkarın
  19. ahlaksahibi

    Kapı Kazası

    Bugün sabah bende ucuz atlattım.sabahın 7 sinde park halinde duran aracın birden kapısı açıldı zor sıyrıldım
  20. ahlaksahibi

    Yokuşta daha iyi çıkmak için tek çözüm yokuş antrenmanı mı?

    2 aydan beri bisiklete binmiyordum bugün yaklaşık 3,5 km sağlam bir rampayı 3 posta nefeslenerek çıktım 1.-2. vites 10 lu sistem dağ bisikleti yani 24x36 ve 24x32 ile 34x32 ile herhalde hiç çıkamazdım.bacaklarda güç var ama nefesim yetmiyor.o rampayı bir aksilik olmazsa her gün düşe kalka...
Geri