Arama sonuçları

Bende 135 kiloydum haftada 200 km bol rampalı güzergahta bisiklet sürmememe ve diyet yapmama rağmen 115 kiloda takıldım kaldım

Bisiklet yürüyüş ve diyet kombinasyonu ile 15 kilo verdim 4 ayda.havalar kötü fazla bisiklet kullanamıyorum bu aralar ama bahar ve yazla beraber antreman seviyesini arttırarak eylül ekime kadar bi 30 kilo daha vermeliyim.

Bencede en mantıklısı çamurlukları bagajı ve ışık donanımı ile tam donanımlı sabit maşalı şehir tur bisikleti.bende dağ bisikleti var çok memnunum ancak çamurluk takılmıyor takılsada yaşım itibarı ile abes kaçıyor en ufak yağmurda bisiklet kullanamıyorum,bagaj takılmıyor alışveriş işkence oluyor.

Güzel günlerde kazasız belasız kullanın.bisikletiniz çok şık almayı düşünenler için de çok iyi bir inceleme olmuş.21 vitesin artısı rampalarda avantajlı olması sanırım.

T.C.askerini polisini katil pkklı kahpeleri çiçek böcekçi olarak dünyaya lanse edersen kusura bakma bedelini ödersin hepsine terör propagandasından ceza verilip tüm yetkileri kaldırılmalı bence hükümet geç bile kaldı.hergün onlarca şehit vereceğiz ve bu satılmış hainler terörist ağzıyla...

Bölge halkına sormak lazım mini bir referandrum yapılabilir sonuca göre de doğal tahribat minimum düzeyde projeler yapılabilir.talan denince aklıma ege ve akdeniz sahilleri geliyor dünyada eşi benzeri görülmemiş hunharca ve haydutça bir talan

Ayağına yüreğine sağlık fuji bey.çok kilolu birisiyim böyle tur yazıları okuyunca kilo vermek için daha çok motive oluyorum şuan 125 kiloyum nasipse hedefim ramazan bayramına 90 kg girmek .söylediğiniz gibi diziler toplumun kimyasını bozuyorlar.Güzel kadınlar,yakışıklı erkekler, grift ilişkiler...

dante ilahi komedya ,goethe faust,mehmed akif safahat,shakespeare hamlet,macbeth en beğendiklerim

Bende full metal alchemist 2.serisini beğenmiştim

Mekanı cennet olsun. Rabbim sevdiği kullardan eylesin. sevenlerinin başı sağolsun ve Rabbim onlara da Sabırlar versin.üç günlük dünya inancıma göre o hesapla yaşayıp ona göre davranmalıyız. Hatır,gönül, yardım ,merhamet,tevazu,hoşgörü vs her bir ölüm haberi alsam bunları daha çok...

Gözümün önünde iki kişi can verdi bisikletten düşerek ikisi de kafasından yaralanmıştı.o gün bugün kasksız bisiklet sürmem

Jack Jones tech ürünlerini öneririm fiyatına göre çok kaliteli montlarını alabilirsiniz 100_150 lira bandında.ancak TECH olmasına dikkat edin düz Jack Jones lar o kadar iyi değil.Jack & Jones TECH 12077231 JJNIMIS 2 LAYER JACKET,Lyons Blue,M - Morhipo Jack & Jones TECH 12077419 Jjsorio Puff...

@Bahadır Gürel teşekkürler üstadım.demek ki doğru tahmin etmişim kas zayıflığından kaynaklı ağrılar.bende spor salonunda üst ön bacak ağırlıklı çalışıyorum.sizin antrenman programı gayet mantıklı

Benim dinlenik nabız 50-60 arasında değişiyor yaş 43 kilo 125 . Uzun ve sert rampalarda bisiklet kullandığım zaman kalbimin patlarcasına attığını ve nefesimin ise konuşamayacak seviye geldiğini anlayınca durup iki üç dakika dinlenip sonra devam ediyorum iyi geliyor.bisikleti ilk aldığım zaman...

Ayağına yüreğine sağlık kardeşim.toplam kaç saat sürdü yolculuk.nasip olurda kilo verip kondisyon kazanırsam yaza bende düşünüyorum bir ayvalık turu.

bugün saat 15:00- 16:30 arası 30 km yaptım ama çok fena üşüdüm.5 km mesafeyi 6 tur attım rampayı çıkarken terliyorum inerken malum. hala ısınamadım

1 aylık diyet sonucu 125 kg ye düştüm.hedef yaza 100 kg

Bende 1 aydır Balıkesirdeyim bisiklet sürmek için çok güzel bir şehir ancak benim kondüsyon sıfır ve kilo tansiyon sorunu var fazla uzun yol yapmıyorum geçen Balıkesir Edremit yolu ilk rampaya sardım üç nefeste zor çıktım.gençliğinizin kıymetini bilin bu günlerin tadını çıkarın

Bugün sabah bende ucuz atlattım.sabahın 7 sinde park halinde duran aracın birden kapısı açıldı zor sıyrıldım

2 aydan beri bisiklete binmiyordum bugün yaklaşık 3,5 km sağlam bir rampayı 3 posta nefeslenerek çıktım 1.-2. vites 10 lu sistem dağ bisikleti yani 24x36 ve 24x32 ile 34x32 ile herhalde hiç çıkamazdım.bacaklarda güç var ama nefesim yetmiyor.o rampayı bir aksilik olmazsa her gün düşe kalka...